Hướng Dẫn Dùng Nấm Linh Chi Đúng Cách Cho Từng Đối Tượng

Tuy có nhiều hoạt chất dược tính và tác dụng tích cực cho cơ thể nhưng cần phải sử dụng nấm Linh Chi đúng cách. Vậy với từng đối tượng thì nên dùng nấm Linh Chi như thế nào? Dưới đây là lời khuyên hữu ích.

Những tác dụng “kỳ diệu” của nấm Linh Chi

Nấm Linh Chi có tên khoa học là Ganoderma lucidum, thuộc họ Nấm lim.  Đây là thảo dược được xếp vào hàng thượng phẩm bởi vô số công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Trong thành phần của nấm Linh Chi có chứa hàng trăm hoạt chất bao gồm nhiều axit amin, vitamin, khoáng chất, các nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể, chất chống oxy hóa,… Đặc biệt là những hoạt chất dược tính, điển hình sự có mặt của Polysaccharides, Germanium hữu cơ,  Triterpenoid, Adenosine, tinh chất Acid ganoderic đã mang đến những tác dụng “kỳ diệu” cho cơ thể con người.

Với hàng loạt những hoạt chất dược tính trên, nấm Linh Chi giúp nâng cao hệ thống miễn dịch của cơ thể, có tác dụng phòng và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh, đặc biệt là ung thư. Bên cạnh đó, chúng còn cải thiện và tốt cho nhiều hệ cơ quan như: tuần hoàn, hô hấp, tiêu hóa, tiết niệu, thần kinh, bài tiết,… có tác dụng bảo vệ gan, thận, cải thiện cơ xương khớp cũng như mang đến hàng loạt những công dụng nổi bật cải thiện sức khỏe và làm đẹp cho con người.

+ Note: Nấm Lim Xanh và Công Dụng Hỗ Trợ Điều Trị Ung Thư Phổi

Sử dụng nấm Linh Chi đúng cách cho từng đối tượng

Hiện nay, có nhiều cách để chế biến và sử dụng nấm Linh Chi như thái lát, để nguyên tai hay nghiền bột. Sử dụng chúng để nấu nước, pha trà hay chế biến các món ăn, ngâm rượu, kết hợp với những thảo dược khác để sắc nước uống,… mang đến những công dụng nhất định cho cơ thể. Tuy nhiên, tùy đối tượng khác nhau mà lựa chọn chế biến chúng như thế nào cho phù hợp sẽ tăng cường, phát huy tác dụng của nấm Linh Chi cho việc hỗ trợ điều trị bệnh hay tốt cho sức khỏe.

Sử dụng nấm Linh Chi đúng cách, đúng liều lượng tốt cho cơ thể

Dùng nấm Linh Chi cho người đang điều trị bệnh

Đối với những người đang điều trị bệnh thì sử dụng nấm Linh Chi nấu nước là cách đơn giản và dễ sử dụng nhất. Sử dụng nấm Linh Chi nguyên tai hay thái lát đem nấu nước rồi uống sẽ giúp hỗ trợ điều trị bệnh tốt hơn. Tùy thuộc vào tình trạng bệnh cũng như sức khỏe của mỗi người mà sử dụng liều lượng phù hợp. Thông thường, nấu khoảng 5g nấm Linh Chi cùng 1,5 lít nước đến khi chúng cạn đi còn khoảng ⅔ thì có thể để nguội rồi uống. Đối với những bệnh nhân đang điều trị ung thư bằng hóa trị, xạ trị thì chú ý nên uống trước hoặc sau kỳ điều trị khoảng 3-5 ngày là tốt nhất.

