Có những cách trị tiểu rắt tại nhà nào? Tình trạng tiểu rắt gây không ít phiền toái cho người bệnh, khiến bệnh nhân đau đớn, khó chịu, đau khi tiểu và nhiều triệu chứng khác. Chính vì vậy, làm thế nào để điều trị vấn đề này vừa an toàn vừa mang lại hiệu quả cao là thông tin được rất nhiều người bệnh quan tâm.
14 cách trị tiểu rắt tại nhà đơn giản mà hiệu quả
Tiểu rắt ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, hạnh phúc và cuộc sống của người bệnh. Hơn nữa, nếu không điều trị kịp thời, người bệnh có thể bị viêm đường tiết niệu hoặc gặp một số biến chứng nguy hiểm khác. Sau đây là 14 cách trị tiểu rắt tại nhà vô cùng đơn giản, an toàn và hiệu quả mà bệnh nhân có thể tham khảo:
Uống đủ nước mỗi ngày
Cơ thể khô hạn, nóng do thiếu nước là một trong những nguyên nhân gây ra tiểu rắt. Chính vì vậy, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp bạn hạn chế hiện tượng tiểu rắt. Ngoài ra, uống nhiều nước giúp cơ thể bài tiết nước tiểu, đào thải các độc tố ra ngoài tốt hơn, đồng thời thải trừ các loại vi rút, vi khuẩn hoặc nấm gây bệnh tại tiết niệu. Khi hệ thống tiết niệu được thanh lọc thì tình trạng tiểu rắt cũng được cải thiện đáng kể và phòng ngừa hiệu quả các bệnh viêm đường tiết niệu gây ra tiểu rắt.
Chú ý chế độ dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn đến việc điều trị các loại bệnh. Đối với tiểu rắt, người bệnh cần tăng cường bổ sung nhiều loại thực phẩm tươi mát như trái cây nhiều vitamin C và rau xanh. Những loại thực phẩm tốt cho người mắc chứng tiểu rắt có thể kể đến như:
- Rau xanh: rau nhút, rau đắng, rau mồng tơi, rau má… có tác dụng giải nhiệt, giải độc tốt.
- Trái cây: cam, chanh, bưởi, dừa… có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm hiệu quả.
Không sử dụng đồ uống có cồn
Một trong những cách trị tiểu rắt đơn giản tại nhà tiếp theo là người bệnh không nên uống các loại chất kích thích và đồ uống có cồn như rượu, bia, cà phê. Vì các loại đồ uống này có khả năng tăng kích thích, ảnh hưởng đến thần kinh và gây ra phản xạ tiểu tiện. Ngoài ra, sử dụng đồ uống có cồn sẽ khiến nồng độ máu tăng lên khiến trạng thái cơ thể thay đổi, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây bệnh dễ xâm nhập vào cơ thể.
Cách trị tiểu rắt tại nhà – Tránh căng thẳng kéo dài
Căng thẳng, stress là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng tiểu rắt. Cơ chế của hiện tượng này là do khi cơ thể mệt mỏi, căng thẳng là lúc mà các vi khuẩn có hại dễ dàng lấn chiếm môi trường của vi khuẩn có lợi, gây ra đái rắt. Vì vậy, người bệnh nên sắp xếp công việc khoa học, hợp lý, dành thời gian nghỉ ngơi để cơ thể được thư giãn và hồi phục năng lượng.
Vệ sinh vùng kín sạch sẽ
Vệ sinh vùng kín không sạch sẽ là cơ hội tốt để các loại vi khuẩn có hại xâm nhập từ bên ngoài môi trường vào cơ thể chúng ta. Vì vậy, bạn nên vệ sinh vùng kín sạch sẽ khi tắm, sau khi đi vệ sinh và đặc biệt là sau khi quan hệ tình dục, rửa kỹ từ trước ra sau để hạn chế sự xâm nhập của vi khuẩn. Ngoài ra, không nên quan hệ tình dục bừa bãi với những người không rõ lịch sử tình dục.
Rèn luyện thể dục thể thao
Rèn luyện thể dục, thể thao hàng ngày có tác dụng tăng cường sức khỏe, sức đề kháng và giúp cơ thể được thư giãn hiệu quả. Đặc biệt, các bài tập này còn giúp hệ cơ trơn như bàng quang hoạt động tốt hơn, từ đó hạn chế tình trạng tiểu rắt. Chính vì vậy, bệnh nhân hãy lựa chọn 1 môn thể thao nhẹ nhàng và dành ra ít nhất 30 phút mỗi ngày để luyện tập nhằm tăng cường sức khỏe nói chung và đẩy lùi tiểu rắt nhanh chóng.
Cách trị tiểu tắt tại nhà với bèo cái
Dù là một loại rau dại nhưng bèo cái lại có tác dụng lợi niệu và trị tiểu rắt hiệu quả.
Chuẩn bị: bèo cái 1 nắm (đã bỏ rễ), lá thài lài (1 nắm), rễ gianh (1 nắm), lá mã đề (1 nắm).
