Trị ho bằng mật ong là một trong những cách làm dân gian đơn giản, được ông cha ta áp dụng từ xa xưa và truyền lại cho đến tận ngày nay. Vậy tác dụng của cách làm này như thế nào và cách dùng ra sao? Chúng ta cùng tìm hiểu trong nội dung bài viết sau đây.
Ho uống mật ong có tốt không?
Ho vừa là một loại bệnh, vừa là triệu chứng của bệnh viêm phế quản mỗi khi thời tiết chuyển mùa. Một số người thường có thói quen sử dụng các loại thuốc để triệt cơn ho ngay tức khắc, nhưng đôi khi bạn đang vô tình làm cho bệnh ngày càng trở nặng hơn, bởi dịch đờm không thể thoát ra ngoài.
Bên cạnh đó, cũng có nhiều người sử dụng các phương pháp dân gian, trong đó có áp dụng cách trị ho bằng mật ong để khắc phục tình trạng ho khan, ho gió, ho có đờm và nhận được hiệu quả tích cực.
Bị ho uống mật ong rất tốt
Mật ong được biết đến là một loại kháng sinh tự nhiên, có khả năng tiêu diệt nấm, vi khuẩn gây hại rất tốt và lành tính. Một số nghiên cứu y học cũng chỉ ra rằng trong mật ong có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn. Không những vậy, trong thành phần của mật ong còn có các acid amin rất tốt trong việc hỗ trợ các bệnh lý về đường hô hấp như ho có đờm, ho khan.
Bên cạnh đó, một thành phần không thể nhắc đến trong mật ong đó chính là Albumin và Pantothenic, chúng được biết đến với vai trò kích thích hình thành tế bào mới, giúp làm lành các tổn thương bên trong lớp niêm mạc họng và hỗ trợ cải thiện tình trạng viêm họng. Do đó, mật ong chữa ho là phương pháp khá hiệu quả, vừa an toàn lại tiết kiệm mà bạn có thể áp dụng cho chính mình và những người thân yêu ngay hôm nay.
Cách trị ho bằng mật ong
Dùng siro ho mật ong
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều các dòng siro ho mật ong khác nhau, tùy vào mục đích sử dụng và tình trạng bệnh hiện tại, trình dược viên sẽ đưa cho bạn loại siro phù hợp. Tuy nhiên, để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng, bạn cũng cần đến những cơ sở lớn, uy tín.
Kẹo ngậm mật ong
Hầu hết, các loại kẹo ngậm ho mật ong trên thị trường sẽ có các công dụng chính sau:
- Có tác dụng kháng khuẩn, trị đau họng
- Giảm các triệu chứng gây nhiễm trùng miệng
- Giảm chứng nghẹt mũi, ho có đờm, khó thở.
Trị ho bằng một số loại kẹo ngâm mật ong
Kẹo ngậm ho mật ong là một trong những phương pháp được sử dụng khá nhiều bởi tính tiện dụng, dễ mang theo và dễ bảo quản. Kẹo ngậm ho phù hợp với trẻ em, tuy nhiên không nên cho trẻ quá nhỏ sử dụng các loại kẹo này vì rất dễ gây nên tình trạng hóc không mong muốn.
Làm mật ong đường phèn trị ho
Đường phèn có vị thanh hơn đường mía, được chiết xuất từ củ cải đường, đường mía hoặc thốt nốt có công dụng, thanh nhiệt, hỗ trợ cải thiện triệu chứng viêm họng. Việc kết hợp đường phèn với mật ong sẽ tạo ra một bài thuốc có tính chất chủ trị hiệu quả:
Cách thực hiện:
- Cho đường phèn vào chảo đun nóng đến khi nhận được dung dịch
- Cho thêm mật ong vào đảo đều và cho ra
- Để nguội và cho vào lọ kín bảo quản dùng dần
Mật ong hấp tỏi chữa ho
Tỏi có hoạt tính kháng khuẩn và virus được sử dụng để ngăn ngừa, làm giảm các triệu chứng của cảm lạnh. Ngoài ra Disulfide có trong tỏi cũng giúp kiểm soát cholesterol và lượng mỡ trong máu. Allicin giúp chống lại vi khuẩn và giảm viêm. Selen là một chất chống oxy hóa cực mạnh.
