Sữa tiểu đường Nhật Bản cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, duy trì đường huyết ổn định nên được nhiều người lựa chọn hiện nay. Nếu bạn đang thắc mắc có những loại sữa cho người tiểu đường của Nhật Bản nào tốt thì hãy tham khảo bài viết bên dưới.
Nguyên tắc lựa chọn sữa cho người tiểu đường
Khi mắc bệnh tiểu đường, cơ thể của bạn sẽ bị suy nhược, giảm sức đề kháng, hệ thống xương khớp không còn linh hoạt. Do vậy, bạn cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý để tăng cường sức khỏe và kiểm soát lượng đường huyết trong cơ thể.
Bên cạnh các bữa ăn hàng ngày, các chuyên gia khuyến khích người bị tiểu đường nên sử dụng thêm các loại sữa tiểu đường để bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng. Dưới đây là một số tiêu chí lựa chọn sữa tiểu đường mà bạn nên tham khảo:
Chọn sữa chiết xuất từ thực vật
Thay vì lựa chọn sữa chiết xuất từ động vật, người bị tiểu đường nên dùng các loại sữa có nguồn gốc từ thực vật sẽ tốt hơn. Thông thường, 1 ly sữa từ thực vật sẽ cung cấp cho cơ thể 131g calo, 10g đường, 0,5g chất béo bão hòa. Sữa từ thực vật cũng sẽ giúp ổn định huyết áp, không làm tăng lượng đường huyết và bảo vệ tim mạch.
Chọn sữa tách kem, tách béo
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo chỉ nên sử dụng 226g sữa không béo cho một khẩu phần ăn của người bị tiểu đường. Bởi vì các loại chất béo bão hòa sẽ làm người bị tiểu đường gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Vì thế, khi chọn sữa cho người bị tiểu đường bạn nên chọn loại tách kem, tách béo là tốt nhất.
Chọn sữa phù hợp với chế độ dinh dưỡng và thể trạng của người bệnh
Không phải tất cả loại sữa đều phù hợp với người bị tiểu đường. Tốt nhất, bạn nên nắm rõ tình trạng bệnh của mình, lượng đường huyết trong cơ thể để chọn sản phẩm sữa cho phù hợp. Bên cạnh đó, bạn có thể trao đổi với chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn và lựa chọn loại sữa tốt nhất cho cơ thể.
TOP 5 loại sữa tiểu đường Nhật Bản tốt nhất hiện nay
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều dòng sữa dành cho người bị tiểu đường đến từ các thương hiệu nổi tiếng. Trong đó, Nhật Bản là một trong những quốc gia hàng đầu trong việc sản xuất ra các sản phẩm chăm sóc sức khỏe như thực phẩm chức năng, sữa…
Các loại sữa dành cho người tiểu đường của Nhật Bản được rất nhiều người lựa chọn bởi công dụng mà nó mang lại. Dưới đây là một số loại sữa tiểu đường Nhật Bản được ưa chuộng nhất hiện nay:
Sữa non tảo xoắn Nhật Spirulabet
Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, giúp kiểm soát và hạ đường huyết hiệu quả cho người có dấu hiệu bị bệnh tiểu đường. Mới đây nhất, các chuyên gia dinh dưỡng đã nghiên cứu và cho ra đời dòng sản phẩm sữa non tảo xoắn Nhật Spirulabet.
Thành phần: Sữa có chứa các thành phần là tảo Spirulina, sữa non Colostrum và 27 vitamin, khoáng chất quý hiếm như đạm sữa, protein, lipid, chất xơ kép, omega 3, omega 6, omega 9, hỗn hợp vitamin và các khoáng chất như canxi, photpho…
Công dụng:
- Sữa cung cấp các vitamin, khoáng chất cần thiết nên giúp bệnh nhân bị tiểu đường không thiếu hụt các dưỡng chất cần thiết. Từ đó nâng cao sức khỏe cho người bệnh, tăng cường hệ thống miễn dịch, phòng ngừa bệnh tật.
- Cơ thể sử dụng hiệu quả hơn insulin của chính cơ thể và giảm bớt lượng insulin được đưa từ bên ngoài vào.
- Tảo xoắn giàu dưỡng chất beta caroten, phycocyanin… Các chất này có tác dụng tăng cường thúc đẩy chuyển hóa đường thành năng lượng trong cơ thể.
- Omega 3 trong sữa có tác dụng điều hòa, kiểm soát độ đường trong máu.
Cách sử dụng:
- Pha 4 muỗng sữa 36 gam với 180ml nước 50 độ C.
- Khuấy đều cho đến khi sữa tan hết, để nguội rồi sử dụng.
- Mỗi ngày, người bệnh uống 1 – 2 ly sữa.
Giá bán tham khảo: 720.000 hộp/400g.
Sữa tiểu đường Nhật Bản Morinaga Milk Life
Morinaga Milk Life là loại sữa cho người tiểu đường của Nhật Bản được sử dụng phổ biến hiện nay. Sữa bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, cân bằng dinh dưỡng, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.
Thành phần: Sữa Morinaga Milk Life có thành phần chính là canxi, vitamin D, photpho, sắt. Ngoài ra, sữa còn chứa một số vitamin cần thiết cho cơ thể như vitamin nhóm B, vitamin C, vitamin A…
Công dụng:
- Sữa cung cấp một nguồn dinh dưỡng dồi dào, duy trì năng lượng tốt cho cơ thể phụ nữ bị bệnh tiểu đường.
