Dùng mật ong chữa ho khan, ho có đờm là phương pháp lưu truyền trong dân gian, được rất nhiều người biết đến và áp dụng tại nhà. Thành phần hoạt chất bên trong mật ong có khả năng sát khuẩn rất tốt, giúp loại bỏ vi khuẩn gây hại bên trong vòm họng, đẩy lùi cơn ho và tiêu đờm nhanh chóng. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn đến bạn các cách sử dụng mật ong chữa ho khan và ho có đờm giúp mang lại hiệu quả cao, bạn có thể tham khảo.
Dùng mật ong chữa ho khan, ho có đờm có hiệu quả không?
Ho khan, ho có đờm là bệnh lý về đường hô hấp, xảy ra khi thời tiết có sự thay đổi đột ngột hoặc vòm họng bị vi khuẩn, virus tấn công gây viêm nhiễm. Sử dụng mật ong để điều trị ho khan, ho có đờm là mẹo dân gian được rất nhiều người áp dụng và mang lại hiệu quả điều trị.
Mật ong được biết đến là một loại kháng sinh tự nhiên, có khả năng tiêu diệt nấm, vi khuẩn gây hại rất tốt và lành tính. Loại dược liệu này có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe, từ lâu đã được sử dụng để điều trị rất nhiều bệnh lý khác nhau. Y học hiện đại đã nghiên cứu và chỉ ra, trong mật ong có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn có hại gây bệnh. Bên cạnh đó, các acid amin bên trong mật ong còn có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ các bệnh lý về đường hô hấp như ho có đờm, ho khan.
Ngoài ra, mật ong còn chứa thành phần hoạt chất Albumin và Pantothenic, chúng có tác dụng rất tốt trong việc kích thích hình thành tế bào mới, giúp làm lành các tổn thương bên trong lớp niêm mạc họng và hỗ trợ cải thiện tình trạng viêm họng. Như vậy, sử dụng mật ong để điều trị ho khan, ho có đờm là phương pháp rất an toàn và lành tính nên bạn có thể áp dụng tại nhà. Thành phần hoạt chất trong mật ong khi đi vào vùng họng sẽ giúp làm dịu và bảo vệ cổ họng khỏi các tác nhân gây hại.
Hướng dẫn sử dụng mật ong chữa ho khan, ho có đờm
Sử dụng mật ong chữa ho khan và ho có đờm là phương pháp rất đơn giản, lành tính và mang lại hiệu quả cao. Bạn có thể dùng mật ong kết hợp với các loại dược liệu khác để điều trị giúp nâng cao hiệu quả mang lại như tỏi, chanh, gừng,… Dưới đây là cách thực hiện, bạn có thể tham khảo và áp dụng tại nhà:
Sử dụng mật ong nguyên chất
Sử dụng mật ong nguyên chất để điều trị ho là phương pháp rất đơn giản và dễ thực hiện, bạn chỉ cần pha mật ong với nước ấm để sử dụng hàng ngày giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng bệnh.
Nguyên liệu:
- Mật ong nguyên chất
Cách thực hiện:
- Lấy hai thìa mật ong nguyên chất pha cùng với một cốc nước ấm.
- Dùng thìa khuấy đều cho mật ong tan hết rồi sử dụng để uống ngay khi còn ấm.
- Áp dụng cách này đều đặn vào mỗi buổi sáng và tối để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Chữa ho bằng cách kết hợp mật ong với tỏi
Tỏi được biết đến như là một loại kháng sinh tự nhiên, thành phần hoạt chất acillin dồi dào bên trong tỏi có khả năng kháng khuẩn rất mạnh, thích hợp sử dụng để điều trị ho có đờm, ho khan do viêm nhiễm vòm họng gây ra. Bạn có thể sử dụng mật ong kết hợp với tỏi để điều trị ho giúp nâng cao hiệu quả mang lại theo hướng dẫn dưới đây:
Nguyên liệu:
- 5 tép tỏi
- Mật ong nguyên chất
Cách thực hiện:
- Tỏi đem lột bỏ phần vỏ bên ngoài và đập dập.