Cách thực hiện:
- Tỏi mang đi thái nhỏ rồi ngâm với mật ong
- Hấp cách thủy hỗn hợp trên trong khoảng 20 phút để chín mềm.
- Sử dụng 3 lần mỗi ngày, sau khoảng 2 tuần, bạn sẽ nhận được hiệu quả
Kết hợp mật ong quất chữa ho
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 3 – 4 quả quất tươi và 1 lượng đường phèn vừa đủ
- Rửa sạch quất và cắt đôi rồi cho vào chén
- Đem bỏ đường phèn vào chén rồi hấp cách thủy trong khoảng 15 – 20 phút
- Dùng 2 – 3 lần mỗi ngày và dùng sau bữa ăn.
Cách dùng mật ong trị ho cho bé
Mật ong không chỉ tốt cho người lớn mà loại dược liệu này cũng đã được nghiên cứu an toàn cho trẻ.
- Trị ho cho trẻ bằng mật ong và nước ấm
Cách thực hiện:
- Pha 3 thìa cafe mật ong với 300ml nước ấm, khuấy đều.
- Dùng hàng ngày vào sáng sớm
Tuy nhiên không nên quá lạm dụng mật ong bởi chúng có thể gây nóng khiến trẻ bị phấn rôm, nổi nhọt.
Dùng mật ong chữa ho cho bé
- Kết hợp mật ong và quả lê
Cách thực hiện:
- Ngâm lê với nước muối loãng rồi gọt vỏ, bỏ lõi và hạt.
- Cho lê vào nồi đun nhừ, rồi cho thêm khoảng 5 thìa mật ong, trộn đều
- Để muội và bảo quản trong hũ thủy tinh để dùng dần
- Mỗi ngày cho bé ăn khoảng 3 -4 lần, dùng trong khoảng 1 tuần sẽ thấy hiệu quả
Lưu ý khi dùng mật ong trị ho
Với những bài thuốc bên trên, một lần nữa có thể khẳng định mật ong rất tốt cho sức khỏe. Nhưng nếu sử dụng không đúng cách hoặc quá lạm dụng, mật ong sẽ gây ra những tác dụng không mong muốn. Do đó, trong quá trình sử dụng, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Không cho trẻ dưới 1 tuổi sử dụng mật ong vì có thể gây ngộ độc cho trẻ
- Bảo quản mật ong trong hũ thủy tinh
- Người bị tiểu đường không nên sử dụng mật ong
- Sử dụng nước ấm khi dùng mật ong
- Không nên bảo quản các hỗn hợp quá lâu trong tủ lạnh, làm vừa đủ sử dụng trong khoảng 1 tuần, để đảm bảo các dược chất được bảo toàn ở mức tối đa.
- Tuy mật ong tốt cho sức khỏe nhưng cũng có tính nóng, do đó, bạn hãy sử dụng với lượng vừa phải, không quá lạm dụng
- Người bị ho nên vệ sinh đường hô hấp sạch sẽ, giữ ấm cho cơ thể, tập luyện thể dục và thay đổi chế độ ăn để tăng cường sức đề kháng
- Người bệnh cần kiên trì thực hiện các bài thuốc trên trong thời gian dài mới đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất.
- Tránh đến nơi đông người hoặc môi trường ô nhiễm vì có thể làm cho tình trạng bệnh trở nên xấu hơn
- Luôn mang khẩu trang khi ra ngoài
Trên đây là một số cách trị ho bằng mật ong ngay tại nhà an toàn mà bạn có thể áp dụng. Tuy nhiên, tùy vào cơ địa và tình trạng bệnh của mỗi người, hiệu quả của các bài thuốc sẽ khác nhau. Trong trường hợp bệnh chuyển diễn biến xấu, bạn cần đến gặp bác sĩ để được tư vấn phương pháp điều trị phù hợp nhất.
Xem thêm: Tăng lượng canxi trong cơ thể có thể tăng nguy cơ đau tim