Trong hành tây chứa nhiều thành phần như: Vitamin C, A, B hay các khoáng chất canxi, sắt, axit folic, một số kháng sinh tự nhiên có tác dụng sát trùng và kháng viêm. Do đó là người ta có thể áp dụng những mẹo dân gian để chữa ho bằng hành tây cho trẻ nhỏ và người lớn rất hiệu quả. Cụ thể bài viết ngay sau đây sẽ bật mí cho bạn những kiến thức bổ ích xoay quanh vấn đề này.
Chữa ho bằng hành tây có hiệu quả không?
Khi bị ho, nhiều người đã nhờ đến sự trợ giúp của các loại thuốc Tây y, nhất là kháng sinh. Mặc dù cách chữa này khá đơn giản và hiệu quả nhưng lại có thể dẫn tới nhiều tác dụng phụ không mong muốn cho người bệnh.
Chính vì vậy, không ít người đã tìm đến cách điều trị ho bằng các dược liệu tự nhiên, ít gây tác dụng phụ. Một trong số đó chính là củ hành tây. Vậy thì tại sao loại thực phẩm này lại có thể áp dụng để chữa ho?
Theo nghiên cứu của Y học cổ truyền, hành tây có đặc tính nóng, chứa các hoạt chất giúp kháng viêm cũng như chống nhiễm khuẩn hiệu quả. Chính vì vậy loại thực phẩm này có thể ứng dụng để hỗ trợ điều trị các bệnh viêm đường hô hấp cấp, trong đó có bệnh ho do viêm họng, viêm amidan hay viêm phế quản.
Nền y học hiện đại cũng đã nghiên cứu ra nhóm chất phytoncide mà cụ thể là allicin trong hành tây. Đây là một trong những hoạt chất có khả năng kháng khuẩn mạnh, giúp ngăn chặn và tiêu diệt các loại vi khuẩn siêu lây nhiễm, kể cả E.coli hay Salmonella.
Ngoài ra, trong hành tây cũng chứa nhiều vitamin như A, B, C hay các loại khoáng chất như sắt, canxi hay acid folic… Do đó, việc bổ sung thực phẩm này thường xuyên còn có tác dụng giảm béo, giảm triệu chứng đau tức ngực hay giúp ổn định hàm lượng cholesterol trong cơ thể,…
Chính vì vậy có thể khẳng định rằng: Chữa ho bằng hành tây sẽ mang lại nhiều hiệu quả bất ngờ và bạn hoàn toàn có thể áp dụng cách này ngay tại nhà với chi phí vô cùng rẻ.
Top 8 cách trị ho bằng hành tây đơn giản tại nhà
Có rất nhiều cách chữa ho bằng củ hành tây, tuy nhiên không phải phương pháp nào cũng hiệu quả và dễ thực hiện. Sau đây sẽ là một số gợi ý tốt nhất cho bạn!
1. Uống nước hành tây trị ho
Uống nước hành tây nguyên chất được xem là cách trị ho bằng củ hành tây đơn giản, dễ thực hiện nhất để trị ho. Phương pháp này sẽ giúp bảo toàn nguyên vẹn các hoạt chất cho đến khi được dung nạp vào cơ thể. Tuy nhiên, loại nước này sẽ khá khó uống đối với nhiều người, nhất là phụ nữ và trẻ nhỏ bởi mùi hăng đặc trưng của hành.
Cách dùng nước hành tây nguyên chất để trị ho được thực hiện như sau:
Chuẩn bị: Nửa củ hành tây tươi, 500ml nước lọc sạch, nồi đun, các dụng cụ đựng cần thiết.
Cách thực hiện:
- Hành tây gọt sạch lớp vỏ ngoài sau đó rửa sạch với nước rồi cắt thành miếng.
- Cho hành tây đã cắt vào nồi cùng lượng nước lọc đã chuẩn bị rồi bắc lên bếp đun sôi.
- Khi nước trong nồi sôi thì vặn nhỏ lửa, tiếp tục đun thêm 10 phút thì tắt bếp, đợi nguội hoàn toàn rồi dùng uống trực tiếp.
- Ngày uống loại nước trên 2 lần vào sáng và tối. Kiên trì sử dụng trong vài ngày sẽ có hiệu quả trị ho rất tốt.
2. Cách chữa ho bằng hành tây mật ong
Từ lâu, mật ong cũng được xem là một loại dược liệu tự nhiên đóng vai trò như thuốc kháng sinh tự. Bởi nó có tác dụng diệt khuẩn, chống viêm vô cùng tốt và được dùng rộng rãi trong việc điều trị các bệnh liên quan đến đường hô hấp và tiêu hóa. Như vậy, khi kết hợp hành tây và mật ong chắc chắn sẽ gia tăng đáng kể hiệu quả hiệu quả trị ho.
