Rong kinh là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị

Rong kinh là tình trạng rối loạn kinh nguyệt thường gặp ở nhiều chị em. Mặc dù không gây hậu quả và các ảnh hưởng tức thời nhưng nếu không kịp thời điều trị và phòng ngừa sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản. Vậy cụ thể rong kinh là gì, bệnh gây ra do những nguyên nhân nào, cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé!

Rong kinh là tình trạng rối loạn kinh nguyệt thường gặp

Rong kinh là gì?

Kinh nguyệt, chu kỳ kinh nguyệt là gì thì hầu như chị em nào cũng biết. Thế nhưng rong kinh là gì thì không phải ai cũng rõ ràng về tình trạng này. Rong kinh là tình trạng số ngày hành kinh kéo dài trên 7 ngày với lượng máu ra nhiều hơn bình thường.

Thông thường, số ngày hành kinh của phụ nữ, rơi vào khoảng từ 3 – 7 ngày với lượng máu kinh trung bình đo được là 40 – 60ml. Điều này cũng đồng nghĩa với việc cứ 6 – 8 tiếng thì chị em phải thay băng một lần. Thế nhưng, theo thống kê có đến 14 – 16% phụ nữ có số ngày hành kinh hơn 7 ngày, lượng máu kinh trung bình đo được rơi vào khoảng 80ml. Như vậy, lúc này chị em phải liên tục thay băng sau 2 – 3 tiếng, có nhiều trường hợp còn xuất hiện cục máu đông.

Rong kinh không chỉ khiến cuộc sống chị em gặp nhiều phiền toái mà còn gây thiếu hụt một lượng lớn máu trong cơ thể. Không chỉ vậy, rong kinh còn có thể là dấu hiệu lâm sàng của nhiều bệnh phụ khoa nguy hiểm như u xơ tử cung, ung thư cổ tử cung… Cũng cần phân biệt giữa rong kinh và rong huyết, mặc dù giống nhau về lượng máu và thời gian nhưng rong kinh hoạt động có tính chất chu kỳ, còn rong huyết là tình trạng chảy máu bất chợt không có quy luật.

Dấu hiệu rong kinh

Để xác định mình có gặp phải tình trạng rong kinh hay không bạn có thể dựa vào các triệu chứng dưới đây:

Liên tục đau bụng dưới vào thời kỳ kinh nguyệt, tình trạng đau không thuyên giảm cho đến khi thời kỳ hành kinh kết thúc.
Máu kinh ra nhiều phải liên tục thay băng trong 2 – 3 giờ, mỗi lần đều phải dùng loại băng dày.
Kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày, có thể xuất hiện những cục máu đông lớn.
Kinh nguyệt nhiều cả ngày lẫn đêm, ban đêm vẫn phải thay băng nhiều lần.
Mắc chứng rối loạn đông máu, người mệt mỏi, có dấu hiệu thiếu máu, hơi thở ngắn và dốc.

Nguyên nhân gây bệnh

Theo các chuyên gia, có rất nhiều nguyên nhân gây rong kinh ở phụ nữ, cụ thể:

1. Do tuổi tác

Tuổi tác là một trong những nguyên nhân gây rong kinh thường gặp hiện nay, ảnh hưởng lớn đến hoạt động, đặc điểm của chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới. Đối tượng dễ gặp phải tình trạng này là những bạn
gái mới có kinh lần đầu và phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh.

Đây là hai độ tuổi có nhiều thay đổi về hàm lượng nội tiết tố trong cơ thể. Do có sự tăng lên đột ngột hoặc giảm mạnh của estrogen khiến máu kinh chảy nhiều và kéo dài. Ngoài ra, tình trạng này còn có thể xuất hiện do có quan hệ tình dục, mang thai, sinh nở…

2. Do tác dụng phụ của thuốc tránh thai

Sử dụng thuốc tránh thai có chứa hàm lượng progesterone, oestrogen hoặc cả hai với những người mẫn cảm với thành phần của thuốc hoặc người có cơ địa yếu sẽ gây ra các tác dụng phụ như buồn nôn, chóng mặt, rong kinh, rong huyết… Để hạn chế tối đa các tác dụng phụ, chị em nên đọc kỹ thành phần, chống chỉ định, tốt nhất là nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.