Cách thực hiện: Đem tất cả các loại lá trên rang vàng, sau đó úp xuống đất chỗ đã quét sạch sẽ, đợi cho nguội rồi cho lọ bảo quản để dùng dần. Mỗi ngày, người bệnh lấy một vốc to cho vào ấm sắc rồi uống thay nước, các triệu chứng của bệnh tiểu rắt sẽ được cải thiện nhanh chóng.
Chữa tiểu rắt bằng bí xanh
Bí xanh có tính mát, vị ngọt, có công dụng thanh lọc cơ thể và loại bỏ các loại
vi khuẩn, độc tố khỏi cơ thể. Vì vậy, người bệnh có thể ăn bí xanh hoặc giã lấy nước cốt uống như một cách trị tiểu rắt tại nhà.
Chuẩn bị: 1 miếng bí to bằng bát cơm, một chút muối
Cách thực hiện: Người bệnh mang bí đi gọt vỏ, sau đó giã lấy nước cốt, thêm một chút muối vào tùy theo khẩu vị rồi uống. Người bệnh nên kiên trì thực hiện trong 10 ngày liên tiếp, bệnh sẽ thuyên giảm đáng kể. Ngoài uống nước, bệnh nhân cũng có thể ăn sống, hoặc luộc bí ăn và uống cả nước luộc.
Sắn dây – Cách trị tiểu rắt tại nhà hiệu quả
Sắn dây cũng có tính mát, vị ngọt, vì vậy, thường được sử dụng để thanh nhiệt, giải độc và làm thông đường tiết niệu hiệu quả. Uống nước sắn dây mỗi ngày giúp cải thiện các triệu chứng tiểu rắt đáng kể. Người bệnh có thể mua bột sắn dây hoặc tự nghiền sắn dây theo hướng dẫn dưới đây.
Cách thực hiện: Sắn dây sau khi thu hoạch thì rửa và cạo sạch vỏ, sau đó thái thành từng miếng mỏng rồi phơi khô và sấy giòn. Sau đó, đem sắn dây giã nhỏ rồi rây mịn, hòa thành nước uống hàng ngày.
Cách trị tiểu rắt tại nhà bằng mồng tơi
Mồng tơi là loại thực vật giàu vitamin A3, vitamin B3, chất saponin, sắt và chất nhầy. Đây không chỉ là loại rau ăn phổ biến hàng ngày mà còn mang rất nhiều công dụng tuyệt vời để chữa bệnh. Theo Đông y, mồng tơi có tính hàn, vị ngọt, không chứa độc tố, có hiệu quả cao trong việc thanh nhiệt, giải độc, nhuận tràng và lợi tiểu… Ngoài ra nó còn được dùng trong việc làm đẹp da, trị rôm sảy, mụn nhọt, đái rắt, táo bón, kiết lỵ vô cùng hiệu quả.
Đối với các chứng tiểu rắt, bạn có thể chữa bằng mồng tơi theo các phương pháp sau đây:
- Chỉ đái rắt mà không buốt: Mồng tơi để nguyên cả lá và cuống rửa sạch, để cho ráo nước rồi cho vào ấm. Sắc nước rau mồng tơi , lọc bỏ bã và lấy nước để uống và chia làm nhiều lần uống trong ngày.
- Đái rắt kèm theo đái buốt: Rửa sạch lá mồng tơi, để ráo nước rồi cho vào cối giã nhuyễn. Chắt lấy phấn nước cốt rồi pha thêm với nước sôi để nguội, hoà cùng một ít muối hạt để uống. Thời gian uống tốt nhất là vào buổi sáng trước khi ăn. Phần bã lá mồng tơi có thể dùng để đắp vào phần bụng dưới bàng quang. Cách này mang lại hiệu quả rất tốt, chỉ sau một vài lần thực hiện sẽ thấy bệnh được thuyên giản.
Chữa tiểu buốt bằng mật ong và giấm táo
Một trong những cách trị tiểu rắt đơn giản tại nhà khác mà bạn có thể tham khảo là sử dụng mật ong và giấm táo. Trong mật ong và giấm táo có chứa hàm lượng các chất chống oxy hóa dồi dào, có tác dụng kháng viêm và miễn dịch cho cơ thể rất tốt. Người bệnh có thể thực hiện bài thuốc chữa tiểu rắt này ngay tại nhà.
Cách thực hiện: Cho 2 thìa cà phê dấm táo và mật ong vào cốc nước, hòa tan hỗn hợp rồi sử dụng trong mỗi bữa ăn, áp dụng đều đặn hàng ngày.
Cách trị tiểu rắt tại nhà với da vàng mề gà
Mề gà có vị ngọt, tính bình và có tác dụng lý tỳ vị, tiêu thủy cốc. Chính vì vậy, sử dụng da vàng mề gà để điều trị tiểu buốt tiểu rắt là phương pháp rất hiệu nghiệm mà người bệnh nên tham khảo và thực hiện.