- Sữa có thể thay thế các bữa ăn phụ trong ngày, giúp người bệnh tiểu đường bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng.
- Tiểu đường làm tăng nguy cơ gãy xương, loãng xương do thiếu hụt canxi vì thế người bệnh cần bổ sung thêm lượng canxi thiếu hụt cho cơ thể. Lượng canxi từ sữa Morinaga Milk Life sẽ giúp xương khớp khỏe mạnh, phòng chống bệnh loãng xương, phục hồi tế bào xương bị tổn thương.
- Các vitamin giúp ổn định đường huyết, duy trì hệ tim mạch luôn khỏe mạnh.
Cách sử dụng:
- Vệ sinh sạch sẽ dụng cụ pha sữa trước khi sử dụng.
- Cho 100ml nước ấm khoảng 40 độ C vào ly cùng với 3 muỗng sữa khoảng 20g.
- Khuấy đều lên và uống nhanh sau khi pha.
- Người bệnh uống đều đặn 2 ly mỗi ngày để bổ sung năng lượng cho cơ thể.
Giá bán tham khảo: 666.000 đồng/hộp 300g.
Sữa hạnh nhân không đường Glico Almond Kouka
Sữa hạnh nhân không đường Glico Almond Kouka có hương vị rất thơm ngon và tốt cho sức khỏe. Đây là loại sữa cho người tiểu đường của Nhật rất được ưa chuộng. Ngoài ra, sữa còn có công dụng làm đẹp, chống lão hóa nên được nhiều phụ nữ Nhật Bản lựa chọn.
Thành phần: Sữa có chứa các thành phần chính là hạt hạnh nhân, mật ong, muối, vitamin E, chất xơ…
Công dụng:
- Sữa hạnh nhân không đường Glico chỉ chứa 8,3g carbohydrate nên rất tốt cho người bị tiểu đường.
- Cung cấp đầy đủ năng lượng và các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
- Bổ sung chất xơ để hỗ trợ và cải thiện quá trình tiêu hóa.
- Hoạt chất omega 3 trong sữa giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở người bị tiểu đường.
Cách sử dụng:
- Bạn lắc đều trước khi sử dụng.
- Người bệnh có thể uống sữa vào bất cứ lúc nào trong ngày.
- Ngoài ra, bạn có thể sử dụng sữa để làm bánh, nấu ăn.
Giá bán tham khảo: 314.000 đồng/hộp 1 lít.
Sữa hạnh nhân Tsukuba
Sữa hạnh nhân Tsukuba là một loại sữa tiểu đường của Nhật Bản được sản xuất bởi công ty cổ phần Ichika. Đây là sản phẩm nội địa Nhật có vị thơm ngon và rất tốt cho sức khỏe.
Thành phần: Thành phần chính có trong sữa là 100 – 120 hạt hạnh nhân, nước, chất béo, chất xơ, natri, canxi, vitamin E, axit oleic…
Công dụng:
- Canxi, vitamin D giúp duy trì hệ thống xương khớp chắc khỏe, phục hồi tế bào xương khớp bị tổn thương.
- Sữa giúp kiểm soát đường huyết, tăng cường sức khỏe tim mạch và giúp cơ thể hấp thu các chất dinh dưỡng tốt hơn.
- Sữa hạnh nhân có chứa một lượng chất xơ hợp lý, giúp củng cố hoạt động của đường ruột, ngăn ngừa táo bón và hỗ trợ quá trình tiêu hóa thức ăn.
- Sản phẩm có chứa nhiều axit béo không no như omega 3, 6, 9 tốt cho sức khỏe tim mạch và hệ miễn dịch.
Cách sử dụng: Bạn lắc đều sữa trước khi uống và có thể uống bất kỳ lúc nào trong ngày.
Giá bán tham khảo: 99.000 đồng/hộp.
Sữa tiểu đường Nhật Bản Morinaga Platinum
Sữa tiểu đường Nhật Bản Morinaga Platinum cung cấp đầy đủ các khoáng chất, vitamin và giúp cơ thể luôn khỏe mạnh. Song song với việc uống sữa, người bị tiểu đường nên thiết lập chế độ ăn uống khoa học, đủ chất để bồi bổ cho cơ thể.
Thành phần: Sữa có chứa các thành phần chính là 11 loại vitamin như vitamin E, vitamin C, vitamin D, vitamin và các chất cần thiết như DHA, Protein…
Công dụng:
- Sữa cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho các hoạt động sống hàng ngày, tăng cường trao đổi chất.
- Sản phẩm giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ phục hồi thể lực, sức khỏe.
- Duy trì lượng đường huyết ở mức độ ổn định đối với người bị tiểu đường rối loạn.
Cách sử dụng:
- Vệ sinh sạch sẽ dụng cụ pha sữa trước khi dùng.
- Hòa tan 20g sữa với 100ml nước ấm khoảng 50 độ C.
- Khuấy đều sữa cho đến khi sữa tan hết rồi uống.
- Mỗi ngày người bệnh uống 2 ly sữa để cải thiện sức khỏe.
Giá bán tham khảo: 735.000 đồng/hộp 300g.
Trên đây là TOP 5 loại sữa tiểu đường Nhật Bản được lựa chọn nhiều nhất hiện nay. Tùy vào thể trạng và tình trạng bệnh mà người bệnh có thể lựa chọn loại sữa cho phù hợp. Bạn nên tham khảo thành phần, công dụng của sữa hoặc hỏi ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng.
Xem thêm: Bệnh viện Quốc tế Minh Anh