Cách chữa ho đờm bằng hành tây cùng mật ong nguyên chất được thực hiện như sau:
Chuẩn bị: Nửa củ hành tây tươi, 4 thìa cà phê mật ong nguyên chất hoặc mật ong rừng.
Cách thực hiện:
- Hành tây trước khi dùng cần lột vỏ rửa sạch, thái lát.
- Cho hành đã thái vào bát tô rồi đem đi hấp cách thủy trong khoảng 30 phút.
- Khi hấp hành xong thì thêm mật ong trộn cùng rồi chắt lấy phần nước để ngậm và uống. Chú ý nuốt từ từ để các hoạt chất thẩm thấu vào niêm mạc họng.
- Ngày thực hiện cách trên từ 1 đến 2 lần. Để tăng hiệu quả trị ho, nếu có thể người bệnh nên ăn cả bã lẫn nước.
3. Hành tây chưng đường phèn trị ho
Ngoài việc dùng với mật ong, hành tây cũng có thể được kết hợp chung với đường phèn để chữa ho. Khác với các loại đường khác, đường phèn sẽ giúp thanh nhiệt, giải độc, nhuận phế và thường được áp dụng để điều trị các trường hợp bị viêm phế quản, viêm họng hay ho khan, ho có đờm.
Cụ thể cách chưng hành tây cùng đường phèn trị ho được thực hiện như sau:
Chuẩn bị: ½ củ hành tây tươi cùng 20g đường phèn nguyên chất.
Cách thực hiện:
- Hành tây bóc vỏ, rửa sạch và bóc thành từng lớp cho vào bát tô.
- Đường phèn đập nát rồi trộn cùng với hành tây vừa bóc trong nát.
- Đem bát hành tây đường phèn đã chuẩn bị đi hấp cách thủy trong 30 phút thì tắt bếp.
- Chờ cho nước thuốc nguội bớt rồi uống khi còn ấm. Mỗi ngày, người bệnh nên uống từ 1 đến 2 lần để đảm bảo hiệu quả trị ho tốt nhất.
4. Chữa ho bằng hành tây ngâm đường phèn
Bên cạnh cách chưng, người bệnh còn có thể sử dụng phương pháp ngâm hành tây và đường phèn để trị ho. Cụ thể cách thực hiện như sau:
Chuẩn bị: 1/2 củ hành tây, 40g đường phèn và lọ thủy tinh.
Cách thực hiện:
- Hành tây bóc vỏ rồi rửa qua với nước sau đó thái nhỏ thành lát mỏng.
- Xếp từng hành tây vào bình thủy tinh theo từng lớp.
- Đổ thêm nước sôi tráng qua lọ hành sau đó đổ nước đi rồi phủ đường phèn đã chuẩn bị lên
- Dùng một thìa gỗ nhỏ dầm hành tây thật nát để ra phần nước cốt.
- Chắt phần nước cốt hành tây vừa thu để uống, cách 3 tiếng lại uống 1 lần, mỗi lần dùng 1 thìa.
Chú ý: Với người bị đau dạ dày, không nên áp dụng mẹo chữa ho bằng hành tây cùng đường phèn bởi nó có thể khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
5. Ăn cháo hành tây và tía tô chữa ho
Tía tô cũng là cũng là một trong những loại dược liệu tự nhiên có khả năng chữa ho khan, ho có đờm cũng như cảm cúm hiệu quả. Bên cạnh đó, nó cũng có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và cả sức đề kháng cho cơ thể, nhờ đó đẩy lùi nhanh các loại bệnh tật trong đó có các cơn ho kéo dài.
Cách nấu cháo hành tây và tía tô chữa ho được thực hiện như sau:
Chuẩn bị: 1 nắm lá tía tô tươi, ½ củ hành tây, 2 nắm gạo.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch hành tây và tía tô với nước lọc sạch rồi thái nhỏ.
- Cho 2 nắm gạo vào nồi để nấu cháo. Khi cháo nhừ thì cho hành tây cũng tía tô đã thái vào và nêm nếm gia vị cho vừa ăn.
- Người bệnh nên ăn cháo khi còn ấm để các hoạt chất trong hành tây và tía tô được phát huy tác dụng trị ho hiệu quả nhất.
6. Chữa ho bằng hành tây và gừng
Mẹo chữa ho bằng hành tây và gừng được khá nhiều người áp dụng và truyền tai nhau, nhất là đối với trường hợp ho có đờm. Bởi hai loại thực phẩm này khi kết hợp đúng cách với nhau sẽ phát huy tối đa khả năng sát khuẩn, tiêu đờm và cả giảm ho hay đau rát cổ họng hiệu quả. Ngoài ra, gừng cũng là dược liệu có khả năng làm ấm cơ thể, giải trừ phong hàn và cả giải cảm.
