Điều trị rối loạn tiền mãn kinh: Các phương pháp hiệu quả không thể bỏ lỡ

Điều trị rối loạn tiền mãn kinh là vấn đề khiến nhiều chị em ở giai đoạn này đau đầu nhất: Phụ nữ tiền mãn kinh uống thuốc gì? Có những phương pháp điều trị nào?… Để có câu trả lời chính xác nhất, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về những phương pháp chữa trị hiệu quả có trong bài viết sau đây. 

Ở giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh phụ nữ sẽ đối mặt với nhiều vấn đề không tốt cho sức khỏe, điển hình như:

• Các hiện tượng về xương khớp như loãng xương, giòn xương, dễ gãy xương. Ngoài ra, phụ nữ thường cảm thấy cơ thể đau nhức.
• Tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch như xơ vữa động mạch hay bệnh động mạch vành.
• Dễ bị huyết áp cao và gặp phải hiện tượng nhồi máu cơ tim. 
• Có thể gặp phải rối loạn tiền đình hoặc thường xuyên cảm thấy đau đầu,  chóng mặt, thậm chí gặp phải hiện tượng choáng ngất. 
• Các hiện tượng khó thở, rối loạn nhịp tim, rối loạn kinh nguyệt…

Để hạn chế những rối loạn hoặc các vấn đề về sức khỏe, sắc đẹp kể trên, chị em có thể tham khảo một số các phương pháp điều trị rối loạn tiền mãn kinh dưới đây: 

TOP 3 cách điều trị rối loạn tiền mãn kinh hiệu quả nhất 2020

Ngày nay có khá nhiều cách điều trị rối loạn tiền mãn kinh được nhiều chị em lựa chọn, điển hình như: 

Thuốc điều trị rối loạn tiền mãn kinh

Ở giai đoạn này, nữ giới thường gặp khó khăn khi không biết tiền mãn kinh, mãn kinh nên uống thuốc gì? Thuốc điều trị tiền mãn kinh có những loại nào? Nên dùng thuốc điều trị tiền mãn kinh nào tốt?…Để giải quyết câu hỏi này của nhiều chị em, chuyên gia chỉ ra rằng loại thuốc thường được sử dụng hỗ trợ điều trị rối loạn tiền mãn kinh là thuốc nội tiết tố hay đôi khi được gọi là liệu pháp thay thế hormone (HRT).

Cơ bản, thuốc điều trị ở giai đoạn này được chia làm 4 nhóm thuốc chính:

• Thuốc chỉ chứa estrogen
• Thuốc chỉ chứa progestin
• Thuốc chứa cả thành phần estrogen và progestin
• Thuốc chứa estrogen và kết hợp nhiều thành phần khác

Estrogen khi sử dụng đơn độc có thể hỗ trợ kích thích nội mạc tử cung hoặc làm tăng nguy cơ ung thư thân tử cung. Vì thế, khi áp dụng liệu pháp hormone thay thế, bác sĩ vẫn khuyên chị em nên sử dụng thuốc chứa cả estrogen lẫn progesterone. 

Khi lựa chọn liệu pháp HRT, chị em có thể áp dụng điều trị toàn thân hay tại chỗ tùy thuộc vào tình trạng của mình. Cụ thể: 

• Nếu áp dụng liệu áp toàn thân, hormone thay thế được đưa vào cơ thể qua đường máu, đi đến các cơ quan khác. Bạn có thể lựa chọn thuốc dạng viên uống, gel, dạng xịt lên da, hoặc dán ngoài da.
• Khi áp dụng liệu pháp tại chỗ (tình trạng này chỉ áp dụng điều trị khô âm đạo thời kỳ tiền mãn kinh). Thuốc có thể là dạng đặt hay dạng kem hỗ trợ cung cấp 1 lượng nhỏ estrogen phục hồi độ dày âm đạo, làm giảm khô và tăng kích thích hiệu quả. 

Khi thăm khám và quyết định dùng liệu pháp hormone để điều trị rối loạn tiền mãn kinh, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ sử dụng thuốc cụ thể cho bạn. Mỗi bệnh nhân gặp phải biểu hiện khác nhau sẽ có liệu trình điều trị khác nhau. Đồng thời, bác sĩ cũng sẽ tư vấn cho bạn những rủi ro và lợi ích của liệu pháp này mang lại để bạn cân nhắc. 

• Lợi ích khi dùng thuốc: Giúp chị em giảm nhanh các triệu chứng khó chịu, hỗ trợ điều trị rong huyết tiền mãn kinh, điều trị rong kinh tuổi tiền mãn kinh, điều trị bốc hỏa tiền mãn kinh và những rối loạn thường gặp khác ở giai đoạn này. Đồng thời, phương pháp này còn giúp phụ nữ cải thiện chất lượng cuộc “yêu” ở thời kỳ tiền  lão hóa, cải thiện giấc ngủ…
• Rủi ro khi dùng thuốc: Thuốc tây có thể gây ra một số những tác dụng phụ cho cơ thể nữ giới như đau đầu, hiện tượng chóng mặt, đầy hơi, chảy máu âm đạo bất thường… Ngoài ra, các loại thuốc này còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, đông máu, đau tim, ung thư vú… 

Để giảm thiểu rủi ro khi dùng thuốc, các chuyên gia khuyên chị em nên tham khảo ý kiến bác sĩ, tuân thủ đúng phác đồ hoặc sử dụng liều thấp nhất trong thời gian cho phép. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tham khảo một vài phương pháp điều trị tiền mãn kinh khác an toàn hơn. 