3. Do bệnh phụ khoa

Tình trạng rong kinh ở phụ nữ cũng có thể xuất hiện do các tổn thương thực thể xảy ra ở cơ quan sinh sản. Thường liên quan đến các bệnh lý như:

U xơ tử cung: Là tình trạng khối u phát triển ở cổ tử cung, khi khối u lớn hơn sẽ gây rong kinh kéo dài.
Viêm nội mạc tử cung: Do vi khuẩn, nấm, ký sinh trùng gây viêm tại tử cung dẫn đến rối loạn kinh nguyệt.

Đa nang buồng trứng: Xuất hiện nhiều nang nhỏ tại buồng trứng gây rối loạn, mất cân bằng nội tiết tố dẫn đến rong kinh, thừa cân, rụng tóc..
Polyp tử cung: Khối u hình thành ở tử cung, sa vào buồng tử cung gây xuất huyết và rong huyết.
Ung thư tử cung, ung thư buồng trứng…

4. Nguyên nhân khác

Thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi cũng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng này

Ngoài ba nhóm chính trên, tình trạng rong kinh ở chị em còn có thể xuất phát từ những yếu tố như:

Do tâm lý bất ổn, thường xuyên căng thẳng, lo âu mệt mỏi, stress…
Do chế độ sinh hoạt thiếu khoa học, thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc, lao động nặng nhọc.
Do các tác động khác như gặp biến chứng khi mang thai, nạo phá thai, đặt vòng tránh thai…

Các loại rong kinh thường gặp

Dựa trên nguyên nhân bệnh, rong kinh được chia thành hai loại chính là rong kinh thực thể và rong kinh cơ năng. Trong đó:

Rong kinh thực thể: Được dùng để chỉ tình trạng rong kinh do những tổn thương ở cơ quan sinh sản chủ yếu do bệnh lý gây ra.
Rong kinh cơ năng: Theo thống kê, có khoảng 90% trường hợp bệnh rong kinh thường gặp ở chị em mới bước vào độ tuổi dậy thì. Trường hợp này có thể điều chỉnh qua chế độ ăn uống, lối sống khoa học là có thể cải thiện và ổn định lại dần.

Ngoài ra, tình trạng rong kinh cũng thường xuất hiện ở phụ nữ sau sinh con. Tùy vào cơ địa của mỗi người mà chu kỳ kinh nguyệt có thể quay lại sớm hoặc muộn. Đôi khi cũng có những trường hợp chị em gặp phải tình trạng rối loạn kinh nguyệt nhất là rong kinh.

Rong kinh có nguy hiểm không?

Theo các chuyên gia sản phụ khoa, nếu không được kịp thời phát hiện, sớm đưa ra các biện pháp hỗ trợ thì rong kinh sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống chị em và gây ra các tác hại sâu đây:

Gây thiếu máu: Phụ nữ bị rong kinh khiến cơ thể mất nhiều máu, suy nhược cơ thể, luôn ở trong trạng thái mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, dễ ngất xỉu hoặc hôn mê.
Ảnh hưởng đến khả năng sinh sản: Nếu rong kinh kéo dài sẽ ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng, khiến trứng khó thụ tinh, khó làm ổ tại tử cung. Lâu ngày dẫn đến vô sinh hiếm muộn.
Tạo điều kiện cho bệnh phụ khoa phát triển: Do môi trường âm đạo thay đổi, vi khuẩn có hại dễ tấn công, sinh sôi gây ra nhiều bệnh viêm nhiễm vùng kín.
Nếu tình trạng rong huyết có liên quan đến các bệnh lý phụ khoa như viêm nội mạc tử cung, u xơ tử cung… có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng sinh sản thậm chí đe dọa tính mạng nếu không điều trị kịp thời.

Rong kinh sau sinh là gì?

Rong kinh sau sinh là tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau thời kỳ mang thai, sinh nở

Một trong những trường hợp mà nhiều chị em gặp phải chính là rong kinh sau sinh, xuất hiện sau thời kỳ sinh nở. Thông thường, kinh nguyệt của phụ nữ sẽ trở lại sau 6 tháng sinh con. Tuy nhiên, cũng có những trường hợp nhiều chị em rơi vào tình trạng rối loạn kinh nguyệt mà nổi bật là rong kinh sau sinh.