Sử dụng trà nấm Linh Chi dễ uống

Dùng nấm Linh Chi cho người mới ốm dậy

Với những người mới ốm dậy thì sử dụng nấm Linh Chi để nấu súp hay cháo là cách bồi bổ cơ thể cũng như dễ ăn nhất. Theo đó, có thể dùng nấm Linh Chi nấu nước rồi dùng nước để nấu cháo, nấu súp cũng là cách có thể áp dụng. Đối với những người không muốn tốn nhiều thời gian thì có thể sử dụng bột nấm Linh Chi để cho vào nồi cháo là cách đơn giản. Cháo nấu với nấm Linh Chi cùng thịt sẽ giúp hồi phục cơ thể nhanh hơn.

Cháo nấm Linh Chi phù hợp cho người mới ốm dậy

+ Note: Cách Sử Dụng Bột Nấm Linh Chi Hiệu Quả Nhất

Dùng nấm Linh Chi cho nam giới

Đối với phái mạnh thì sử dụng nấm Linh Chi đem ngâm rượu cũng là cách sử dụng phổ biến và phù hợp. Sử dụng khoảng 30g nấm linh chi cùng một số nguyên liệu khác như: 5g đơn sâm, 5g tam thất, 0,5 lít rượu trắng rồi cho chúng 1 bình thủy tinh đậy chặt nắp. Ngâm rượu ở nơi khô thoáng, tránh ánh nắng mặt trời trong khoảng 30 ngày là có thể sử dụng. Tuy nhiên nên để lâu hơn sẽ đạt hiệu quả tốt hơn. Đây cũng là một trong những cách sử dụng phổ biến, có tác dụng cải thiện chức năng sinh lý cũng như cơ bắp, nâng cao sức khỏe cho đấng mày râu.

Rượu nấm Linh Chi cho đấng mày râu

Dùng nấm Linh Chi cho người bận rộn

Với những người bận rộn thì sử dụng nấm Linh Chi nghiền bột đem hòa cùng nước sôi rồi đậy nắp kín trong khoảng 20 phút. Sau đó để chúng nguội bớt rồi lắc nhẹ đều và uống cả nước lẫn bã. Tuy nhiên đối với những người có vấn đề về tiêu hóa thì không nên uống bã vì chúng có thể khiến khó tiêu.

Với những người bình thường thì sử dụng nấm Linh Chi để nấu nước, pha trà hay chế biến món ăn, ngâm rượu,… đều có thể áp dụng. Tùy thuộc vào thời gian cũng như sở thích của mỗi người mà lựa chọn phương pháp sử dụng phù hợp. Với những người muốn làm đẹp nên uống nước nấm Linh Chi kết hợp với đắp mặt nạ sẽ đạt hiệu quả tốt nhất.

Có nhiều cách sử dụng nấm Linh Chi khác nhau

Tuy nhiên, người tiêu dùng cần chú ý chọn nấm Linh Chi đạt tiêu chuẩn chất lượng tốt nhất để đảm bảo phát huy tác dụng của chúng. Hiện nay, Linh Chi Nông Lâm – Nguyên Thành Viên Trung Tâm ươm Tạo Doanh Nghiệp Công Nghệ ĐH Nông Lâm đang là thương hiệu được nhiều người tin tưởng. Thương hiệu trên đã được cấp Chứng chỉ Quốc tế CCI 2015, chứng nhận an toàn vệ sinh thực phẩm, chứng nhận hàng Việt Nam chất lượng cao. Đồng thời, với sản phẩm chất lượng, đảm bảo thành phần cũng như hàm lượng dược tính, nấm Linh Chi Nông Lâm đang được người tiêu dùng bình chọn là thương hiệu uy tín, đáng để lựa chọn hiện nay.

Xem thêm các bài viết nấm với sức khỏe:

Giảm stress, tăng cường trí nhớ với nấm Linh Chi

Germanium Hữu Cơ – Thành Phần Quan Trọng Của Nấm Linh Chi

Tác Dụng Nấm Linh Chi Với Hệ Thần Kinh

Cordycepin trong Đông Trùng Hạ Thảo được FDA Mỹ chấp thuận để sản xuất thuốc điều trị Covid

Bài viết liên quan