Xuất huyết dạ dày nên ăn hoa quả gì để cải thiện bệnh? Hoa quả là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và không thể thiếu trong khẩu phần ăn hàng ngày của mỗi người. Không chỉ vậy, hoa quả còn hỗ trợ rất tốt cho quá trình điều trị các chứng bệnh về dạ dày. Nếu bạn đang băn khoăn không biết xuất huyết dạ dày nên ăn hoa quả gì thì đừng bỏ qua những thông tin trong bài viết này.
Lợi ích của việc ăn trái cây tươi hàng ngày
Không chỉ hỗ trợ tốt trong việc chữa xuất huyết dạ dày, thúc đẩy các tổn thương mau hồi phục, việc bổ sung trái cây vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ đem đến cho sức khỏe những lợi ích tuyệt vời. Trái cây giàu chất xơ, các vitamin, dưỡng chất và mang đến cho chúng ta nhiều lợi ích như sau:
- Ngăn ngừa ung thư: Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), chế độ ăn uống gồm 5 phần trái cây giúp ngăn ngừa sự phát triển của bệnh ung thư như là các loại quả mọng, cà chua, các trái cây giàu chất chống oxy hóa.
- Ngăn ngừa bệnh mãn tính: Trái cây ít calo, giàu vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, acid folic giúp giảm huyết áp, bảo vệ hệ tuần hoàn, tim mạch. Các loại trái cây tốt cho tim mạch có thể kể đến như táo, cam, chuối…
- Làm đẹp da: Do giàu vitamin C, vitamin E, trái cây có khả năng làm sáng da và làm chậm tốc độ lão hóa. Hầu hết các loại trái cây đều có tác dụng làm đẹp da đặc biệt là bơ.
- Tăng cường miễn dịch: Do có sự kết hợp giữa vitamin A, vitamin C, các carotenoid (một dạng chất chống oxy) hóa nên trái cây có khả năng tăng cường miễn dịch, trong đó tốt nhất là xoài.
- Tăng cường trí não: Giàu dinh dưỡng, chứa nhiều dưỡng chất giúp phát triển tế bào não mới, nên một số loại trái cây có thể giúp hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa tình trạng suy giảm trí nhớ liên quan đến tuổi tác.
Xuất huyết dạ dày nên ăn hoa quả gì?
Mặc dù bổ sung trái cây vào bữa ăn hàng ngày tốt cho sức khỏe, hỗ trợ quá trình hồi phục nhưng chúng chỉ tốt khi sử dụng đúng loại. Vậy xuất huyết dạ dày nên ăn hoa quả gì?
1. Đu đủ – giúp giảm viêm loét dạ dày
Đu đủ là một trong những loại hoa quả hàng đầu mà người bệnh xuất huyết dạ dày không nên bỏ qua. Loại trái cây này giàu vitamin, khoáng chất giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn.
Đu đủ còn có tác dụng kích thích tiêu hóa, giảm áp lực cho dạ dày. Đặc biệt, đu đủ còn có tác dụng nhuận tràng, cải thiện chứng khó, tiêu, táo bón.
Lưu ý: Chỉ nên ăn đu đủ chín, không dùng đu đủ xanh vì nhựa trong đu đủ có khả năng gây kích ứng dạ dày, khiến tình trạng xuất huyết, viêm loét dạ dày thêm nghiêm trọng hơn.
2. Chuối – ngăn ngừa gia tăng dịch vị
Chuối giàu protein, chất xơ, các loại vitamin A, B, C giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Đặc biệt chuối chứa nhiều nguyên tố vi lượng như Canxi, Magie, Natri, Sắt… Là một loại hoa quả tốt cho người bệnh đau dạ dày, xuất huyết, viêm loét dạ dày. Do chuối dễ tiêu, có tác dụng giảm triệu chứng bệnh nhờ khả năng trung hòa acid, dịch vị.
Lưu ý: Không ăn chuối khi đói vì dễ gây đầy hơi, khó tiêu, chỉ sử dụng khi đã no bụng. Đặc biệt, không sử dụng chuối tiêu xanh, chỉ dùng chuối chín.
