Một trong những loại thảo dược thượng hạng mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe hiện nay là nấm linh chi. Bạn đã từng nghe qua hay sử dụng nấm linh chi trường sinh hay chưa? Đây là loại nấm linh chi như thế nào? Trong bài viết hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ đến các bạn top điều cần biết về nấm linh chi trường sinh. Nếu như bạn cũng quan tâm đến lại nấm dược liệu này, đừng vội bỏ qua bài viết dưới đây của chúng tôi nhé.
Cơ chế hoạt động của nấm linh chi trường sinh
Cơ chế hoạt động của nấm linh chi trường sinh không tác động trực tiếp như khi dùng thuốc Tây. Cơ chế hoạt động của nấm linh chi trường sinh là gián tiếp tác động đến các hệ cơ quan trong cơ thể thông qua cơ chế tổng hợp, đào thải…
Trong nấm linh chi trường sinh có chứa hơn 200 hoạt chất có lợi cho sức khỏe. Vì vậy nấm linh chi cung cấp đến cơ thể nhiều dưỡng chất thiết yếu và giúp các tổn thương nhanh chóng phục hồi. Không những vậy, nấm linh chi trường sinh còn có khả năng tăng cường miễn dịch và giúp cải thiện các chức năng của cơ quan nội tạng.
+ Note: 6 bài thuốc hỗ trợ điều trị bệnh từ nấm Linh Chi
Thành phần có trong nấm linh chi trường sinh
Trong nấm linh chi trường sinh có các thành phần chủ yếu như: một số vitamin và khoáng chất như với kali, canxi, phốt pho, magiê, selen, sắt, kẽm, đồng và protein, chất béo, carbohydrate, chất xơ,… Không những vậy, bên trong phân tử nấm còn có chứa nhiều thành phần hoạt tính sinh học khác như: terpenoids, steroid, phenol, nucleotide và dẫn xuất của chúng, glycoprotein và polysaccharides. Protein của nấm chứa tất cả các axit amin thiết yếu, đặc biệt giàu lysine và leucine.
Tác dụng của nấm linh chi trường sinh bao gồm
- Nấm linh chi trường sinh hỗ trợ tăng cường hệ thống miễn dịch.
- Điều trị các bệnh liên quan đến phổ, đường hô hấp như ho hen, suyễn, viêm phế quản.
- Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh nhiễm virus như: Cúm gia cầm, cúm lợn…
- Hỗ trợ điều trị các bệnh về thận.
- Điều trị các bệnh về tim mạch và cả những căn bệnh có liên quan như cholesterol cao, huyết áp cao.
- Nấm linh chi còn có tác dụng điều trị các bệnh về gan.
- Cải thiện sức khỏe sinh lý ở cả nam và nữ giới.
- Hỗ trợ điều trị bệnh ung thư.
- Làm giãn mạch máu và loãng máu, ngăn chặn sự hình thành cục máu đông.
- Làm giảm đường huyết và duy trì mức độ đường huyết luôn ổn định.
- Tốt cho tóc và da, ngăn chặn hình thành các nếp nhăn.
Nấm linh chi trường sinh còn có công dụng hỗ trợ điều trị bệnh đau đầu, mất ngủ, ăn uống kém, bệnh tuổi già, suy giảm trí nhớ, người muốn hồi phục thể trạng sau phẫu thuật, mới ốm dậy.
+ Note: Những Điều Cần Biết Trước Khi Chọn Mua Nấm Linh Chi
Cách sử dụng nấm linh chi hiệu quả
Bạn có thể sử dụng nấm linh chi nguyên tai hoặc thái lát tùy theo sở thích và mục đích sử dụng. Tuy nhiên vì liều lượng cho 1 người dùng mỗi ngày chỉ khoảng 20 – 30g nấm linh chi nên thái lát sẽ dễ định lượng hơn.
Nấm linh chi sau khi thái lát có thể dùng để hãm như trà hoặc sắc thành nước uống. Phương pháp sắc thành nước uống sẽ chiết xuất được nhiều thành phần có bên trong nấm linh chi hơn.
Bạn chỉ cần cho 20g nấm và 1 lít nước vào đun sôi, khi sôi vặn lửa nhỏ xuống cho nước cạn lại còn 800ml thì tắt bếp. Phần bã nấm có thể cắt nhỏ để đun thêm 2 lần nước sau. Tất cả nước nấm linh chi đun được mang hòa vào nhau và để trong tủ lạnh uống dần.
Nếu như bạn nghiền nấm linh chi trường sinh thành bột thì có thể cho vào túi lọc, đổ nước sôi, đậy kín nắp trong khoảng 10 phút là có thể dùng. Khi uống hết nước trà, có thể thêm nước sôi vào dùng tiếp đến lúc nấm nhạt vị thì thôi.
Nếu muốn tiện lợi khi sử dụng và bảo quản nấm linh chi được lâu thì cách tốt nhất chính là ngâm rượu. Bạn cần chuẩn bị 200g nấm linh chi để ngâm với 2 lít rượu trắng. Bạn có thể ngâm rượu nguyên chất hoặc cho thêm các thành phần khác như: táo tàu, mật ong, cam thảo…
Cần lưu ý gì khi sử dụng nấm linh chi
Nấm linh chi có nhiều cách chế biến khác nhau, bạn có thể áp dụng phương pháp mà mình muốn. Cho dù chế biến nấm linh chi theo cách nào thì bạn cũng cần chú ý: Không nấu nấm linh chi trên bếp quá 60 phút, không dùng nôi hay ấm kim loại để nấu nấm linh chi.
Để tránh gây ra tác dụng phụ, bạn nên tham khảo thông tin qua bác sĩ, thầy thuốc trước đó. Trong những ngày đầu sử dụng nấm linh chi, có thể bạn sẽ bị tiêu chảy, hơi đau bụng. Tuy nhiên chuyển sang ngày thứ 3, cơ thể dần quen với nấm linh chi thì những vấn đề trên sẽ không còn nữa.
Hy vọng với những thông tin mà chúng tôi chia sẻ, bạn sẽ hiểu thêm về nấm linh chi trường sinh và biết cách sử dụng cho phù hợp. Cảm ơn bạn đã quan tâm theo dõi bài viết.
Bạn đang xem bài viết Top 5 Điều Cần Biết Về Nấm Linh Chi Trường Sinh trong chuyên mục Thương Hiệu Nấm Linh Chi Tại Việt Nam của Linh Chi Nông Lâm. Mọi ý kiến đánh giá các bạn vui lòng để lại bình luận ngay bên dưới bài viết. Đừng quên xem thêm các bài viết hay khác và chia sẻ đến mọi người cùng biết nhé!
Cordycepin trong Đông Trùng Hạ Thảo được FDA Mỹ chấp thuận để sản xuất thuốc điều trị Covid
Bài viết liên quan
Xem thêm: Đông trùng hạ thảo
