Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng thuốc nam là biện pháp phổ biến đang được nhiều người áp dụng. Bởi thành phần dược liệu an toàn, dễ tìm, giá thành rẻ. Nếu bạn đang tìm hiểu về cách dùng, công dụng của những bài thuốc này thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây.
Ưu, nhược điểm khi chữa thoái hoá đốt sống cổ bằng thuốc nam
Thoái hóa đốt sống cổ là căn bệnh mãn tính rất khó chữa dứt điểm. Dưới đây là những ưu nhược điểm khi chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng thuốc nam, bệnh nhân cần nắm rõ, cân nhắc trước khi lựa chọn.
Ưu điểm khi chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng thuốc nam
Các phương pháp điều trị hiện nay chủ yếu để giảm triệu chứng, phục hồi tổn thương, làm chậm quá trình lão hóa xương khớp.
Điều trị bằng thuốc tây y có tác dụng nhanh nhưng nếu sử dụng trong một thời gian dài sẽ gây ảnh hưởng xấu đến chức năng của các cơ quan khác như gan, thận… Vậy nên, thuốc nam đang được người bệnh tin dùng với những ưu điểm sau:
- Chi phí rẻ: Người bệnh có thể tìm thấy những nguyên liệu trong bài thuốc ở ngay vườn nhà mình, trong bếp hay mua ở ngoài chợ. Vì thế, khi sử dụng sẽ giúp tiết kiệm chi phí chữa trị, dùng trong thời gian dài cũng không tốn kém.
- An toàn, lành tính: Các dược liệu được sử dụng đều có nguồn gốc từ thiên nhiên nên rất an toàn với sức khỏe. Khi dùng thuốc trong một thời gian dài cũng không gây các tác dụng phụ như thuốc tây.
- Hiệu quả: Nếu kiên trì sử dụng thuốc nam trong thời gian dài, sẽ giảm triệu chứng bệnh, đồng thời cải thiện sức khỏe cơ thể.
Nhược điểm khi chữa thoái hoá đốt sống cổ bằng thuốc nam
- Hiệu quả chậm, cần kiên trì: Thành phần dược liệu trong thuốc nam khá thấp nên cần một khoảng thời gian dài để phát huy tác dụng. Vì vậy, các bài thuốc này đòi hỏi người bệnh cần kiên trì sử dụng ít nhất 1 – 2 tháng mới phát huy công dụng.
- Tốn thời gian: Áp dụng các bài thuốc nam tốn khá nhiều thời gian để điều chế, sắc thuốc nên không phù hợp với những người bận rộn.
- Chỉ nên sử dụng thuốc nam trong những trường hợp bệnh nhẹ và trung bình. Nếu tình trạng nặng thì nên áp dụng các phương pháp điều trị trực tiếp khác (như phẫu thuật).
Các bài thuốc nam trị thoái hoá đốt sống cổ hiệu quả
Dược liệu trong bài thuốc nam thường gần gũi, dễ kiếm. Tuy nhiên, người bệnh cần áp dụng đúng cách, đúng liều lượng để mang lại hiệu quả trị bệnh tối ưu. Dưới đây là một số bài thuốc được nhiều người tin dùng:
Hỗn hợp ngải cứu mật ong
Công dụng:
Bên trong ngải cứu chứa hoạt chất aspirin có tác dụng giảm đau, kháng viêm tốt, có thể cải thiện các triệu chứng do bệnh xương khớp gây ra. Mật ong thì giúp làm lành các tổn thương ở xương khớp nhanh chóng.
Nguyên liệu:
- 400 gram ngải cứu
- 3 thìa mật ong
Cách làm:
- Nhặt bỏ phần lá sâu bệnh, héo úa rồi rửa sạch với nước
- Ngâm ngải cứu đã rửa với nước muối loãng khoảng 15 phút rồi vớt ra để ráo.
- Thái nhỏ phần dược liệu, sau đó bỏ vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, vắt lấy nước
- Cho mật ong vào hòa tan cùng nước cốt trên, sử dụng uống sáng và trưa
- Áp dụng liên tục 2 tuần theo cách này, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
Lá lốt
Công dụng: Vitamin và khoáng chất trong lá lốt rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, thành phần enzyme trong dược liệu trên giúp tái tạo, phục hồi tổn thương do thoái hóa đốt sống gây nên.
Nguyên liệu:
- 300 gram lá lốt
- 2 lít rượu gạo trắng
Cách làm:
- Lá lốt mua về rửa sạch với nước để loại bỏ bụi bẩn, sau khi để ráo nước thì cắt thành từng khúc ngắn
- Cho lá lốt vào bình ngâm với rượu trắng, đặt bình ở nơi khô thoáng, tránh ánh nắng
- Ngâm khoảng một tháng là có thể sử dụng, mỗi lần lấy một lượng vừa đủ ra xoa bóp nhẹ nhàng vùng đốt sống cổ
- Cần áp dụng cách này đều đặn đến khi thu được hiệu quả tích cực
Cây chìa vôi
Công dụng: Chìa vôi có nhiều thành phần dược liệu tốt như: Saponin, acid hữu cơ, acid amin, phenolic, vitamin… Đây là những chất cần thiết với xương, chúng làm giảm triệu chứng đau nhức do thoái hóa đốt sống gây ra.
Ngoài ra, chìa vôi còn đả thông kinh mạch, thúc đẩy lưu thông tuần hoàn máu giúp vận chuyển các chất dinh dưỡng đến xương khớp nhanh hơn, hỗ trợ phục hồi tổn thương ở xương khớp.