3. Táo – kích thích hệ tiêu hóa
Táo ít calo, giàu vitamin C, chất chống oxy hóa là loại trái cây bảo vệ tim mạch và bảo vệ sức khỏe tốt. Theo các nghiên cứu, cứ 100g táo chứa rất nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa, hàm lượng vitamin trong táo cao hơn cam, quýt và các hoa quả khác nhiều lần. Điều này giúp nâng cao sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa các bệnh lý cho cơ thể.
Không chỉ vậy, táo cũng chứa peptic, loại enzym có tác dụng thúc đẩy hoạt động của dạ dày, hệ tiêu hóa. Ăn táo mỗi ngày sẽ giúp giảm mức hemoglobin, cải thiện tình trạng thiếu máu, thiếu vitamin do xuất huyết dạ dày gây ra.
Lưu ý: Sử dụng với lượng vừa phải, không ăn quá nhiều vì táo dễ khiến dạ dày tiết acid hơn có thể khiến tình trạng xuất huyết dạ dày thêm nghiêm trọng.
Không thể chủ quan với xuất huyết dạ dày – Hãy điều trị sớm để tránh biến chứng về sau
4. Bơ – làm lành vết loét niêm mạc
Bơ giàu vitamin, khoáng chất, chất kháng khuẩn, các acid amin đặc biệt, bơ cực kỳ giàu vitamin E. Bơ là nguồn cung cấp dinh dưỡng tốt cho cơ thể, có khả năng làm dịu niêm mạc dạ dày, hỗ trợ phục hồi các vết viêm loét gây chảy máu dạ dày. Bơ còn có tác dụng làm chậm tốc độ lão hóa, làm đẹp da, bổ sung bơ vào bữa ăn hàng ngày sẽ giúp cải thiện tình trạng bệnh đáng kể.
Lưu ý: Người suy thận bị xuất huyết dạ dày không nên ăn bơ vì loại trái cây này rất giàu kali.
5. Bí đỏ – ngăn ngừa thiếu máu do xuất huyết dạ dày
Bí đỏ giàu vitamin, A, E, K, T. Đặc biệt, K và T là hai loại vitamin cực kỳ hiếm gặp, rất ít xuất hiện ở các thực phẩm. Trong đó, vitamin K có tác dụng làm lành các vết viêm loét ở niêm mạc dạ dày nhanh chóng. Vitamin T giúp đông máu, tái tạo tế bào, phòng ngừa thiếu máu, tốt cho người bị xuất huyết dạ dày. Ngoài ra, ăn nhiều bí đỏ còn giúp hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện tình trạng khó tiêu, ngăn ngừa béo phì.
6. Việt quất – ức chế hoạt động của vi khuẩn
gày giúp tăng cường trí nhớ, cải thiện các triệu chứng của bệnh xuất huyết dạ dày
Việt quất giàu vitamin, chất xơ, khoáng chất giúp hạn chế hoạt động của các gốc tự do, ngăn ngừa tình trạng miễn trùng và nâng cao hệ miễn dịch. Quả việt quất cũng chứa nhiều proanthocyanidins flavonoid có tác dụng chống vi khuẩn, ngăn ngừa sự kết dính của vi khuẩn trong dạ dày. Đặc biệt, theo các nghiên cứu khoa học, ngoài tốt cho người bệnh dạ dày, sử dụng việt quất mỗi ngày còn giúp tăng cường trí nhớ.
7. Lựu – giảm các chứng đau dạ dày
Lựu chứa nhiều vitamin, khoáng chất, có tác dụng giảm cholesterol, giảm đường trong máu và chống oxy hóa hiệu quả. Lựu có vai trò trong việc hỗ trợ điều trị, ngăn ngừa nhiều bệnh trong đó có các bệnh lý về dạ dày.
Lưu ý: Chỉ ăn một lượng vừa đủ mỗi ngày để hạn chế các biểu hiện của các bệnh lý về dạ dày.
Xuất huyết dạ dày không nên ăn hoa quả gì?
