Nấm Linh Chi được sử dụng như một loại “thần dược” hỗ trợ điều trị nhiều bệnh. Thế nhưng nhiều người thắc mắc, liệu không mắc bệnh thì có nên sử dụng nấm Linh Chi hay không?
Tìm hiểu sơ qua về thành phần của nấm Linh Chi
Nấm Linh Chi có tên khoa học là Ganoderma lucidum và thuộc họ Nấm lim. Đây là loài nấm được mệnh danh “vua thảo dược” với nhiều thành phần dược tính. Trong cuốn “Thần Nông bản thảo” đã nhắc đến nấm Linh Chi như một loại thượng dược hơn cả nhân sâm. Đến nay, nhiều nghiên cứu của Y học hiện đại đã công nhận giá trị tuyệt vời của loại nấm này.
Nấm Linh Chi có nhiều công dụng hỗ trợ điều trị bệnh
Tác Dụng Nấm Linh Chi rất tốt vì có chứa hàng trăm hoạt chất có lợi cho sức khỏe. Chúng có chứa hàm lượng dược tính cao cùng nhiều vitamin (B, C,…), hơn trăm loại axit amin, các loại khoáng chất vi lượng (Đồng, Sắt, Kali, Na, Magie,…). Thêm vào đó là chất chống oxy hóa, hàm lượng cao các chất phyto phức tạp, protein, chất xơ, Sterol, ergosterol,…
Đặc biệt, sự có mặt của 5 thành phần: Polysaccharides, Germanium hữu cơ, Adenosine, Triterpenoid, Tinh chất Acid ganoderic đã mang đến những công dụng tuyệt vời, đáng kinh ngạc của nấm Linh Chi. Hiện nay, nấm Linh Chi được sử dụng phổ biến trong việc hỗ trợ điều trị nhiều bệnh như: ung thư, bệnh gout, tiểu đường, mỡ máu, bệnh gan, cao huyết áp,…
Nấm Linh Chi được mệnh danh là “vua thần dược”
Người không bị bệnh có nên sử dụng nấm Linh Chi hay không?
Tuy có nhiều tác dụng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh nhưng nếu người bình thường không điều trị bệnh thì có nên sử dụng nấm Linh Chi hay không? Sử dụng nấm Linh Chi khi không mắc bệnh thì có ảnh hưởng gì không? Đây là câu hỏi chung của nhiều người hiện nay.
Theo đó, không có bệnh vẫn sử dụng được nấm Linh Chi và sử dụng chúng đúng cách, đúng liều lượng không những không gây ảnh hưởng tiêu cực gì mà còn nâng cao sức khỏe. Thành phần vitamin, acid amin, khoáng chất, nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể cùng những hoạt chất dược tính,… giúp mang đến nhiều công dụng, bồi bổ cơ thể và phòng chống nhiều bệnh.
Người không bị bệnh nên sử dụng nấm Linh Chi để phòng chống bệnh
Polysaccharides và Germanium hữu cơ là hai thành phần nổi bật trong nấm Linh Chi giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Chúng giúp ích rất nhiều trong quá trình phòng bệnh cũng như tăng sức đề kháng cho cơ thể. Thêm vào đó là 3 thành phần: Adenosine, Adenosine, Tinh chất Acid ganoderic có nhiều lợi ích cho cơ thể. Những thành phần trên kết hợp cùng dưỡng chất trong nấm Linh Chi giúp bồi bổ cơ thể khỏe mạnh hơn và phòng tránh những tác nhân gây bệnh.
Sử dụng nấm Linh Chi giúp hỗ trợ phòng bệnh ung thư, bệnh gout, xương khớp,… Đồng thời, chúng điều hòa huyết áp, bảo vệ gan, làm giảm cholesterol và chất béo. Ngoài ra, nấm Linh Chi còn có tác dụng cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa, hỗ trợ trong việc phòng ngừa những vấn đề về tim mạch, tuần hoàn, tốt cho hệ thần kinh, hô hấp, bài tiết,… Đồng thời, loại nấm này còn giúp tăng cường sinh lực cơ thể, tạo cảm giác thoải mái và giúp thư giãn tinh thần cho con người.