Cách chữa ho bằng hành tây và gừng được thực hiện như sau:
Chuẩn bị: Nửa củ hành tây tươi, 1 củ gừng già, một chút đường phèn.
Cách thực hiện:
- Hành tây, gừng, rửa sạch và thái lát mỏng.
- Cho hành tây và gừng vào bát rồi thêm lượng đường phèn vừa đủ sau đó mang đi hấp cách thủy trong khoảng thời gian 15 phút.
- Khi hấp xong, người bệnh chờ cho thuốc nguội rồi chắt lấy nước phần nước cốt để uống. Để gia tăng công dụng trị ho, tốt nhất bạn nên ăn cả nước lẫn cái.
7. Xông tinh dầu hành tây
Xông tinh dầu hành Tây là phương pháp được khá nhiều người bệnh áp dụng để trị ho, nghẹt mũi hay cảm cúm. Bởi cách làm này sẽ giúp diệt khuẩn, làm dịu mát vùng niêm mạc họng và cả ngăn ngừa viêm mũi bội nhiễm. Bên cạnh đó, việc xông tinh dầu hành cũng khiến người bệnh thoải mái, thư giãn hơn về tinh thần.
Cách xông tinh dầu hành tây được thực hiện như sau:
Chuẩn bị: 1 củ hành tây tươi, 2 lít nước sạch.
Cách thực hiện:
- Hành thái lát cho ra bát.
- Đun sôi 2 lít nước sau đó thả hành tây vào rồi bật nhỏ lửa, tiếp tục đun thêm 5 đến 10 phút nữa. Để gia tăng hiệu quả, người bệnh cũng có thể cho thêm vài lát gừng và quế vào công đoạn này.
- Chắt nước vừa đun ra chậu rửa mặt sau đó dùng khăn trùm kín để xông đến khi nguội nước.
- Ngày thực hiện cách này từ 1 đến 2 lần đạt hiệu quả trị ho tốt nhất.
8. Hành tây chế biến thành thức ăn để trị ho
Hành tây từ lâu đã áp dụng khá phổ biến trong các bữa ăn của người Việt. Tận dụng điều ngày, bạn cũng có thể chế biến loại thực phẩm này thành một số món ăn phù hợp để trị bệnh ho.
Các món ăn như hành tây xào thịt bò, xào thịt lợn hay xào trứng là những món ăn ngon, không chỉ kích thích vị giác mà còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và tăng sức đề kháng cho cơ thế. Qua đó giúp chúng ta đầy lùi được nhiều loại bệnh tật.
Đối với việc trị ho, người bệnh cần chú ý, tuyệt đối không kết hợp hành tây với các đồ ăn cay nóng hay nhiều dầu mỡ. Bởi đây là nhóm thực phẩm có thể gây kích ứng niêm mạc họng, khiến tình trạng ho trở nên trầm trọng hơn.
Lưu ý khi dùng hành tây trị ho đạt hiệu quả nhất
Có thể nói chữa ho bằng hành tây là một trong những mẹo đơn giản mà nhiều người có thể áp dụng. Mặc dù vậy, để nâng cao hiệu quả trị bệnh của bài bài thuốc tự nhiên này, chúng ta nên lưu ý một số điều sau:
- Không nên dùng hành tây chữa ho cho những người đang mắc bệnh lý về dạ dày và mắt.
- Không áp dụng chữa ho bằng hành tây cho trẻ sơ sinh vì nó có thể tác động xấu tới hệ tiêu hóa yếu ớt của bé.
- Khi chế biến hành tây thành thức ăn để chữa ho, người bệnh nên chú ý một số loại thực phẩm kỵ với hành tây như tôm, cá hay rong biển để tránh kết hợp.
- Không sử dụng hành tây với người đang bị đau bụng, sôi bụng hay tiêu chảy.
- Trị ho bằng hành tây chỉ phù hợp với các trường hợp bệnh do nhiễm lạnh và thay đổi thời tiết.
- Nếu sau nhiều ngày áp dụng hành để trị ho mà không có dấu hiệu thuyên giảm nào, tốt nhất bạn nên tới thăm khám bác sĩ để có phương pháp chữa trị phù hợp hơn.
- Kết hợp các biện pháp trị ho với một chế độ ăn uống dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý và vận động khoa học.
- Vệ sinh răng miệng sạch sẽ mỗi ngày để loại bỏ các ổ vi khuẩn trong răng, lưỡng và cả khoảng miệng.
Vừa rồi là những cách chữa ho bằng hành tây đơn giản, hiệu quả và được sử dụng phổ biến nhất hiện nay. Hy vọng thông tin này sẽ giúp ích cho các bạn, nhất là những ai muốn chữa bệnh bằng biện pháp tự nhiên để hạn chế tối đa sự phụ thuộc vào thuốc kháng sinh.
Xem thêm: Đau cuống bao tử là gì? Dấu hiệu nhận biết và điều trị