- Cho tỏi ra bát, đổ mật ong vào sao cho ngập rồi trộn đều.
- Đem hỗn hợp đi chưng cách thủy cho đến khi chín mềm thì lấy ra.
- Chia hỗn hợp thành 3 phần để ăn trong ngày, mỗi lần chỉ nên sử dụng khoảng 2 thìa cà phê.
- Kiên trì áp dụng cách này đều đặn mỗi ngày tình trạng ho có đờm và ho khan sẽ giảm.
Dùng mật ong với gừng chữa ho khan, ho có đờm
Theo y học cổ truyền, gừng là dược liệu có tính ấm và vị cay, thường được sử dụng để cải thiện các bệnh lý về đường hô hấp như ho, viêm họng,… Thành phần hoạt chất bên trong gừng có tác dụng sát khuẩn rất tốt, bạn có thể sử dụng kết hợp chung với mật ong để điều trị bệnh giúp đẩy lùi cơn ho và loại bỏ đờm nhanh chóng.
Nguyên liệu:
- 1 củ gừng tươi
- Mật ong nguyên chất
Cách thực hiện:
- Gừng đem rửa sạch đất cát bên ngoài, cạo sạch phần vỏ rồi cho vào cối giã nhuyễn.
- Cho thêm một ít nước sạch vào gừng đã giã nhuyễn rồi vắt lất nước cốt.
- Trộn nước gừng cùng với mật ong lại với nhau theo tỉ lệ 1:1.
- Mỗi lần lấy khoảng 1 thìa cà phê nhỏ hỗn hợp để uống, chỉ nên dùng 3 lần/ngày.
- Kiên trì áp dụng cách này đều đặn mỗi ngày để có thể mang lại hiệu quả điều trị.
Cải thiện tình trạng ho bằng mật ong và quất
Sử dụng mật ong kết hợp với quất để điều trị ho có đờm, ho khan cũng là phương pháp mang lại hiệu quả khá tốt. Thành phần hoạt chất bên trong quất và mật ong khi kết hợp lại với nhau sẽ có tác dụng nâng cao hiệu quả mang lại và rút ngắn thời gian điều trị. Dưới đây là cách thực hiện bạn có thể tham khảo:
Nguyên liệu:
- 2 quả quất
- Mật ong nguyên chất
Cách thực hiện:
- Quất đem rửa sạch, để cho ráo nước rồi dùng dao bổ đôi, bỏ hạt.
- Cho quất vào bát rồi đổ mật ong vào đến khi ngập hết quất.
- Đem hỗn hợp đi chưng cách thủy đến khi chín mềm thì lấy ra.
- Mỗi lần lấy khoảng 2 thìa cà phê hỗn hợp để uống và sử dụng 3 lần/ngày.
- Kiên trì thực hiện đều đặn mỗi ngày để tình trạng ho được cải thiện.
Mật ong kết hợp là bài thuốc chữa ho rất hiệu nghiệm
Lá hẹ là thực phẩm chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, thành phần hoạt chất odorin bên trong hẹ còn có tác dụng như một loại kháng sinh tự nhiên giúp tiêu diệt vi khuẩn gây ho và nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Bạn cũng có thể sử dụng mật ong kết hợp với lá hẹ để điều trị ho giúp mang lại hiệu quả khá tốt.
Nguyên liệu:
- 1 nắm lá hẹ tươi
- Mật ong nguyên chất
Cách thực hiện:
- Hẹ đem nhặt sạch phần héo úa và sâu bệnh rồi rửa sạch với nước.
- Vớt lá hẹ ra để cho ráo nước rồi dùng dao thái thành khúc ngắn.
- Cho lá hẹ vào bát rồi đổ mật ong vào cho ngập hết lá hẹ.
- Cho hỗn hợp vào nồi chưng cách thủy đến khi chín nhừ thì lấy ra.
- Mỗi lần uống khoảng 2 thìa cà phê hỗn hợp và chỉ nên uống 3 lần/ngày.
