Lá lốt là một trong những vị thuốc dân gian có tác dụng điều trị bệnh đau nhức xương khớp mang lại hiệu quả tốt, được rất nhiều người biết đến. Vậy dùng lá lốt chữa đau nhức như thế nào là đúng cách? Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn đến bạn các phương pháp chữa đau nhức xương khớp từ lá lốt và một số lưu ý để đảm bảo an toàn cũng như hiệu quả mang lại, bạn có thể tham khảo.
Công dụng của lá lốt trong điều trị đau nhức xương khớp
- Tên khác: Lá nốt
- Tên khác: Piper lolot
- Thuộc họ: Hồ tiêu
Lá lốt là loại cây thân thảo, mọc khá phổ biến ở vùng nông thôn ở nước ta. Chúng có mùi thơm rất đặc trưng, thường được sử dụng để chế biến thành rất nhiều món ăn ngon và hỗ trợ điều trị rất nhiều bệnh lý khác nhau như rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, đau răng,…
Y học hiện đại cũng đã nghiên cứu và chỉ ra, bên trong tinh dầu của lá lốt chứa rất nhiều hoạt chất flavonoid, alcaloid có tác dụng rất tốt đối với hệ thống xương khớp của cơ thể và làm giảm đau hiệu quả.
- Flavonoid: Đây là chất có vai trò bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do gây hại, ngăn ngừa quá trình oxy hóa diễn ra, thúc đẩy quá trình sản xuất collagen protein, chống viêm nhiễm và bảo vệ hệ xương khớp.
- Alcaloid: Tác dụng ức chế các dây thần kinh cảm giác làm giảm cơn đau nhức, khiến người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn.
Y học cổ truyền cũng đã chỉ ra, lá lốt là dược liệu có tính ấm, vị nồng khi đi vào cơ thể sẽ có tác dụng chống hàn, hạ khí, giảm đau nên thường được sử dụng trong các bài thuốc hỗ trợ điều trị các bệnh lý về xương khớp, làm giảm tình trạng viêm nhiễm, đau nhức khó chịu do bệnh gây ra.
Đau nhức xương khớp là tình trạng xảy ra khá phổ biến trong đời sống khiến người bệnh cảm thấy đau đớn khó chịu, gây ảnh hưởng lớn đến đời sống sinh hoạt hàng ngày. Bạn có thể sử dụng lá lốt như một bài thuốc giảm đau để cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp với cách thực hiện rất đơn giản, kiết kiệm chi phí và mang lại hiệu quả khá tốt.
Cách dùng lá lốt chữa đau nhức xương khớp
Bạn có thể sử dụng lá lốt chữa đau nhức xương khớp bằng rất nhiều cách khác nhau như ngâm chân, uống nước lá lốt, chườm nóng hoặc sử dụng lá lốt chế biến thành các món ăn để sử dụng hàng ngày…
Uống nước sắc lá lốt
Uống nước lá lốt chữa đau nhức xương khớp là phương pháp được áp dụng khá phổ biến hiện nay. Thành phần hoạt chất bên trong lá lốt khi đi vào cơ thể sẽ có tác dụng làm giảm đau, giảm viêm giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng lá lốt kết hợp với các loại dược liệu khác để nấu nước uống giúp nâng cao hiệu quả mang lại.
– Bài thuốc 1:
- Nguyên liệu: 30 gram lá lốt tươi.
- Cách thực hiện: Lá lốt đem rửa sạch, cắt thành khúc rồi cho vào ấm cùng với 2 bát nước và đem sắc. Sắc đến khi cạn còn 1/2 chén thì chắt lấy lượng nước thu được để uống vào mỗi buổi tối. Nên sử dụng thuốc khi còn ấm và dùng liên tục trong khoảng 1 tuần để mang lại hiệu quả.
– Bài thuốc 2:
- Nguyên liệu: 12 gram rễ cỏ xước, 12 gram đơn gốc hạc, 12 gram chìa vôi, 12 gram rễ quýt rừng, 12 gram hoàng lực, 12 gram lá lốt.
- Cách thực hiện: Tất cả các nguyên liệu trên đem rửa sạch, cho vào ấm sắc với lượng nước vừa. Lọc lấy lượng nước sắc thu được, chia thành 2 phần để sử dụng trong này. Áp dụng đều đặn mỗi ngày cho đến khi tình trạng đau nhức xương khớp giảm hẳn.