Bên cạnh việc tìm hiểu xuất huyết dạ dày nên ăn hoa quả gì thì người bệnh cũng không thể bỏ qua những thực phẩm cần hạn chế. Cách loại hoa quả không nên sử dụng là:
1. Hồng
Hồng chứa nhiều nhựa và không có lợi cho người bệnh xuất huyết dạ dày. Với người mắc các bệnh lý về dạ dày hoặc chỉ mắc phải chứng xuất huyết dạ dày ở tình trạng nhẹ cũng không nên sử dụng. Tuy nhiên, nếu thích ăn thì cũng có thể sử dụng một lượng rất nhỏ, tuyệt đối không ăn cả vỏ.
Cần nhớ rằng, trong hồng chứa một lượng lớn tanin gây vị chát, dễ tan trong nước, khó tan trong môi trường acid. Ăn hồng khi đói có thể khiến chất này bị vón cục gây ra các triệu chứng buồn nôn, nôn ra máu, đại tiện ra máu.
2. Dưa chuột, dưa hấu
Hai loại quả này có tính hàn, dễ gây đầy bụng, tiêu chảy, không thích hợp cho người mắc chứng xuất huyết dạ dày. Hơn nữa các bệnh lý về dạ dày xuất phát từ tình trạng tỳ vị hư hàn nếu sử dụng các thực phẩm tính hàn sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến tình trạng bệnh.
3. Trái cây chua
Các loại trái cây chua như chanh, dứa, me, cóc, xoài, khế, dứa… chứa nhiều acid có thể bào mòn niêm mạc dạ dày. Chúng khiến dạ dày tiết nhiều acid hơn, lượng acid dư thừa gây ra tình trạng bào mòn niêm mạc dạ dày khiến hiện tượng xuất huyết dạ dày ngày một nghiêm trọng hơn.
4. Trái cây tính nóng
Các loại trái cây có tính nóng như sầu riêng, nhãn, vải không thích hợp cho người mắc các bệnh lý về dạ dày nói chung và xuất huyết dạ dày nói riêng. Do chúng chứa nhiều đường, giàu chất béo, gây nóng trong, khiến người bệnh dễ gặp phải chứng khó tiêu, đầy hơi.
5. Một số trái cây khác
Một số loại trái cây không tốt cho tình trạng xuất huyết, viêm loét ở dạ dày mà người bệnh không nên sử dụng có thể kể đến như đào, kiwi, các loại trái cây khô, đóng
hộp…
Tóm lại, với thắc mắc xuất huyết dạ dày nên ăn hoa quả gì thì câu trả lời chính là người bệnh nên bổ sung các loại hoa quả tốt cho dạ dày, giàu vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa như táo, đu đủ, chuối, bơ, cherry, việt quất… Hạn chế đồ ăn cay nóng, rượu bia chất kích thích, thức ăn nhiều dầu mỡ, khó tiêu để quá trình hồi phục của dạ dày được tốt hơn.
Tuy nhiên để không bị các cơn đau do xuất huyết dạ dày hành hạ nhiều, đồng thời chữa nhanh chóng, triệt để, người bệnh nên sớm lựa chọn phương pháp điều trị thích hợp để loại bỏ căn nguyên gốc bệnh. Đồng thời kích thích hệ tiêu hóa hấp thụ tốt hơn các dưỡng chất được cung cấp từ hoa quả và chế độ ăn uống.
Tham khảo thêm: Bài thuốc Đông y chữa khỏi đau dạ dày cho NSND Trần Nhượng
Bài viết trên đây đã chia sẻ thông tin về vấn đề xuất huyết dạ dày nên ăn hoa quả gì. Hi vọng sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình chữa bệnh. Hãy áp dụng để có hiệu quả tốt nhất. Chúc bạn sớm khỏi.!
Đừng bỏ qua
- Chuyên gia tư vấn cách “đánh bay” xuất huyết dạ dày phòng tránh nguy cơ ảnh hưởng đến tính mạng
- 7 bài thuốc dân gian chữa đau dạ dày hiệu quả từ ngàn xưa
Xem thêm: Bị ợ chua nên ăn gì và kiêng gì cho nhanh khỏi, hết khó chịu?