Cũng như chứng rong kinh thông thường, rong kinh sau sinh xảy ra khi:

Nội tiết tố của phụ nữ thay đổi do khi mang thai và sinh con, sự cân bằng hormone nữ estrogen và progesterone của chị em bị thay đổi. Nội mạc tử cung dày lên nên mất nhiều thời gian bong tróc đào thải khỏi cơ thể sau sinh dẫn đến tình trạng rong kinh.
Tổng thương ở tử cung, buồng trứng: Thường xảy ra sau sinh mổ do buồng trứng hoặc tử cung tổn thương.
Do viêm nhiễm hoặc các bệnh lý phụ khoa như viêm nội mạc tử cung, ung thư tử cung, buồng trứng đa năng…
Do tác dụng phụ của thuốc: Sau khi sinh, các cơ quan sinh sản tăng cường hoạt động, điều hòa nội tiết tố và lấy lại cân bằng cho cơ thể. Nếu sử dụng các thuốc điều trị như thuốc tránh thai, thuốc chống trầm cảm, thuốc ngủ…

Điều trị rong kinh

Đối với trường hợp rong kinh do rối loạn nội tiết tố thì sẽ tự khỏi sau một thời gian mà không cần sử dụng thuốc hay các phương pháp khác. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài, không có tiến triển, cơ thể mệt mỏi, đau âm ỉ vùng bụng dưới thì nên nhanh chóng thăm khám bác sĩ để được thăm khám, xác định nguyên nhân và cách thức điều trị Một số phương pháp điều trị rong kinh có thể kể đến như:

1. Chữa bệnh rong kinh cơ năng

Đối với trường hợp rong kinh cơ năng, chị em chỉ cần sử dụng thuốc theo chỉ định bác sĩ. Thường là thuốc cầm máu, chống viêm, vitamin kết hợp cùng thói quen ăn uống, lối sống tích cực, khoa học. Tình trạng rong kinh của chị em sẽ nhanh chóng cải thiện mà không cần lo lắng.

2. Chữa bệnh rong kinh thực thể

Nếu rong kinh do tổn thương ở tử cung, buồng trứng thì các bác sĩ sẽ căn cứ vào nguyên nhân, tình trạng và mức độ bệnh để đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Có thể kể đến như:

U nang buồng trứng: Thuốc điều trị để làm teo hoặc vỡ khối u, nếu có nhu cầu có con thì có thể áp dụng phương pháp phẫu thuật bóc tách bảo toàn buồng trứng, nếu không thì tiến hành cắt bỏ hoàn toàn.
U xơ tử cung: Trước tiên người bệnh sẽ được điều trị bằng thuốc với khối u nhỏ. Trường hợp khối u lớn thì điều trị bằng phẫu thuật hoặc các phương pháp như đốt điện, tia laser, dao LEEP…
Viêm nội mạc tử cung: Với trường hợp viêm nhiễm thông thường sẽ được điều trị bằng kháng sinh. Nếu viêm nhiễm do sót thai, sót nhau thì tiến hành loại bỏ phần thai, nhau còn sót.
Polyp buồng tử cung: Một số phương pháp điều trị là sử dụng thuốc, phẫu thuật cắt khối u, nạo khối Polyp, cắt bỏ tử cung…

3. Chữa bệnh bằng thảo dược

Với các trường hợp rong kinh cơ năng, sử dụng thảo dược hỗ trợ tốt hơn việc dùng thuốc

Rong kinh được xem là bệnh khi kéo dài và lặp lại ở hai chu kì liên tiếp. Với những trường hợp, mới xuất hiện đặc biệt là rong kinh ở tuổi dậy thì, chị em có thể sử dụng các thảo bồi dưỡng cơ thể, bồi bổ khí huyết, hỗ trợ điều trị như sau:

Đu đủ xanh: Đu đủ không chỉ có tác dụng làm đẹp mà đu đủ xanh còn giúp cầm máu, làm giảm đau bụng, hạn chế triệu chứng xuất huyết của bệnh. Chị em có thể dùng đu đủ xanh làm sinh tố để uống hoặc chế biến thành các món ăn trước và trong những ngày hành kinh để cải thiện tình trạng rong kinh.
Gừng: Gừng vị cay, tính ấm, có tác dụng giảm đau, ấm bụng, điều chỉnh lượng máu kinh trong những ngày “đèn đỏ”. Có 2 cách dùng gừng tươi mà chị em có thể tham khảo là lấy vài lát gừng tươi hãm với nước ấm để uống hoặc chế biến các món ăn có chứa gừng để ăn trong suốt thời gian hành kinh.
Huyết dụ: Đây cũng là một trong những vị thuốc hỗ trợ điều trị rong kinh hiệu quả ở phụ nữ. Cách dùng cụ thể là lấy 30g lá cây Huyết Dụ sắc với 1 lít nước, đun sôi thấy còn 200ml thì tắt bếp để nguội rồi uống trước ngày hành kinh ít nhất 7 ngày.
Cây Nhọ nồi: Nhọ nồi hay cỏ mực là vị thuốc quý trong Đông y có tác dụng cầm máu, điều hòa khí huyết hỗ trị điều trị rong kinh. Có thể lấy 1 nắm cây nhọ nồi giã hoặc xay nhuyễn, vắt lấy nước bỏ bã. Để dễ uống chị em nên cho thêm 1 ít đường phèn, uống trước ngày hành kinh 1 tuần cho đến ngày cuối.

