Đau dạ dày có nên ăn bánh mì không là đề tài nhiều người quan tâm. Món ăn quen thuộc vào bữa sáng này có chứa lượng lớn tinh bột cùng các dưỡng chất từ men tự nhiên rất tốt cho bao tử. Vì vậy, người bị bệnh này có thể yên tâm ăn bánh mì thường xuyên.
Đau dạ dày có nên ăn bánh mì không và những lợi ích lớn
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bánh mì không chỉ tốt cho người đau dạ dày mà còn có nhiều tác dụng đối với sức khỏe như: Cải thiện làn da, bổ sung canxi,… Vì vậy, đáp án cho câu hỏi “đau dạ dày có nên ăn bánh mì không” là có.
Triệu chứng thường gặp của người bị đau dạ dày là ợ chua, ợ nóng. Đó là do lượng acid trong dịch vị dạ dày dư thừa, trào ngược lên thực quản và khoang miệng. Bánh mì chứa nhiều tinh bột, có khả năng thấm hút dịch vị tốt, giúp trung hòa acid dư, giảm các nguy cơ khiến bệnh nặng hơn.
Ăn bánh mì với trứng gà giúp tăng thêm hương vị. Hàm lượng dinh dưỡng cao trong trứng cũng có tác dụng chống lại các tác nhân gây đau.
Như vậy, khi đưa bánh mì vào thực đơn ăn uống cho người đau dạ dày có các lợi ích sau:
- Tinh bột mềm, dễ tiêu hóa: Dạ dày sẽ không phải co bóp và làm việc quá sức khi thu nạp thực phẩm này. Hơn nữa, khả năng thấm hút nhanh của bánh mì sẽ giúp giảm chứng trào ngược dạ dày.
- Thành phần dinh dưỡng cao: Bánh mì được làm từ bột mì lên men tự nhiên. Vì vậy, bánh chứa rất nhiều các chất có lợi cho sức khỏe như Sắt, Mangan, Protein,… Nhờ đó, tăng sức đề kháng cho cơ thể chống lại bệnh đau dạ dày.
- Giàu vi khuẩn acid lactic: Đây là vi khuẩn có lợi giúp làm giảm acid dư trong dịch vị.
Người bệnh có thể yên tâm sử dụng thực phẩm này cho bữa sáng hay các bữa lót dạ mà không phải băn khoăn nữa.
Các loại bánh mì người đau dạ dày nên ăn
Nếu đau dạ dày có nên ăn bánh mì không đã không còn là thắc mắc thì ăn loại nào tốt sẽ là điều bạn nên để ý. Các loại sau tốt cho sức khỏe, giúp giảm các cơn đau dạ dày hiệu quả:
Bánh mì nguyên cám – giàu dinh dưỡng
Đây là loại bánh được làm từ các hạt lúa mì nguyên chất, bên ngoài còn giữ nguyên lớp cám giàu dinh dưỡng. Lớp cám này giàu chất xơ và protein, rất tốt cho bệnh nhân đau bao tử.
Bánh mì lúa mạch đen – rất tốt cho dạ dày
Bánh mì đen rất tốt cho dạ dày. Bánh chỉ chứa khoảng 20% calo trong khi chất xơ thì cao hơn 4 lần so với bánh mì trắng. Vì vậy mà ăn bánh mì đen giúp cải thiện hệ tiêu hóa, điều hòa vi khuẩn có lợi cho đường ruột.
Bánh mì yến mạch – có thể dùng hàng ngày
Bánh mì yến mạch rất dễ tiêu hóa lại có tác dụng thấm hút nhanh acid trong dịch vị dạ dày. Hơn nữa, trong yến mạch còn có lượng cholesterol thấp, có thể sử dụng hàng ngày để hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày.
Bánh mì sandwich trắng
Bánh mì sandwich có phần vỏ và phần ruột rất mềm. Bánh mì chứa lượng protein, chất béo và khoáng chất cao. Các chất này tốt cho dạ dày nhưng nếu ăn thường xuyên có thể gây tình trạng tăng cân.
