Chữa viêm họng bằng quả lê là biện pháp được lưu truyền rộng rãi từ xa xưa. Đây là loại trái cây có vị ngọt, dễ ăn, chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, đặc biệt giúp thanh nhiệt, giảm đau họng, ho hiệu quả. Dưới đây là 9 cách sử dụng quả lê để chữa viêm họng bạn không nên bỏ qua.
Lợi ích của quả lê trong việc chữa viêm họng
Lê là loại quả giòn, có vị chua ngọt, là món ăn ưa thích của nhiều người. Vào những ngày nắng nóng, thưởng thức một miếng lê giòn tan, dịu ngọt giúp cơ thể giải nhiệt hiệu quả. Loại quả này chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, mang lại giá trị dinh dưỡng dồi dào.
Bên cạnh đó, lê còn được sử dụng trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến huyết áp, táo bón, phòng chống ung thư,…đặc biệt hiệu quả để đối với bệnh viêm họng, phù hợp cho mọi lứa tuổi.
Theo nghiên cứu Đông y, lê có tính hàn, vị ngọt có hơi chua, có tác dụng tiêu đờm, giảm ho, giải khát, giảng hỏa,…khi đi vào kinh phế và vị.
Bên cạnh đó, theo nghiên cứu của y học hiện đại, lê chứa nhiều vitamin A, B1, B2, C, E cùng lượng acid folic, niacin dồi dào, các khoáng chất kali, đồng, photpho,…càng khẳng định thêm quả lê thật sự là thực phẩm cần thiết cho sức khỏe.
Ngoài giúp chữa chứng viêm họng, lê còn giúp người bệnh giảm đau dạ dày, ổn định huyết áp, giúp lợi tiểu, dễ đại tiện,…đặc biệt tốt cho hệ tim mạch.
Nhờ có nhiều ưu điểm kể trên, quả lê được nhiều người tin dùng, một phần loại quả này ngọt dịu, dễ ăn. Bạn có thể sử dụng lê để chữa viêm họng vô cùng hiệu quả.
9 Cách chữa viêm họng bằng quả lê
Chữa viêm họng bằng quả lê được nhiều người truyền tai nhau áp dụng từ xưa đến nay. Phương pháp này phù hợp với mọi lứa tuổi dù người lớn hay trẻ nhỏ (trừ trẻ dưới 1 tuổi). Dưới đây là gợi ý cho bạn 9 cách chữa viêm họng bằng quả lê bạn nên áp dụng:
1. Sử dụng lê tươi chữa viêm họng
Ăn tươi quả lê mọng nước là cách đơn giản nhất bạn có thể làm dù cho bạn là người bận rộn như thế nào. Chỉ cần bỏ một ít thời gian để mua lê, vừa thưởng thức trái cây vừa giảm đau họng, giảm ho thì còn gì tuyệt vời hơn.
Cách thực hiện như sau:
- Bạn cần chọn những quả lê tươi, vỏ căng mọng, những quả này sẽ bảo đảm chứa đầy đủ thành phần dinh dưỡng hơn so với những quả đã héo có sự chuyển hóa dinh dưỡng sang dạng khác, có thể ảnh hưởng sức khỏe.
- Rửa sạch lê, gọt bỏ phần hạt và vỏ.
- Sau đó bạn thưởng thức loại quả thơm ngon này.
Bên cạnh đó, bạn có thể dùng cách ép lấy nước lê để uống hàng ngày cũng là một sự lựa chọn chữa viêm họng hoàn hảo.
2. Quả lê và mật ong chữa viêm họng
Mật ong là một nguyên liệu tốt, không chỉ giúp bồi bổ cơ thể, nó còn có công dụng giảm viêm họng hiệu quả. Thay vì uống với nước chanh ấm, bạn hãy thử kết hợp mật ong và quả lê để gia tăng hiệu quả điều trị bệnh.
Tình trạng ho, đau họng, khàn tiếng do viêm họng gây ra sẽ được cải thiện đáng kể khi có sự cộng hưởng của hai thành phần nguyên liệu bổ dưỡng này.
Cách thực hiện:
- Chọn mua lê tươi, mọng nước khoảng 1kg hơn.
- Rửa sạch, sau đó gọt bỏ vỏ, bỏ hạt.
- Sau đó, cho lê vào nồi để hầm nhừ.
- Đến khi thấy lê ra nước kèo kẹo, vớt lê ra rồi cho mật ong vừa đủ vào. Trộn cho hỗn hợp đặc lại thì tắt bếp.
- Cho hỗn hợp vào lọ thủy tinh có nắp đậy để bảo quản sử dụng dần.
- Mỗi ngày ăn 2 – 3 muỗng lê chần mật ong sẽ giúp thông họng, đẩy lùi triệu chứng khó chịu do viêm họng gây ra.