– Bài thuốc 3:
- Nguyên liệu: 15 gram cây vòi voi, 15 gram cây lá lốt, 15 gram cây cỏ xước, 15 gram rễ bưởi bung.
- Cách thực hiện: Các loại dược liệu trên đem rửa sạch, để cho ráo nước, cho vào chảo nóng sao đến khi ngả vàng. Cho phần dược liệu đã sơ chế vào ấm sắc với lượng nước vừa phải trong khoảng 30 phút. Gạn lấy lượng nước thu được, chia thành 3 phần để sử dụng trong ngày.
Ngâm chân bằng nước lá lốt
Dùng lá lốt nấu nước ngâm chân điều trị đau nhức xương khớp là phương pháp rất đơn giản, dễ thực hiện và có tác dụng rất tốt đến sức khỏe. Để mang lại hiệu quả tốt nhất, bạn nên áp dụng cách này vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu, giảm đau nhức khiến cơ thể cảm thấy thoải mái và ngủ ngon hơn.
Nguyên liệu:
- 1 nắm lá lốt có cả thân và rễ
- 2 thìa muối
Cách thực hiện:
- Lá lốt đem rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn, dùng dao cắt thành khúc ngắn.
- Cho lá lốt vào nồi với lượng nước vừa phải rồi đem đun sôi.
- Sau khoảng 10 phút thì tắt bếp, cho muối vào khuấy tan.
- Đợi cho nước nguội bớt thì sử dụng để ngâm chân đến khi nước nguội hoàn toàn.
- Kiên trì áp dụng cách này mỗi ngày một lần và thực hiện liên tục trong vòng 1 tuần.
Lưu ý: Phương pháp ngâm chân bằng lá lốt để chữa đau nhức xương khớp không nên áp dụng cho những người mắc bệnh đái tháo đường, suy giảm tĩnh mạch và phụ nữ mang thai.
Chườm lá lốt giảm đau nhức xương khớp
Chườm lá lốt khi cơn đau nhức xương khớp xuất hiện sẽ có tác dụng giảm đau nhanh chóng, giúp người bệnh cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn. Để mang lại hiệu quả tốt nhất, bạn có thể thực hiện chườm lá lốt để cải thiện tình trạng bệnh theo hướng dẫn dưới đây:
Nguyên liệu:
- 25 gram lá lốt tươi
- Một ít muối hạt
Cách thực hiện:
- Lá lốt đem rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn rồi vớt ra để cho ráo.
- Lá lốt cho vào cối giã nát cùng với một ít muối.
- Cho lá lốt đã giã vào nồi cùng với một ít nước rồi bắc lên bếp đun sôi trên lửa nhỏ.
- Sau khoảng 10 phút, cho hỗn hợp ra túi chườm và sử dụng để chườm lên vùng xương khớp bị đau nhức.
- Áp dụng cách này 2 – 3 lần/ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Lưu ý: Bạn nên để cho nước nguội bớt rồi mới sử dụng ngâm chân, tránh tình trạng nước quá nóng gây bỏng da.
Xoa bóp rượu ngâm lá lốt
Dùng lá lốt ngâm rượu sử dụng xoa bóp để chữa đau nhức xương khớp là phương pháp được rất nhiều người áp dụng và mang lại hiệu quả khá tốt. Cách ngâm rượu lá lốt sử dụng để chữa đau nhức xương khớp rất đơn giản, bạn có thể thực hiện theo hướng dẫn dưới đây:
– Nguyên liệu:
- 200 gram lá lốt có cả thân và rễ
- 1,5 lít rượu trắng
– Cách thực hiện:
- Lá lốt đem rửa sạch bụi bẩn và đất cát để cho ráo nước.
- Dùng dao cắt lá lốt thành từng khúc ngắn rồi cho vào bình thủy tinh.
- Đổ phần rượu đã chuẩn bị vào bình, đậy kín nắp và bảo quản ở nơi thoáng mát.
- Ngâm trong khoảng 1 tháng là có thể lấy ra sử dụng.
- Dùng rượu lá lốt để thoa đều lên vùng xương khớp bị đau nhức, đồng thời xoa bóp và massage nhẹ nhàng.