Bánh mì từ hạt
Một số loại hạt được sử dụng để làm bánh mì, có lợi cho sức khoẻ như hạt hướng dương, hạt bí ngô, hạt lanh,… Các loại hạt này giàu vitamin B, chất xơ tốt cho dạ dày và người mắc chứng rối loạn tiêu hoá.
Nhất Nam Bình Vị Khang – Bài thuốc chữa đau dạ dày chỉ sau 45 ngày sử dụng
Nhất Nam Bình Vị Khang là một trong những Giải pháp kết hợp bình can, phục hồi chức năng tỳ vị, nâng cao sức khỏe dạ dày của đội ngũ y bác sĩ tại Nhất Nam Y Viện kết hợp cùng Viện Nghiên cứu & Phát triển Y dược cổ truyền dân tộc. Bài thuốc đã được nghiên cứu và phát triển từ bài thuốc chữa dạ dày của Vua Tự Đức cho hiệu quả lâu dài, phù hợp với nhiều cơ địa và không gây ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh.
Nhờ vậy, Nhất Nam Bình Vị Khang đã giúp hơn 10.000 người bệnh dạ dày nhờ những ưu điểm sau:
- ĐẢM BẢO 100% DƯỢC LIỆU SẠCH ĐẠT CHUẨN GACP-WHO
Thành phần của bài thuốc được sử dụng tới hơn 30 vị dược liệu tiến vua được nuôi trồng chuyên canh tại các tỉnh vùng núi phía Tây Bắc. Do đó, các dược liệu đều đảm bảo 100% dược liệu sạch đạt chuẩn GACP – WHO phù hợp với cả trẻ nhỏ, người lớn, phụ nữ sau sinh (6 tháng) và kể cả người kháng kháng sinh. Hơn nữa, dược liệu trong Nhất Nam Bình Vị Khang còn được hoạt động theo nguyên tắc 3 KHÔNG: KHÔNG TÁC DỤNG PHỤ – KHÔNG GÂY MỆT MỎI – KHÔNG GÂY NHỜN THUỐC.
- CƠ CHẾ ĐIỀU TRỊ 3 TÁC ĐỘNG VÀO 3 TẠNG (CAN – TỲ – VỊ)
Các vị thuốc được kết hợp với nhau theo nguyên tắc điều trị 3 tác động giúp người bệnh lấy lại sự cân bằng cho dạ dày, giúp quá trình co bóp – tiêu hóa đạt hiệu quả cao. Đối với những nhóm thuốc chính sẽ cung cấp chất dinh dưỡng cho Can, Tỳ, Vị hỗ trợ điều đạt hòa vị, sơ tiết, giáng nghịch để tăng cường hệ miễn dịch giúp hiệu quả chữa bệnh được lâu dài. Còn nhóm thuốc bổ trợ sẽ giúp người bệnh thanh can, giải độc trung hòa axit dịch vị, nhanh liền các vết viêm loét để đạt được hiệu quả nhanh chóng và toàn diện nhất.
Xem thêm: Nhất Nam Bình Vị Khang điều trị đau dạ dày có tốt không? Giá bao nhiêu? Mua ở đâu?
- PHÁC ĐỒ ĐIỀU TRỊ TOÀN DIỆN, PHÙ HỢP VỚI MỌI NGƯỜI BỆNH
Nhất Nam Bình Vị Khang được phát triển dưới dạng 4 bài thuốc nhỏ gồm: Nhất Nam Bình Vị – Trào ngược (Sơ can, hòa vị, giáng nghịch), Nhất Nam Bình Vị – Viêm loét HP (Thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm), Nhất Nam Bình Vị Hoàn (Kiện tỳ, hòa vị, bổ khí) và Nhất Nam Giải Độc Hoàn (Giảm sưng đau, giảm ợ hơi, thanh nhiệt).