- Áp dụng cách này thường xuyên và đều đặn để mang lại hiệu quả điều trị.
Giảm ho bằng mật ong và chanh
Sử dụng mật ong kết hợp với chanh để điều trị ho khan, ho có đờm là phương pháp được rất nhiều người áp dụng và phản hồi tích cực. Thành phần vitamin C trong chanh rất dồi dào, khi đi vào cơ thể sẽ có tác dụng làm dịu vòm họng và tan đờm hiệu quả. Đây là phương pháp điều trị ho rất an toàn có thể áp dụng cho phụ nữ mang thai. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần làm theo hướng dẫn sau:
Nguyên liệu:
- 2 quả chanh tươi
- Mật ong nguyên chất
Cách thực hiện:
- Chanh đem rửa sạch với nước, để cho ráo rồi thái thành lát mỏng.
- Cho chanh thái mỏng ra bát, đổ mật ong vào trộn đều ngâm trong khoảng 5 phút.
- Lấy 1 lát chanh ngâm mật ong để ngậm trong họng giúp làm dịu vòm họng và đẩy lùi cơn ho.
- Thực hiện cách này liên tục cho đến khi cổ họng có cảm giác dễ chịu.
Một số lưu ý khi sử dụng mật ong điều trị ho
Khi sử dụng mật ong để điều trị ho khan, ho có đờm người bệnh cũng nên lưu ý một số điều dưới đây để đảm bảo an toàn và hiệu quả mang lại:
- Mật ong là loại thực phẩm có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe và có khả năng điều trị bệnh, tuy nhiên do mật ong có tính nóng bạn chỉ nên sử dụng với liều lượng vừa đủ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
- Người bệnh nên sử dụng mật ong nguyên chất để điều trị ho giúp nâng cao hiệu quả mang lại. Khi chữa ho bằng mật ong bạn cần phải kiên trì áp dụng đều đặn mỗi ngày để có thể mang lại hiệu quả như mong muốn
- Hạn chế tiếp xúc với môi trường bị ô nhiễm chứa nhiều khói bị hoặc khói thuốc lá. Nên có các biện pháp bảo vệ hệ hô hấp khi đi ra ngoài bằng cách đeo khẩu trang, vệ sinh tai mũi họng bằng nước muối sau khi về.
- Có các biện pháp bảo vệ hệ hô hấp và lòng bàn chân khi trời chuyển lạnh như mang tất, đeo khăn choàng cổ, mặc áo ấm,… Nên sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà đặc biệt là vào mùa hè, giúp ngăn ngừa tình trạng cổ họng bị khô gây ra cảm giác khó chịu và dễ gây ho.
- Không sử dụng mật ong để điều trị ho khan và ho có đờm cho những người mắc bệnh tiểu đường, huyết áp thấp, rối loạn chức năng đường ruột, phụ nữ có thai và trẻ em dưới 1 tuổi.
- Nên bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất vào chế độ ăn uống hàng ngày giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, nâng cao khả năng chống lại bệnh tật.
- Người bệnh không nên uống nước lạnh hoặc nước đá, hạn chế sử dụng đồ ăn cay nóng, thực phẩm nhiều gia vị,… dễ gây kích thích đến vòm họng khiến tình trạng bệnh trở nên nặng hơn.
- Xây dựng lối sống khoa học và lành mạnh, nên tăng cường luyện tập thể dục thể thao, ngủ đúng giờ đủ giấc, hạn chế căng thẳng stress kéo dài làm suy giảm sức đề kháng của cơ thể.
Trên đây là các cách chữa ho khan, ho có đờm bằng mật ong bạn có thể tham khảo và áp dụng tại nhà. Nếu sau thời gian dài áp dụng phương pháp này mà tình trạng bệnh vẫn không có dấu hiệu chuyển biến tốt thì bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa, tiến hành thăm khám để được hướng dẫn điều trị tích cực.
Có thể bạn quan tâm:
- Mẹo hay trị ho bằng rau tần dày lá đơn giản tại nhà
- Mẹo chữa ho bằng quả lê cực đơn giản nhưng hiệu quả