- Thực hiện cách này 2 – 3 lần/ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Lưu ý: Khi sử dụng rượu lá lốt điều trị đau nhức xương khớp, nếu trên da có dấu hiệu bị kích ứng, nổi mề đay hoặc mẩn ngứa thì bạn hãy ngưng lại và nhanh chóng vệ sinh sạch da.
Chữa đau nhức xương khớp bằng cách ăn lá lốt
Bên cạnh các phương pháp điều trị đau nhức xương khớp bằng lá lốt ở trên thì bạn cũng có thể dùng loại dược liệu này chế biến thành các món ăn để sử dụng hàng ngày giúp nâng cao hiệu quả mang lại. Dưới đây là một số món ăn được chế biến từ lá lốt và cách thực hiện bạn có thể tham khảo:
– Canh lá lốt
Nguyên liệu: Lá lốt, thịt heo, gừng, gia vị vừa đủ.
Cách thực hiện:
- Lá lốt đem rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn, vớt ra để ráo rồi cắt nhỏ.
- Gừng đem rửa sạch, gọt vỏ và thái thành sợi.
- Thịt heo đem rửa sạch, thái thành miếng nhỏ ướp với ít gia vị.
- Phi hành cho thơm rồi cho thịt heo vào đảo đều tay, khi thịt săn lại thì cho lượng nước vừa đủ vào đun sôi.
- Sau đó cho lá lốt vào nấu chín, nêm nếm gia vị vừa ăn và cuối cùng cho gừng vào rồi tắt bếp.
– Lá lốt xào thịt bò
Nguyên liệu: Lá lốt, thịt bò, gừng băm nhỏ, gia vị vừa đủ.
Cách thực hiện:
- Lá lốt đem rửa sạch, vớt ra cho ráo nước rồi thái nhỏ.
- Thịt bò đem rửa sạch, thái thành lát mỏng rồi ướp với một ít gia vị và gừng băm nhỏ.
- Bắc chảo lên bếp, đổ dầu vào và xào sơ thịt bò.
- Khi thịt bò gần chín thì cho lá lốt vào đảo đều tay, nêm nếm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp.
Một số lưu ý khi sử dụng lá lốt chữa đau nhức xương khớp
Sử dụng lá lốt điều trị đau nhức xương khớp là một trong những mẹo dân gian được nhiều người áp dụng và mang lại hiệu quả. Tuy nhiên, đây là loại dược liệu có tính ấm nên bạn cần phải lưu ý về liều lượng khi dùng nếu không sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả mang lại, khi sử dụng lá lốt chữa đau nhức xương khớp bạn cần phải lưu ý một số điều dưới đây:
- Sử dụng lá lốt chữa đau nhức xương khớp là phương pháp chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh chứ không có khả năng tác động vào nguyên căn gây bệnh để điều trị tình trạng đau nhức xương khớp một cách dứt điểm.
- Chỉ nên ăn lá lốt với liều lượng vừa phải, nếu bạn ăn quá 100 gram/ngày sẽ tích tụ độc tố bên trong cơ t
hể, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và gây ra các triệu chứng như táo bón, nóng trong người, nôn mửa, choáng váng,… - Phương pháp chữa bệnh đau nhức xương khớp không nên áp dụng cho những người dị ứng với bất kỳ thành phần dược liệu nào bên trong thuốc và mắc các bệnh như đau dạ dày, táo bón, nóng trong người,..
- Để mang lại hiệu quả tốt nhất, bên cạnh việc sử dụng lá lốt để làm giảm đau nhức xương khớp bạn cũng nên đến gặp bác sĩ tiến hành thăm khám kết hợp điều trị chuyên khoa giúp nâng cao hiệu quả mang lại.
Trên đây là các cách chữa đau nhức xương khớp bằng lá lốt bạn có thể tham khảo và áp dụng tại nhà. Hy vọng, với những thông tin chúng tôi cung cấp ở trên sẽ giúp ích cho bạn trong việc đẩy lùi các triệu chứng do bệnh gây ra, giúp nâng cao chất lượng đời sống sinh hoạt hàng ngày. Tốt nhất, bạn vẫn nên hỏi ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn và hiệu quả mang lại.
Thuocdantoc.vn không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay phương pháp điều trị y khoa.
Xem thêm: Đông Trùng Hạ Thảo có thật sự là thảo dược Thần Thánh như tin đồn?