Xem thêm: Phụ nữ mãn kinh còn ham muốn không? Bí quyết giúp “chuyện yêu” thăng hoa

Điều trị rối loạn tiền mãn kinh tại nhà đơn giản

Ngoài phương pháp kể trên, phụ nữ tiền mãn kinh có thể tự đẩy lùi các biểu hiện trong giai đoạn này hoặc làm hạn chế ảnh hưởng của nó đến sức khỏe của mình bằng một số phương pháp an toàn tại nhà khác, cụ thể: 

• Bổ sung mầm đậu nành

Các thực phẩm họ nhà đậu, đặc biệt là đậu nành chứa một lượng estrogen cực lớn rất tốt cho phụ nữ. Nếu chị em thắc mắc “phụ nữ tiền mãn kinh nên uống thuốc gì”? thì đây – mầm đậu nành là một “vị thuốc” có thể dễ dàng kiếm được trong gian bếp. 

Mầm đậu nành có tác dụng giúp điều hòa kinh nguyệt thời kỳ tiền mãn kinh, cân bằng lượng estrogen trong cơ thể, giảm thiểu các cơn đau nhức tuổi mãn kinh, chống loãng xương, giảm thiểu các triệu chứng khó chịu trong thời kỳ tiền mãn kinh,  ngăn ngừa nguy cơ về bệnh tim mạch…

• Bổ sung canxi

Ở thời kỳ tiền mãn kinh, phụ nữ bị thiếu hụt lượng nội tiết tố estrogen dẫn đến cơ thể bị mất đi một lượng canxi gây nên các hiện tượng đau nhức xương khớp hay xương giòn, dễ gãy… Vậy nên bổ sung canxi ở thời kỳ này rất cần thiết. 

Các chuyên gia cho rằng phụ nữ tiền mãn kinh nên bổ sung lượng canxi 1000-1500mg/1 ngày (không nên bổ sung quá nhiều mức canxi vượt mức cho phép) dễ dẫn đến tình trạng lắng đọng canxi ở thận, mật và tụy… Một số loại thực phẩm giàu canxi mà chị em nên bổ sung thay đổi thường xuyên trong thực đơn hàng ngày của mình như cua đồng, cá, hạnh nhân, sữa, tôm tép nguyên vỏ, đậu nành…

Ngoài ra, chị em cũng nên rèn luyện cho mình chế độ sinh hoạt khoa học, điều độ để giảm nhẹ các triệu chứng ở  thời kỳ này như ngủ đủ giấc, uống đủ nước, ăn uống lành mạnh và bổ sung nhiều rau xanh, giữ tinh thần luôn thoải mái…

Bài thuốc Đông y điều trị tiền mãn kinh

Phụ nữ Việt Nam xưa rất tin dùng phương pháp đông y để điều trị rối loạn tiền mãn kinh bởi phương pháp này vừa cho tính hiệu quả, lại an toàn và thân thiện với cơ thể nữ giới. Đông y có nhiều bài thuốc điều trị chứng tiền mãn kinh tùy thuộc vào triệu chứng mà chị em gặp phải, chị em có thể tham khảo một số bài thuốc dưới đây: 

• Bài thuốc điều trị chứng mất ngủ tiền mãn kinh

Thành phần gồm chem chép khô (100g), thịt nạc heo (100g), tóc tiên (25g), muối ăn (thêm vừa đủ theo khẩu vị). Thêm một chút nước vào nồi chứa hỗn hợp các thành phần kể trên rồi đun sôi nhỏ lửa, đun liên tục trong 1 giờ liền là có thể dùng được. 

• Điều trị bốc hỏa tiền mãn kinh và chứng đổ mồ hôi đêm

Thành phần bài thuốc gồm: phù tiểu mạch (30g), đại táo (10 quả), cam thảo (10g), cho thêm 2 bát nước rồi cô cạn cho đến khi lượng nước thuốc còn khoảng 1 bát con. Chị em uống mỗi ngày 1 tháng sẽ ngăn ngừa tình trạng bốc hỏa và đổ mồ hôi đêm ở giai đoạn tiền mãn kinh. 

• Bài thuốc đông y chữa chứng hoa mắt, chóng mặt: 

Thành phần thuốc gồm cam cúc hoa (12g) và kỷ tử 15g). Cho cả 2 vị thuốc vào 1 chiếc cốc, sau đó thêm nước sôi rồi hãm trong khoảng thời gian 20 phút. Lưu ý dùng thuốc khi còn ấm để cho hiệu quả tốt nhất. 

• Điều trị chứng hay quên, đau đầu và mất tập trung thời kỳ tiền mãn kinh

Thành phần thuốc gồm sữa tươi (200ml), trứng chim cút (2 quả) và thêm 1 chút đường trắng. Chị em thực hiện bài thuốc bằng cách đun sôi kỹ sữa tươi, thêm trứng quấy đều, nêm nếm thêm đường trắng cho vừa miệng, sử dụng khi thuốc còn ấm. Mỗi ngày áp dụng 1 lần, sử dụng liên tục trong 20 ngày để có kết quả cao nhất. 

Như vậy, chúng ta đã biết tiền mãn kinh là một giai đoạn tự nhiên trong cuộc đời mỗi người phụ nữ. Thay vì lo lắng và căng thẳng ở giai đoạn này, phụ nữ có thể làm làm chủ và đón nhận giai đoạn đó nhẹ nhàng và thoải mái bằng phương pháp hỗ trợ điều trị rối loạn tiền mãn kinh thích hợp nhất.

Dành riêng cho bạn:

• Tuổi mãn kinh bị ra máu nguyên nhân do đâu? Cách điều trị và phòng tránh
• Mãn kinh sớm ở tuổi 30: TRUY TÌM nguyên nhân và cách điều trị [XEM CHI TIẾT]

Xem thêm: Cách nhận biết đàn ông yếu sinh lý có biểu hiện gì chính xác nhất