Hướng dẫn sử dụng nấm lim xanh sắc nấu ngâm rượu đắp mặt nạ

Hướng dẫn sử dụng nấm lim xanh đúng cách và an toàn nhất. Cách sắc nấu, liều lượng nấm lim xanh theo hướng dẫn của dược sĩ. Lưu ý gì khi sử dụng nấm lim xanh? Nấm lim xanh ngâm rượu như thế nào? Ai nên và không nên uống rượu ngâm nấm lim xanh? Cách đắp mặt nạ nấm lim xanh giúp làm đẹp, giảm cân, dưỡng da.

Hướng dẫn sử dụng nấm lim xanh là điều quan trọng mà người dùng nên quan tâm trước khi dùng loại thảo dược quý này. ThS.BS Nguyễn Thị Hằng, Học viện Y dược Cổ truyền Việt Nam khẳng định: Nấm lim xanh là một vị thuốc đã được sử dụng trên 2.000 năm, là một thảo dược được người xưa coi là thượng phẩm. Tuy nhiên để đạt được hiệu quả sử dụng tốt nhất người dùng cần tuân thủ đúng theo hướng dẫn của các dược sĩ.

Hướng dẫn sử dụng nấm lim xanh là vấn đề được nhiều người dùng quan tâm.

Hướng dẫn sử dụng nấm lim xanh đúng cách và an toàn nhất

Nấm lim xanh là loại nấm đặc hữu được khai thác từ những cánh rừng nguyên sinh khu vực Trường Sơn – Tây Nguyên và Nam Lào. Muốn sử dụng nấm cần phải sơ chế nhằm loại bỏ độc tố còn dính trên cây nấm. Một số cách chế biến thông dụng và an toàn của nấm lim xanh gồm:

• Sắc nấu nấm lim xanh.
• Ngâm rượu nấm lim xanh.
• Làm mặt nạ đắp bằng bã nấm lim xanh.
• Ngoài ra nấm lim xanh còn được hãm như pha trà, tán nhỏ nhuyễn để sử dụng.

Cách sắc nấu, liều lượng nấm lim xanh theo hướng dẫn của dược sĩ

Liều lượng nấm lim xanh theo quy định của dược sĩ

Dưới đây là liều lượng tiêu chuẩn khi sử dụng nấm lim xanh được các bác sỹ, chuyên gia xây dựng cho các đối tượng người dùng khác nhau:

Đối với nấm lim xanh sử dụng để hỗ trợ điều trị bệnh:

• Ung thư: 30g/ngày;
• Viêm gan B, C: 30g/ngày;
• Xơ gan, gan nhiễm mỡ: 30g/ngày;
• Phì đại tuyến tiền liệt: 20g/ngày;
• Tai biến mạch máu não: 20g/ngày;
• Bệnh gout: 15g/ngày;
• Viêm, đau khớp: 15g/ngày;
• Tiểu đường: 10g/ngày;
• Đau dạ dày, đại tràng: 10g/ngày;
• Chống viêm, kháng khuẩn: 10g/ngày;

Liều lượng nấm lim xanh theo quy định của dược sĩ

Nấm lim xanh dùng để tăng cường sức khoẻ:

• Thải độc gan: 20g/ngày;
• Tăng cường sinh lý: 20g/ngày;
• Hạ mỡ máu: 20g/ngày;
• Bệnh cao huyết áp: 20g/ngày;
• Thanh lọc, bồi bổ cơ thể: 10g/ngày;

Hướng dẫn sử dụng nấm lim xanh sắc nấu chuẩn nhất

Đây là cách chế biến được nhiều người dùng yêu thích vì tiện lợi và đơn giản. Sắc nấm lim uống đem lại hiệu quả cao. Cách thực hiện như sau:

• Sử dụng liều lượng nấm lim xanh theo hướng dẫn. Đem sắc cùng 2 lít nước. Đun nhỏ lửa trong khoảng 30 phút. Đợi khi nước cô lại còn 1.5 lít thì tắt bếp.
• Nước sắc nấm có thể chia nhỏ và không uống sau 24 giờ. Bảo quản nước sắc trong ngăn mát tủ lạnh.