Cách thực hiện: Lấy khoảng 20 cái da vàng mề gà, sau đó rang cho cháy rồi đem tán nhỏ mịn. Sử dụng bột mịn này pha cùng với nước trắng và chia uống thành 4 lần.
Trị tiểu rắt bằng đậu xanh
Từ trước tới nay, đậu xanh luôn nằm trong danh sách những thực phẩm tốt cho sức khỏe. Theo Đông y, đậu xanh có vị ngọt thanh nhẹ, tính mát, có công dụng giải thử, thanh nhiệt, thải độc, thanh lọc cơ thể. Ngoài ra, nó còn là vị thuốc được sử dụng phổ biến để trị chứng tiểu rắt, cải thiện tình trạng bệnh tiểu đường hữu hiệu mà bạn không nên bỏ qua.
Bên cạnh đó, theo Y học hiện đại, thành phần của đậu xanh có chứa hàm lượng lớn các khoáng chất, protein, carbohydrate, chất xơ và vitamin A – B – C… có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống ung thư và nhiều bệnh lý khác.
Để trị tiểu rắt tại nhà bằng đậu xanh, bạn có thể thực hiện theo các bước hướng dẫn chi tiết sau đây:
- Chuẩn bị khoảng 100 – 150g đậu xanh còn nguyên vỏ.
- Rửa sạch đậu xanh, để cho ráo nước rồi cho vào chảo nóng, đảo cho đều tay cho tới khi đậu chín.
- Xay nhuyễn đậu đã rang thành bột mịn, cho vào lọ kín để dùng dần.
- Mỗi lần lấy khoảng 10 – 15g bột đậu xanh pha cùng với
nước ấm, mỗi ngày uống 3 lần vào sáng – trưa – tối. Uống liên tục trong vòng 7 ngày, tình trạng tiểu rắt sẽ được cải thiện rõ rệt, đồng thời nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.
Chữa tiểu rắt bằng râu ngô
Râu ngô tưởng chừng là bộ phận bỏ đi, không có tác dụng gì. Tuy nhiên trong Y học cổ truyền nó lại được xem như loại dược liệu quý mang đến nhiều tác dụng tuyệt vời cho gan, thận và huyết áp. Vì chứa nhiều thành phần dinh dưỡng nên râu ngô cung cấp cho cơ thể nguồn dưỡng chất dồi dào, tăng cường sức đề kháng. Đặc biệt, nước râu ngô là thức uống tuyệt vời trong việc thanh nhiệt, giải độc gan, lợi tiểu và chữa chứng tiểu rắt.
Cách chế biến râu ngô khá đơn giản, bạn chỉ cần lấy một nắm râu ngô tươi, rửa sạch, để ráo nước rồi đun với khoảng 1 lít nước. Đun sôi thì cho lửa nhỏ và đun tiếp khoảng 10 phút rồi tắt bếp. Chờ cho nước nguội bớt rồi chia làm 3 – 4 lần uống trong ngày.
Ngoài ra, chúng ta có thể phơi khô râu ngô để dự trữ và chế biến dần. Mỗi lần dùng lấy ra một ít, tráng qua với nước nóng như pha chè rồi cho vào nấu tương tự như đối với râu ngô tươi. Nước râu ngô có vị thanh ngọt nhè nhẹ nhưng nếu bạn thích ngọt thì có thể cho thêm một ít đường để dễ uống hơn.
Lưu ý khi điều trị tiểu rắt
Bên cạnh việc áp dụng các cách trị tiểu rắt trên đây, người bệnh cũng cần lưu ý một số điều sau để giảm nhanh các triệu chứng gây bệnh.
- Tốt nhất bệnh nhân nên đi khám để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân và tình trạng bệnh, từ đó hỏi ý kiến bác sĩ về việc áp dụng cách trị tiểu rắt tại nhà.
- Xây dựng các thói quen tốt như uống nhiều nước, luôn giữ cho tinh thần thoải mái, vệ sinh vùng kín sạch sẽ, tập thể dục thể thao thường xuyên…
- Tăng cường bổ sung các loại thực phẩm tốt cho cơ thể khi bị tiểu rắt, đặc biệt là các loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ.
- Người bệnh nên kiêng ăn các loại thực phẩm cay, nồng như ớt, hạt tiêu để hạn chế kích thích bàng quang, từ đó kiểm soát tình trạng tiểu rắt nhanh chóng.
- Nếu các phương pháp dân gian trên không mang lại hiệu quả trong một thời gian nhất định, người bệnh cần đến cơ sở y tế để được điều trị kịp thời.
- Tuyệt đối không tự ý ra hiệu thuốc mua các loại thuốc trị tiểu rắt về nhà uống.
Trên đây là 14 cách trị tiểu rắt tại nhà đơn giản và hiệu quả mà người bệnh có thể tham khảo. Bên cạnh việc áp dụng các phương pháp trị bệnh, bạn nên xây dựng thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh để cải thiện các triệu chứng của tiểu rắt nhanh chóng.