Nguyên liệu:
- 30 gram chìa vôi
- 20 gram tầm gửi
- 20 gram rau dền gai
- 20 gram cỏ xước
- 20 gram trinh nữ
Cách làm:
- Nguyên liệu đem rửa sạch sau đó phơi khô dưới trời nắng
- Sắc các dược liệu trên cùng 4 bát nước trên lửa nhỏ cho đến khi cạn còn 3 bát
- Chắt lấy nước vừa sắc, chia thành 3 phần dùng uống trong ngày
- Áp dụng bài thuốc hàng ngày để cải thiện tình trạng đau nhức và co cứng ở cổ
Mật ong và bột quế
Công dụng: Mật ong và bột quế là hai nguyên liệu có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn rất tốt. Thành phần chất chống oxy hóa trong dược liệu giúp bảo vệ xương khớp tránh khỏi những tác nhân gây hại, đồng thời cũng giúp làm lành tổn thương.
Nguyên liệu:
- 1 thìa bột quế
- 2 thìa mật ong
- 250ml nước ấm
Cách làm:
- Cho bột quế và mật ong vào trong 250ml nước ấm đã chuẩn bị rồi khuấy đều đến khi tan hết
- Uống ngay khi còn ấm, sử dụng cách này 2 lần/ngày
- Thực hiện liên tục bài thuốc trong 1 tuần sẽ thấy tình trạng đau nhức được thuyên giảm
Lưu ý: Không sử dụng bột quế và mật ong với người mắc tiểu đường, phụ nữ mang thai, người bị huyết áp cao và nóng trong
Đu đủ và mễ nhân
Công dụng: Mễ nhân là dược liệu có tác dụng rất tốt trong việc kháng viêm, bồi bổ cơ thể. Dùng nguyên liệu này nấu cùng đu đủ sẽ giúp giảm đau nhức, hỗ trợ làm lành ở đốt sống, cải thiện tình trạng bệnh.
Nguyên liệu:
- 30 gram đu đủ
- 30 gram mễ nhân
Cách làm:
- Đu đủ gọt sạch phần vỏ bên ngoài, rửa sạch cùng nước rồi thái thành từng miếng nhỏ
- Sắc đu đủ và mễ nhân cùng 2 bát nước trên lửa nhỏ đến khi mễ nhân chín mềm vừa ăn
- Múc hỗn hợp trên ra bát, thêm chút đường trắng tùy khẩu vị và thưởng thức ngay khi còn nóng
- Sử dụng bài thuốc này cho đến khi triệu chứng bệnh giảm thiểu
Một số lưu ý khi điều trị thoái hoá đốt sống cổ tại nhà bằng thuốc nam
Các bài thuốc nam chỉ có hiệu quả tối ưu khi kết hợp cùng một chế độ sinh hoạt khoa học, hợp lý và một chế độ dinh dưỡng đủ chất, cân bằng. Dưới đây là một số lưu ý bạn cần biết trong trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ tại nhà:
Chế độ sinh hoạt
- Hạn chế mang vác nặng thường xuyên, nên nhờ đến sự giúp đỡ của những người xung quanh
- Tránh giữ nguyên tư thế cúi đầu, gập cổ, hay ngồi quá lâu.
- Khi ngủ nên chọn gối đầu vừa vặn và không nên nằm sấp
- Không vặn, lắc, bẻ cổ, ấn cổ, không tác động lực quá mạnh lên vùng cổ để tránh tình trạng bệnh trở nặng.
Chế độ dinh dưỡng
- Bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày những thực phẩm giàu vitamin D, Omega 3, canxi trong cá hồi, gấc, rau xanh, hoa quả…
- Hạn chế ăn đồ đóng hộp, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ như gà rán, snack, khoai tây chiên…
- Không uống rượu, hút thuốc, sử dụng các chất kích thích khác
Bài tập hỗ trợ chữa thoái hóa đốt sống cổ tại nhà
Ngoài sử dụng thuốc nam hay tuân thủ những lưu ý về sinh hoạt, dinh dưỡng thì người bệnh cần tập luyện những bài tập thoái hóa cột sống giúp hỗ trợ quá trình điều trị, giảm thiểu đau nhức để nhanh khỏi.
Gập lưng
Người bệnh quỳ trên sàn, lưng thẳng, gập chân lại với nhau, ngồi trên gót chân. Sau đó, đưa thẳng hai tay về phía trước, gập sát thân xuống sàn sao cho trán chạm sàn. Hít thở đều và giữ nguyên tư thế này trong 15 – 30 giây rồi từ từ trở về trạng thái ban đầu.
Lặp lại khoảng 3 – 5 lần.
Giữ thăng bằng
Bệnh nhân chống hai tay, đầu gối lên sàn nhà, bụng siết lại, mặt cúi xuống, giữ cổ thẳng. Đưa tay phải ra trước, chân trái ra sau. Giữ nguyên trạng thái trong 5 giây rồi từ từ trở về tư thế ban đầu. Đổi bên và lặp lại 5 – 10 lần.
Tư thế cây cầu
Người thực hiện nằm ngửa, hai tay thả lỏng song song với thân. Tì hai tay xuống, giữ cân bằng, co hai chân lên sát mông. Hít sâu, đưa phần bụng, hông lên cao nhất có thể. Thở ra, đan hai tay vào nhau. Giữ nguyên động tác trong 45 – 60 giây. Cuối cùng, nằm xuống trở về tư thế ban đầu.
Lặp lại 3 – 5 lần động tác cây cầu này hàng ngày.
Trên đây là toàn bộ thông tin hữu ích đã được chúng tôi tổng hợp về chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng thuốc nam. Bạn đọc nên tham khảo ý kiến của bác sĩ điều trị trước khi lựa chọn áp dụng, tránh ảnh hưởng đến phác đồ điều trị chung.
Xem thêm: Mỗi ngày nên uống bao nhiêu nước? 10 lợi ích bất ngờ khi bạn uống đủ nước