Với mỗi bài thuốc đều có tác dụng khác nhau nên tùy theo thể trạng và cơ địa của người bệnh mà bác sĩ sẽ kết hợp sử dụng nhằm Giảm yếu tố tấn công, Tăng yếu tố bảo vệ dạ dày.
- KẾT QUẢ ĐIỀU TRỊ NỔI BẬT
Theo kết quả kiểm nghiệm lâm sàng của Viện Nghiên cứu & Phát triển Y dược cổ truyền dân tộc cho thấy: > 82% người bệnh đã khỏi hoàn toàn các triệu chứng, phục hồi chức năng dạ dày chỉ sau 45 ngày sử dụng Nhất Nam Bình Vị Khang; 15,6% bệnh nhân cải thiện được 85% sau 1 tháng sử dụng thuốc; còn lại là bệnh nhân vẫn còn triệu chứng do chưa sử dụng thuốc theo đúng lộ trình của bác sĩ hoặc cơ địa không đáp ứng.
Gợi ý xem thêm: Chuyên gia và “người trong cuộc” nhận xét gì về bài thuốc Nhất Nam Bình Vị Khang chữa trào ngược dạ dày? [REVIEW CHI TIẾT]
Nhờ những ưu điểm nổi bật của bài
thuốc mang lại mà hàng triệu người bệnh đã khỏi bệnh hoàn toàn và gửi những phản hồi tích cực về phía đơn vị Nhất Nam Y Viện cũng như chia sẻ hiệu quả bài thuốc trên các mạng xã hội, trang thông tin sức khỏe,….
Hiện nay, Nhất Nam Bình Vị Khang đang được ứng dụng điều trị đau dạ dày tại Nhất Nam Y Viện. Quý khách hàng có nhu cầu khám chữa bệnh hoặc đặt mua bài thuốc có thể liên hệ theo số Hotline: (024) 8585 1102 – 0928 42 1102.
Lưu ý khi sử dụng bánh mì cho người đau dạ dày
Đau dạ dày có nên ăn bánh mì không đã quá rõ ràng. Để không phải phân vân đau dạ dày ăn bánh mì có tốt không người bệnh nên:
- Không ăn kèm bánh mì với các loại gia vị nóng như ớt tươi, tương ớt, muối tiêu,…
- Không ăn kèm với các loại phomat, bơ, mứt để tránh làm giảm khả năng thấm hút của bánh mì.
- Các loại bánh mì ngọt, chứa nhiều bơ và đường không có tác dụng chữa bệnh mà còn khiến cơ thể dung nạp nhiều chất không tốt.
- Với những người bị chứng rối loạn ruột kích thích, bệnh Celiac nên cẩn thận khi ăn bánh mì có chứa Gluten.
- Nên ăn chậm, nhai kỹ, đặc biệt là phần vỏ giòn bên ngoài.
- Không ăn bánh mì trước khi ngủ hoặc khi đã ăn no.
- Lựa chọn các cửa hàng uy tín để mua bánh mì. Đặc biệt, không sử dụng bánh mì quá hạn và có quá nhiều đường trong thành phần.
- Không ăn bánh mì liên tục và quá thường xuyên trong một tuần. Với các loại bánh mì được khuyên dùng, nên ăn tốt nhất vào buổi sáng với tần suất 3 – 4 bữa/tuần.
- Kết hợp với một số thực phẩm khác như trứng, thịt để tăng thêm dinh dưỡng.
Đau dạ dày có nên ăn bánh mì không chắc hẳn không còn là điều thắc mắc nữa. Ăn đúng loại và đúng cách, bánh mì sẽ đem đến nhiều tác dụng cho sức khỏe. Để bệnh đau dạ dày được trị dứt điểm, người bệnh nên kết hợp với chế độ ăn uống khoa học. Đồng thời, giữ tinh thần thoải mái, tăng cường tập luyện thể thao sẽ giúp mau chóng bình phục.
Xem thêm: Bị viêm amidan ăn thịt bò được không? Ăn bao nhiêu là đủ và lưu ý gì?