Lưu ý:

• Nên kết hợp song song uống nấm lim xanh và các liệu pháp điều trị Tây y của bác sỹ.
• Không nên sử dụng các dụng cụ được làm bằng kim loại (sắt, nhôm, inox…) để sắc nấm. Dược tính trong nấm dễ phản ứng với kim loại làm giảm bớt đi dược chất.

Xem thêm: Công dụng nấm lim xanh

Hướng dẫn sử dụng nấm lim xanh sắc nấu chuẩn nhất

Nấm lim xanh ngâm rượu như thế nào?

Rượu ngâm nấm lim xanh dành cho đối tượng nào?

Cách sử dụng nấm lim xanh hiệu quả nhất là đối với đàn ông muốn tăng cường sinh lực. Ngoài ra, một số đối tượng sau thích hợp để sử dụng nấm lim xanh ngâm rượu:

• Người bị rối loạn chức năng sinh lý, suy giảm ham muốn tình dục.
• Người mắc bệnh xương, khớp.
• Người khoẻ mạnh muốn ngăn ngừa bệnh tật và bồi bổ sức khỏe.

Ai không nên uống rượu ngâm nấm lim xanh

Các chuyên gia y học khuyến cáo việc sử dụng rượu ngâm nấm lim xanh với những đối tượng sau đây:

• Người có bệnh về gan, dạ dày.
• Người thể âm hư, nội nhiệt, cảm mạo.
• Trẻ em và phụ nữ có thai.
• Người cao áp huyết, bệnh tim mạch và hệ tiêu hóa.

Ngâm rượu nấm lim xanh giúp tăng cường sinh lý nam giới

Hướng dẫn sử dụng nấm lim xanh ngâm rượu

Sơ chế:

• Nấm lim xanh trước khi ngâm rượu nếu là nấm tươi cần được sơ chế loại bỏ độc tố phần chân nấm dính lớp vỏ gỗ lim. Ngâm nấm tươi trong nước muối ấm pha loãng khoảng 10 phút để đào thải các độc tố sản sinh trong quá trình nấm phát triển.
• Các dược sĩ khuyên người bệnh nên sử dụng nấm khô để ngâm rượu vì có mùi vị thơm ngon hơn. Trong trường hợp sử dụng nấm tươi thì nên phơi khô cây nấm dưới ánh mặt trời.

Nguyên liệu và cách ngâm:

• Nấm lim xanh: 1kg.
• Rượu nồng độ 35 – 38 độ.
• Cho nấm lim xanh vào bình thủy tinh. Từ từ đổ rượu vào bình theo tỷ lệ 100g nấm dùng 1 lít rượu. Đậy nắp kín và bảo quản bình rượu ngâm ở nơi khô ráo.

Hướng dẫn sử dụng nấm lim xanh ngâm rượu hợp lý:

• Rượu ngâm nấm lim xanh có thể sử dụng sau 10 ngày ngâm. Nếu dùng để bồi bổ sức khỏe thì không yêu cầu ngâm quá lâu.
• Tuy nhiên để rượu ngâm hạ bớt được nồng độ, uống dịu và không còn mùi nồng thì nên ngâm trên 3 tháng. Rượu nấm lim xanh càng để lâu thì càng thơm ngon và nhiều dược chất.

