20 lời khuyên chị dành cho em Làm sao chống rụng tóc sau sinh?

“Các chị em có kinh nghiệm nào giảm rụng tóc sau sinh share giúp em với ạ. iên đảo. Mỗi lần chải đầu hoặc luồn tay vuốt tóc là kéo ra hàng nắm. Gội đầu thì thôi đừng hỏi. Lần nào gội xong cũng phải thông lỗ thoát nước vì tóc lấp hết chỗ thoát nước. Em có tìm mua nước gội đầu thảo dược về gội thì 1 tuần sau là giảm hẳn. Tóc cũng khoẻ hơn, gội sấy vô tư mà ngày chỉ rụng vài sợi. Từ đó trở đi là em chỉ gội nước thảo dược và rất tin tưởng là lúc có thai rụng rồi sau sinh sẽ không bị rụng nữa.

Nhưng dạo gần đây, sau khi sinh khoảng 4 tháng, thì tóc em lại bị rụng lại, lần này có kèm theo cả gàu nữa. Em thử đổi lại dùng dầu gội trị gàu thì gàu chưa đỡ mà thấy tóc còn rụng nhiệt tình hơn nữa. Mới hơn 1 tháng mà tóc em rụng còn có 1 nửa, loe hoe mấy cọng và vẫn không có dấu hiệu ngưng rụng.

Các chị em có kinh nghiệm nào giảm rụng tóc sau sinh share giúp em với ạ. Chứ ngày nào em cũng phải đóng vai nữ chính phim Hàn thế này thì chắc chẳng mấy chốc chẳng còn tóc mà rụng nữa mất”

Tổng hợp chia sẻ thảo luận & cmt (trên group Giường Ấm Bếp Êm)

(1) Em chỉ nướng bồ kết, vỏ bưởi và chanh gội, sạch gàu mà tóc bớt rụng, dần dần mọc ra nhiều như cũ. Chứ trước em cũng rụng sau sinh giống vậy a, ko những lúc gội đầu, mà nằm ngủ hay chỉ cần ngồi chỗ nào là chỗ đó tóc rụng thấy thương luôn.

(2) Chị uống biotin với cả gội dầu gội của thorakao đó c, trc e dùng bn loại dầu gội đắt tiền nhưng cũng rụng sau đổi qua dùng thorakao thì hết hẳn. Chị cần bổ xung ăn uống đủ chất nữa ạ

(3) Mình gội nước hỗn hợp bồ kết, hà thủ ô, vỏ bưởi, kim ngân trc giờ rất hiệu quả.tự nhiên hơn tháng nay bị rụng lại nên mới tìm cách khác đó

CÁI NÀY HAY VÀ LẠ NÈ, cập nhật kiến thức nha bà con:

(4) Gàu phải có mùi tanh mới là bệnh lý. Gàu đôi khi do xả nước ko kỹ và ko hong sấy tóc cho khô chân tóc. Mình dc hướng dẫn bởi 1 thầy tóc. Cô ấy bảo nếu con gội đầu 1 phút thì phải xả nước 3 phút. Nghĩa là thời gian xả nước gấp 3 thời gian gội dầu gội

(5) Trộn dầu gội với vitamin B1 gội thử nha. Trộm vía áp dụng được hơn tháng, thấy tóc khóe hẳn

(6) Bạn cũng nên mua vỏ bưởi về nấu nước và gội đầu sẽ tốt hơn nhiều đó bạn vì tinh chất dầu có trong vỏ bưởi sẽ làm giảm gàu và giúp tóc mọc lại và bóng mượt hơn đó bạn. Vỏ bưởi cũng làm tóc đở rụng hơn đó, ngoài ra nó còn giúp giảm mở bụng sau sinh nếu uống nhưng nếu bạn uống thì phải đợi bé lớn một chút vì nước vỏ bưởi rất nóng

(7) Mình thì dùng tinh dầu bưởi của Thorakao + gội đầu dành cho e bé. Chỉ giảm chứ k hết rụng. Qua thời điểm, tự hết rụng

(8) Theo mình thì vừa kết hợp gội và uống mè đen, cái này mình trãi nghiệm rồi nên thấy rất tốt

(9) Chị ơi. Em cũng bị rụng như vậy. Nhìn cứ như bị ung thư.. hic Sau đó em uống biotin. Em uống được nửa hũ thấy giảm rụng rõ. Trước đó cũng xài thorakao, tinh dầu bưởi, mua cả nước gội bồ kết… mà không thấy hết. Em uống lúc đi làm lại con em 6 tháng. Đến nay bé 8 tháng rồi. E vẫn còn uống

(1) Mỗi lần gội trộn 10 viên B1 với dầu gội, gội & massage khoảng 10 phút rồi xả. Tóc em rụng nhiều thì thời gian đầu có thể gội với B1 cách ngày, sau đó thì 1 tuần 2 lần hoặc 1 lần với B1. Chị đã gội như vậy thì thấy tóc dày, bóng & mau dài. em mua B1 viên con nhộng mở ra cho dễ, viên nén phải nghiền mất thời gian

(11) Rụng tóc hội chứng sau sinh mà chị . Chị bổ sung sắt kẽm hàng ngày 6 tháng sau cải thiện , muốn tóc đẹp hơn c uống hà thủ ô , đen và dày . Nấu nước uống được thì tốt ko thì c mua viên bao đường uống tiện đem theo

(12) Lúc sinh xong 3 tháng sau minh cũng bị rụng, mình uống sắt & kiên trì gội bồ kết thảo dược do mình tự nấu thì giảm rất nhiều, tóc mọc nhanh. Nếu b cần có thể qua tường nhà mình tham khảo nha

(13) Mình uống canxi, vitamin C, tảo Spirulina khoảng 1 tuần là thấy tóc hết rụng.

