Cách nấu nấm lim xanh khô và cách uống nấm lim xanh rừng đúng

Nấm lim xanh là một loại thảo dược lành tính, an toàn với người sử dụng, tuy nhiên một số người sử dụng lần đầu tiên chưa thích nghi được với dược chất của nấm. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn các bạn cách nấu nấm lim xanh, các lưu ý khi sử dụng nấm nhằm tăng hiệu quả điều trị hoặc bồi dưỡng cơ thể.

Cách nấu nấm lim xanh khô và cách uống nấm lim xanh rừng đúng

Cách chế biến nấm lim xanh

Nấm lim xanh cần được làm sạch trước khi chế biến bằng cách ngâm nấm lim xanh trong nước muối ấm và pha loãng khoảng 10 phút nhằm loại bỏ được những chất độc hại vốn có trong quá trình phát triển ngoài tự nhiên.

Sau đó, bạn nên thái mỏng thành các lát nấm nhỏ để thuận tiện hơn khi sắc nước uống. Cách nấu nấm lim xanh rừng tự nhiên: mỗi lần sắc nên sử dụng khoảng 10-30g đun với 2 lít nước đun sôi, đun lửa nhỏ khoảng 30 phút.

Để nguội nước nấm lim xanh và có thể dùng luôn hoặc bảo quản trong tủ lạnh. Nên sử dụng nước sắc nấm lim xanh trong ngày, không để quá 24h.

Đây là cách nấu nấm lim xanh được rất nhiều người ưa chuộng bởi phương pháp vừa đơn giản mà lại giúp nấm lim xanh hòa tan được các dược chất vào nước sắc. Bên cạnh đó, nếu không có nhiều thời gian đun nấu, bạn có thể nghiền nhỏ và tán nấm lim xanh thành bột và sử dụng như pha trà. Cách này giúp bạn có thể uống nước sắc nấm lim xanh mọi nơi mà lại cực kỳ gọn nhẹ.

Cách chế biến nấm lim xanh

Một số lưu ý trong sử dụng và bảo quản nấm lim xanh

– Đối với bệnh nhân sử dụng nấm lim xanh trong lần đầu tiên, nên dùng với liều lượng nhỏ từ 5-10g để cơ thể thích nghi với các dược chất có trong nấm. Những lần sắc tiếp theo, mọi người có thể tăng theo liều lượng được chỉ định.

– Nếu sử dụng quá liều nấm lim xanh trong lần đầu, người dùng có thể bị đi ngoài phân loãng, đau bụng kèm với một số triệu chứng về đường ruột… Các triệu chứng này sẽ hết sau một thời gian sử dụng quen.

– Sử dụng nấm lim xanh vẫn có thể kết hợp sử dụng cả thuốc Tây y và phương pháp điều trị khác. Tránh uống nấm cùng thời điểm với thuốc Tây, nên dùng cách nhau 30 phút để phát huy tối đa hiệu quả.

– Thời gian sử dụng tốt nhất vào buổi sáng lúc bụng đói và uống nhiều nước làm tăng công hiệu của nấm vì giúp cơ thể thải ra những chất độc.

Một số lưu ý trong sử dụng và bảo quản nấm lim xanh