3. Quả lê và gừng, mật ong chữa viêm họng hiệu quả
Không cần bàn cãi về công dụng của gừng đối với cơ thể, đặc biệt trong việc chữa viêm họng. Khi kết hợp lê, mật ong, gừng, 3 nguyên liệu này sẽ giúp nhân đôi công dụng điều trị bệnh. Đồng thời chúng còn tốt cho sức khỏe, không gây tác dụng phụ so với sử dụng phương pháp điều trị bằng tân dược.
Cách thực hiện:
- Bạn ninh lê và mật ong giống như cách bên trên.
- Tuy nhiên, đối với những bệnh nhân có đờm nên cho thêm một ít dừng vào hỗn hợp để tiêu đờm hiệu quả hơn.
- Sử dụng mỗi ngày, sau một thời gian tình trạng viêm họng sẽ được cải thiện nhanh chóng.
4. Chữa viêm họng bằng quả lê và hạt sen
Hạt sen là nguyên liệu lành tính, chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Đồng thời, hạt sen còn giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể, có tác dụng giảm ho và giúp cơ thể cầm máu,…Kết hợp chung với quả lê sẽ tạo thành món ăn vừa ngon vừa có tác dụng điều trị viêm họng an toàn, hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Quả lê tươi, mọng nước bạn rửa sạch, gọt vỏ rồi cắt thành miếng vừa ăn.
- Hạt sẽ rửa sạch, ngâm với nước ấm 15 phút để hạt nhanh mềm hơn.
- Cho lê và hạt sen vào chung một nồi, tiến hành nấu.
- Khi thấy các nguyên liệu đã chín, bạn cho đường phèn vào chưng chung cho món ăn ngon hơn, giảm nhanh triệu chứng ho và khó chịu do viêm họng gây ra.
5. Quả lê kết hợp với quả la hán chữa viêm họng
Nhiều người thường dùng quả la hán để nấu nước uống thay cho nước trà, công dụng của quả này giúp để giải độc, thanh mát cơ thể. Không những thế, la hán còn có lợi ích đối với việc hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến đường hô hấp.
Khi kết hợp quả lê với quả la hán, tác dụng chữa viêm họng sẽ được nhân đôi. Thực hiện công thức này cũng cực kỳ đơn giản, bạn không nên bỏ qua.
Nguyên liệu:
- 1 quả lê
- ½ quả la hán
Cách thực hiện:
- Rửa sạch nguyên liệu.
- Cho 2 loại quả vào nồi sắc lấy nước uống hàng ngày.
Cách này sẽ giúp giảm nhanh cơn ho, đau họng, giúp cơ thể thanh lọc, phù hợp với những người phải thường xuyên nói nhiều khiến âm hư, nóng trong.
6. Quả lê kết hợp với củ cải, gừng, sữa đặc và mật ong chữa viêm họng
Trường hợp bệnh nhân ho thường xuyên, đặc biệt khi trời chuyển lạnh, ho kéo dài kết hợp với đờm khiến cơ thể suy nhược có thể áp dụng công thức này. Các nguyên liệu như củ cải, gừng, mật ong, lê kết hợp với nhau sẽ là giải pháp khắc phục tốt những vấn đề viêm họng gây ra.
Nguyên liệu:
- Quả lê: 1kh
- Củ cải: 1kg
- Gừng tươi: 250g
- Sữa đặc: 250g
- Mật ong: 250g
Cách thực hiện:
- Sơ chế tất cả nguyên liệu: Lê rửa sạch, gọt vỏ, bỏ lõm và hạt, xay nhuyễn để thu phần nước cốt.
- Gừng và củ cải cũng làm tương tự, ép lấy nước.
- Sau đó trộn nước củ cải vào trong nước lê, nấu cho sôi bùng lên rồi đun tiếp với lửa nhỏ.
- Đến khi thấy hỗn hợp hơi sánh đặc lại thì cho gừng, mật ong, sữa đặc vào khuấy đều. Khi hỗn sôi lên thì tắt bếp.
- Bảo quản trong lọ thủy tinh dùng dần, sử dụng mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
7. Chữa viêm họng bằng quả lê kết hợp với táo đỏ và mật ong
Đây là công thức không chỉ giúp cải thiện chứng viêm họng mà còn bồi bổ cơ thể, cải thiện sức khỏe từ sâu bên trong. Giúp người bệnh tăng sức đề kháng chống lại sự gây hại của virus, vi khuẩn.
Nguyên liệu:
- 1 quả lê
- 3 quả táo đỏ
- 1 ít kỳ tử
- Mật ong, muối
Cách thực hiện:
- Quả lê rửa sạch, cắt miệng khoét ruột, xay nhuyễn chỉ lấy phần nước ép.