(14) Mình rụng như ng bị ung thư máu sau sinh , ngồi chải và vuốt như mắc ghiền , đen thui cái sàn nhà , bực quá đi cắt tóc ngắn ngang lỗ tai thì hết hẳn rụng luôn , trước đó ăn thịt bò bổ sung thuốc bổ mà ko hết , có nhỏ bạn bảo nó cắt xong hết thiệt tình mình làm theo hết liền lun đó

(15) Chị mua bột mè đen , ngày nào cũng uống 3 muỗng ăn cơm pha nước đun sôi dể nguội , uống hai tuần là hêt rụng tóc sau đó duy trì hằng ngày , em đã áp dụng và có hiệu quả tốt.

(16) Thật sự cách tốt nhất để giảm tóc rụng là cắt ngắn đi! Lúc sinh xong đc 3 tháng tóc mình rụng nhiều lắm, uống bao nhiêu thuốc bổ và sử dụng nhiều loại dưỡng tóc nhưng ko có tác dụng, cắt ngắn là hết rụng rồi một thời gian sau tóc sẽ dài ra thôi bạn à!

(17) Trước đây khoảng 1 năm tóc mình bị rụng kinh khủng, cũng áp dung hết cách: tinh dầu bưởi bôi chân tóc, gội bằng bồ kết trái, mua thuốc trị rụng tóc, ủ dầu olive… vẫn không có tác dụng đến nổi k dám chải tóc, k dám gội đầu, đưa tay vuốt tóc 1 cái là mất mấy chục cọng… bí không thể tả. Cuối cùng mình tìm được bác sĩ không nhớ tên, có phòng mạch ở gần quán cà phê thuỷ trúc dường Chu Van An đó. Bác sĩ khám xong còn bảo em làm mấy cái kia vài tháng là hết rụng tóc đó, vì hết tóc để rụng. Mình theo thấy hiệu quả, điều trị cho hết thiếu chất rồi hết rụng tóc luôn. Bạn thử đi nhe. Tiền khám có mấy chục ngàn

(18) DẦU GỘI CỦ SẢ – MẦN TRẦU từ Thorakao: Chiết xuất từ cỏ Mần Trầu là một loại cây dược liệu quý mọc hoang ve sông hay khắp trên đồng ruộng, nó có thể ngăn ngừa mẩn ngứa da đầu, ngăn ngừa rụng tóc và đẩy lùi quá trình tóc bạc sớm. Chiết xuất củ Sả cũng giống như một loại thảo dược giúp da đầu trở nên thông thoáng giảm thiểu tình trăng gàu xuất hiện trên da đầu. Dầu gội củ Sả & Mần Trầu giúp tóc sạch gàu, cải thiện tóc rụng, đẩy lùi tóc bạc sớm, ngăn ngừa mẫn ngứa da đầu. Đặc biệt suông mượt giảm rối tóc khi gội. Hướng dẫn sử dụng: Làm ướt tóc, cho một lượng dầu

(19) EM THÌ CÓ CÁI MẸO NHO NHỎ, do Má chồng của chị gái em ở Đà nẵng chỉ: sinh xong về nhà, từ BV về dặn người nhà đốt lò than để trước cửa, mình bước qua bước lại và cắt nhúm tóm của mình bỏ vào. Cô ấy không dặn khấn vái gì nhưng mình lầm rầm khấn vái là cơ thể khoẻ mạnh, tóc không rụng, 2 lần đẻ con trai nên mình làm 7 lần. Và quả thật, so với hàng loạt bạn mình sau sinh, thì mình chả rụng tóc gì nhiều, chỉ là mỗi ngày rụng tự nhiên vài sợi, dù tóc mình dài đến mông và rối như tơ vò phải gỡ rối hoài (do mình ở ẩn cả tháng, chỉ xông hơi người bằng thảo dược và lau mồ hôi, cả người thơm tho, giữ ấm được suốt). Mình chỉ nhiều bạn rồi, họ cũng không thấy tóc rụng, chả biết giải thích, thấy mẹo hay thì làm theo.

Ăn uống theo chế độ thực dưỡng: ăn nhiều ngũ cốc toàn phẩm

Tăng cường vận động : Khí công, thiền định, yoga

Sống lạc quan, hạnh phúc

Tìm hiểu khóa học:

Thực dưỡng căn bản online

Nấu ăn thực dưỡng cho gia đình