Cách đắp mặt nạ nấm lim xanh giúp làm đẹp

Thành phần nấm lim xanh có chứa nhiều khoáng chất, các loại vitamin, germanium… Các chất này được chứng minh có tác dụng tốt trong việc làm đẹp cho các chị em. Tác dụng của nấm lim xanh có thể kể đến như: Giảm cân, làm đẹp da, mềm da, mờ vết nám, dưỡng tóc suôn mượt…

Nấm lim xanh sau khi sắc nước dùng có thể sử dụng lại bã nấm để làm đẹp như sau:

• Dùng 30g bã nấm lim xanh xay nhỏ mịn.
• Trộn đều bã nấm với sữa tươi, 3 giọt mật ong hoặc 3 giọt dầu olive.
• Đem đắp mặt nạ trong 20 – 30 phút.
• Rửa sạch lại mặt.

Sử dụng đắp mặt nạ bằng bã nấm lim xanh 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra có thể sử dụng hỗn hợp trên để ủ tóc giúp làm mềm và mượt tóc.

Lưu ý gì khi sử dụng nấm lim xanh 

Hướng dẫn sử dụng nấm lim xanh rừng đúng cách, tuy nhiên nhiều người dùng thắc mắc sử dụng loại nấm tự nhiên có tác dụng phụ hay không và uống sau bao lâu có hiệu quả. Việc người dùng sử dụng nấm lim đúng cách sẽ giúp hạn chế tác dụng phụ và tăng công hiệu chữa bệnh của nấm lim xanh.

Nấm lim xanh có tác dụng phụ hay không?

Nấm lim xanh sau khi sơ chế là loại thảo dược lành tính. Nấm lim xanh chứa hàm lượng dược chất quý đã được chứng minh. Một số tác dụng phụ có thể xảy ra khi cơ thể người bệnh chưa thích ứng được với các dược chất.

Vốn dĩ nấm lim xanh rừng sau khi thu hái đã tồn dư một lượng độc tố nhất định. Thêm nữa do mọc trên thân cây gỗ lim nên cũng chứa nhiều độc tố ở phần gốc. Người dùng nếu không may sử dụng vào các loại nấm chưa chế biến loại bỏ độc tố rất dễ gặp phải các tác dụng phụ. Tình trạng bệnh không những không được cải thiện mà còn nặng hơn.

Ngoài ra, nhiều trường hợp không tuân thủ theo đúng liều lượng hướng dẫn cũng dẫn tới tình trạng gặp một số tác dụng phụ như:

• Đi ngoài;
• Tiêu chảy;
• Đau bụng.

Tùy theo cơ địa mà sự thích nghi với các dược chất khác nhau. Bởi vậy các chuyên gia đã khuyên người dùng trong 3 ngày đầu uống nấm lim xanh nên bắt đầu với một lượng nhỏ từ 5 – 10g. Sau đó khi cơ thể đã quen với thành phần dược chất thì tăng lên theo đúng liều lượng đã quy định.

luu-y-gi-khi-su-dung-nam-lim-xanh

Uống nấm lim xanh sau bao lâu có hiệu quả?

Tác dụng nấm lim xanh khi dùng 7 ngày đầu

Những ngày đầu sử dụng bệnh nhân sẽ thấy nhiều sự thay đổi rõ rệt như:

• Sức khỏe được tăng cường.
• Người bệnh ăn ngon, ngủ sâu giấc hơn.
• Đi tiểu nhiều do cơ chế thải độc tự nhiên của nấm.

Tác dụng nấm lim xanh phát huy từ 3 – 6 tháng

Sau 3 – 6 tháng sử dụng nấm lim xanh kiên trì và đều đặn nhiều người bệnh đã phục hồi sức khỏe. Sử dụng nấm lim xanh bằng cách sắc, hãm trà, tán bột đều phải tuân thủ liều lượng. Nấm lim xanh phát huy công dụng âm thầm. Chất lượng cuộc sống tăng lên khi những triệu chứng của bệnh ngày càng thuyên giảm. Người bệnh ổn định về cả sức khỏe và tinh thần. Bác sỹ khuyên người bệnh nên tiến hành khám lại để thấy rõ những thay đổi của cơ thể.

Uống nấm lim xanh sau bao lâu có hiệu quả?[/caption