Sử dụng nấm Linh Chi để làm đẹp da, vóc dáng
Bên cạnh tác dụng cho sức khỏe thì người bình thường sử dụng nấm Linh Chi còn giúp duy trì nhan sắc thanh xuân tươi trẻ cùng vóc dáng đáng mơ ước. Nấm Linh Chi giúp chống lão hóa, ngăn ngừa hình thành những vết nhăn, dưỡng da trẻ đẹp, xóa mờ vết nám, tàn nhang. Thêm nữa, chúng còn có tác dụng trong việc giảm cân, chống béo phì, giúp chị em sở hữu vóc dáng thon mảnh và quyến rũ. Người không có bệnh hoàn toàn có thể sử dụng và nên sử dụng nấm Linh Chi để bồi bổ cơ thể cũng như phòng bệnh, làm đẹp cho bản thân.
Cách sử dụng nấm Linh Chi để phát huy tác dụng tối đa
Uống nước nấm Linh Chi
Sử dụng nấm Linh Chi thái lát để nấu nước hay dùng bột nấm đã nghiền đã pha trà là một trong những cách sử dụng nấm Linh Chi đơn giản và được nhiều người áp dụng hiện nay. Sử dụng 5-7g nấm Linh Chi thái lát rồi đun cùng 1,5 lít nước trong khoảng 20 phút. Sau đó dùng loại nước trên để uống.
Nước nấm Linh Chi tốt cho sức khỏe
Ngâm rượu
Sử dụng chúng để ngâm rượu cũng là một trong những cách có thể thực hiện. Sử dụng khoảng 200g nấm Linh Chi Nông Lâm ngâm cùng 2 lít rượu. Sau khoảng 2 tuần là có thể sử dụng, tuy nhiên thời gian ngâm lâu sẽ tốt hơn. Sau khi uống hết rượu thì lại đổ rượu mới vào ngâm cùng bã cũ. Tiến hành ngâm với bã cũ khoảng 7 lần thì dừng. Chỉ uống nấm Linh Chi sau bữa tối và uống khoảng 1 ly nhỏ sẽ tốt nhất.
Chế biến món ăn
Bên cạnh nấu nước, ngâm rượu thì sử dụng nấm Linh Chi làm nguyên liệu để chế biến món hầm hay súp cũng là gợi ý hữu hiệu. Nấm Linh Chi thái lát hầm cùng gà và các gia vị cần thiết hay bột nấm Linh Chi nấu súp đều là những món ăn hấp dẫn và bổ dưỡng cho cơ thể.
Chế biến món ăn từ nấm Linh Chi bồi bổ cơ thể
Để tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng, nâng cao sức khỏe và phòng chống bệnh với nấm Linh Chi thì cần chọn loại nấm có chất lượng tốt. Theo đó, thương hiệu Nấm Linh Chi Nông Lâm – Nguyên Thành Viên Trung Tâm ươm Tạo Doanh Nghiệp Công Nghệ ĐH Nông Lâm được nhiều người lựa chọn. Sản phẩm nấm đảm bảo chất lượng tốt và đã đạt Chứng chỉ Quốc tế CCI 2015, chứng nhận an toàn vệ sinh thực phẩm, chứng nhận hàng Việt Nam chất lượng cao,… Đồng thời, thương hiệu trên ngày càng được đông đảo người tiêu dùng bình chọn về uy tín, chất lượng.
Tác Dụng Của Nấm Với Sức Khỏe
Xem Thêm Các Bài Viết Khác:
Chống Suy Nhược Thần Kinh Nhờ Nấm Linh Chi Đỏ
Nấm Lim Xanh Với Bệnh Nhân Ung Thư Nội Mạc Tử Cung
Nấm Linh Chi Bảo Quản Như Thế Nào Đúng Cách
Với Nấm Linh Chi Giảm Cân Chỉ Còn Là Chuyện Nhỏ
Cordycepin trong Đông Trùng Hạ Thảo được FDA Mỹ chấp thuận để sản xuất thuốc điều trị Covid