- Cho 3 quả táo đỏ và kỳ tử vào nước ấm, ngâm 15 phút rồi vớt ra.
- Cho tất cả nguyên liệu vào vỏ quả lê (như bát), chưng cách thủy trong 15 phút với lửa nhỏ.
- Khi chín thì ăn ngay hiệu quả sẽ tốt hơn.
- Có thể thay mật ong bằng đường phèn khi cho trẻ em sử dụng để đảm bảo an toàn hơn.
8. Quả lê kết hợp với hạt óc chó, gừng, mật ong chữa viêm họng
Óc chó là một thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nhưng giá thành hơi đắt đỏ. Thực phẩm này có tác dụng kháng viêm, giảm đau họng rất hiệu quả, đặc biệt còn tốt cho tuyến thận và não bộ. Bạn có thể cân nhắc nếu muốn sử dụng công thức này.
Nguyên liệu:
- Quả lê: 2 quả
- Quả óc chó
- Gừng tươi hoặc quế cho thơm
- Mật ong
Cách thực hiện:
- Lê rửa sạch, cắt đôi, nạo bỏ phần lõi để tạo thành một cái hố bên trong để lát bạn cho hạt óc chó vào.
- Gừng gọt vỏ, thái sợi.
- Óc chó sau khi tách bỏ vỏ, nghiền nát sau đó bỏ vào ruột quả lê đã khoét lúc nãy.
- Cho mật ong và gừng lên trên, có thể thay bằng quế nếu thích.
- Nướng nguyên liệu đã chuẩn bị trong thời gian từ 20 – 30 phút.
- Khi chín ăn ngay còn nóng sẽ đạt hiệu quả. Kiên trì áp dụng mỗi ngày bệnh viêm họng sẽ cải thiện đáng kể.
9. Ngó sen kết hợp với lê chữa viêm họng
Không chỉ hạt sen có tác dụng tốt đối với sức khỏe, ngó sen cũng là nguyên liệu có thể kết hợp với quả lê để điều trị những triệu chứng khó chịu do viêm họng gây ra. Cách thực hiện cũng đơn giản, bạn nên tham khảo.
Nguyên liệu:
- Quả lê: 500g
- Ngó sen: 500g
Cách thực hiện:
- Lê rửa sạch, gọt bỏ vỏ, hạt, cắt thành khúc vừa ăn.
- Ngó sen cũng rửa sạch, gọt bỏ lớp vỏ cứng bên ngoài và cắt thành đoạn nhỏ.
- Cho nguyên liệu vào máy xay và chắt lấy nước cốt, bỏ phần bã.
- Uống nước lê và ngó sen thu được mỗi ngày viêm họng sẽ giảm dần và tiêu biến.
Một số lưu ý khi chữa viêm họng bằng quả lê
Quả lê có tác dụng tốt giúp người bệnh viêm họng cải thiện được tình trạng đau, ho, vừa giúp thanh lọc cơ thể, giải độc hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý một số vấn đề sau đây để việc điều trị đạt hiệu quả tốt nhất:
- Tránh sử dụng lê trước khi đi ngủ, vì tác dụng lợi tiểu của nó có thể khiến bạn đi tiểu đêm nhiều.
- Người mắc các bệnh về dạ dày, đau bao tử, hay bị lạnh bụng không nên sử dụng lê để chữa viêm họng.
- Trong lê có chứa hàm lượng đường khá cao, do đó người bị đờm trong cổ, ho kéo dài nên cân nhắc hoặc không nên sử dụng lê vì có thể khiến đờm quánh lại, khó tiêu biến.
- Không nên ăn cua chung với quả lê, đây là hai thực phẩm kỵ nhau. Nếu sử dụng chung nguy cơ tiêu chảy hoặc táo bón khá cao.
- Người bệnh nên xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, tránh ăn đồ lạnh, đồ cay nóng trong quá trình điều trị bệnh để nhanh phục hồi hơn.
- Đồng thời, khi đi ra ngoài nên có biện pháp che chắn để bụi bẩn, vi khuẩn bên ngoài không tác động khiến viêm họng chuyển nặng hơn.
- Thường xuyên súc miệng với nước muối pha loãng hay nước súc miệng để loại bỏ những dị nguyên, sát khuẩn giúp cải thiện nhanh chóng bệnh viêm họng.
Chữa viêm họng bằng quả lê đã được nhiều người áp dụng từ xa xưa. Đây là phương pháp hiệu quả, an toàn mà bạn có thể áp dụng tại nhà. Tuy nhiên, nếu thấy cơ thể một thời gian áp dụng bệnh vẫn chưa thuyên giảm, nên đến thăm khám y tế để được xác định nguyên nhân và điều trị bằng các biện pháp phù hợp.
Xem thêm: Bệnh nấm Candida là gì? Dấu hiệu nhiễm nấm và cách điều trị