Những nguyên nhân phổ biến gây đau đầu

Đau đầu thường xuyên sẽ khiến cho chất lượng sống bị suy giảm, ảnh hưởng tới hiệu suất công việc. Trong phần lớn trường hợp, nguyên nhân phổ biến gây bệnh đau đầu là do dấu hiệu của rối loạn sức khỏe tiềm ẩn hoặc thói quen xấu.

Dưới đây là 5 nguyên nhân phổ biến gây đau đầu.

Do hội chứng ruột kích thích hoặc táo bón

Táo bón hoặc hội chứng ruột kích thích nguyên nhân gây đau đầu

Hội chứng ruột kích thích hoặc táo bón có liên quan mật thiết với bệnh đau đầu, đau nửa đầu. Vì vậy, điều trị táo bón có thể cải thiện chứng đau đầu ở nhiều bệnh nhân.

Do lạm dụng thuốc

Lạm dụng thuốc là một trong những nguyên nhân gây bệnh đau đầu, các nhà nghiên cứu ước tính nó chiếm tỷ lệ 1-2% các trường hợp mắc bệnh. Các bác sĩ thấy rằng sử dụng bất hợp lý các thuốc điều trị triệu chứng đau đầu hoặc thuốc giảm đau có thể dẫn tới đau đầu. Nếu bạn đang dùng thuốc trị đau đầu hoặc đau nửa đầu và các triệu chứng không bớt, hãy hỏi ý kiến bác sĩ.

Lạm dụng thuốc là nguyên nhân gây đau đầu

Thay đổi thời tiết nguyên nhân gây bệnh đau đầu

Theo các nhà nghiên cứu, thời tiết thay đổi lúc lạnh hoặc nóng chiếm tỷ lệ 20-30% các ca bệnh đau nửa đầu. Nguyên nhân là vì não giải phóng ra serotonin, một hormone gây stress, khi thời tiết thay đổi đột ngột có thể dẫn tới đau đầu.

Do mất nước

Bị mất nước chính là một trong nhưng nguyên nhân gây ra tình trạng đau đầu liên tục kèm theo các triệu chứng khác như đau nhức cơ thể và buồn nôn. Hãy uống đủ nước trong suốt cả ngày để thoát khỏi tình trạng đau đầu liên tục.

Do uống quá nhiều cà phê

Uống nhiều caffein là một nguyên nhân phổ biến nữa gây đau đầu. Hãy giảm lượng caffeine nếu bạn muốn giảm đau đầu. Vì, trên thực tế, chỉ cần 100mg caffeine cũng có thể gây đau đầu.

Theo Sức khỏe & đời sống