Khi nào nên thăm khám bác sĩ

Chị em nên nhanh chóng thăm khám bác sĩ khi có các triệu chứng sau:

Đau bụng kinh dữ dội
Người mệt mỏi, đau lưng thường xuyên
Hơi thở ngắn, dốc
Máu không đông, ra nhiều vào những ngày gần cuối chu kỳ
Kinh nguyệt kéo dài hơn 7 giờ
Có dấu hiệu thiếu máu, người tái xanh, hoa mắt, chóng mặt

Chế độ ăn uống dành cho người rong kinh

Như đã đề cập, tình trạng rong kinh của chị em do rong kinh cơ năng tức là do tâm lý, tác dụng phụ của thuốc, thay đổi nội tiết tố có thể cải thiện qua chế độ ăn uống. Những thực phẩm nên và không nên sử dụng bao gồm:

1. Rong kinh nên ăn gì?

Tăng cường ăn nhiều rau củ quả khi bị rong kinh

Khi bị rong kinh, cơ thể chị em sẽ vô cùng mệt mỏi, thiếu máu nghiêm trọng, do đó cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Nên ăn những thực phẩm sau đây:

Thực phẩm giúp cầm máu: Có tác dụng hạn chế ra máu kéo dài có thể kể đến như đu đủ, rau mùi tây, gừng, quế, nước mè
Thực phẩm bổ sung sắt: Sắt là một trong những yếu tố giúp cơ thể được tăng cường bổ sung máu, cải thiện tình trạng thiếu máu với các biểu hiện như người mệt mỏi, xanh xao. Một số thực phẩm giàu sắt bao gồm thịt bò, hải sản, gan…
Thực phẩm giàu Omega 3: Omega 3 có khả năng cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm đau và hạn chế tổn thương do rong kinh gây ra. Một số thực phẩm giàu Omega 3 là cá thu, cá hồi, cá trích, trứng cá muối, cá cơm, hạnh lanh, hạt chia, quả óc chó, đậu nành…
Rau xanh hoa quả tươi: Giàu vitamin và chất oxi giúp hạn chế nhiễm trùng, cải thiện lượng đường trong máu và cân bằng nội tiết tố. Nên tăng cường sử dụng các loại rau xanh có hàm lượng vitamin A, C, E.
Thực phẩm giàu vitamin B6: Có tác dụng tăng cường sản xuất ra tế bào máu mới, hỗ trợ điều hòa lượng đường trong máu ở mức ổn định.

2. Rong kinh không nên ăn gì?

Để tình trạng rối loạn kinh nguyệt không trở nên nghiêm trọng hơn, chị em cần hạn chế, tốt nhất là không sử dụng các thực phẩm sau:

Thực phẩm chua, có tính hàn: Khiến lớp niêm mạc tử cung co thắt làm xuất huyết nhiều và kéo dài hơn. Một số thực phẩm cần tránh trong thời điểm này là cam, chanh, xoài, mướp, bí đao, rong biển, bưởi, lê…
Thực phẩm chế biến sẵn: Do những thực phẩm này thường nhiều gia vị và muối dễ gây tích nước khiến người bệnh có cảm giác đầy hơi, chướng bụng, đau bụng nghiêm trọng hơn.
Thực phẩm chứa chất kích thích: Thường khiến cơ thể mệt mỏi, gây nhiều trở ngại cho việc điều trị và quá trình phục hồi của cơ thể. Tốt nhất nên tránh xa rượu bia, thuốc lá, cà phê ngay cả khi khỏe mạnh.

Những lưu ý khi bị rong kinh

Ngoài việc nắm được những thực phẩm nên và không nên sử dụng, chị em còn phải lưu ý một số vấn đề sau:

Nếu thấy máu kinh ra nhiều thì nên có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tránh các vận động mạnh.
Giữ ấm cơ thể, vệ sinh sạch sẽ bộ phận sinh dục và thường xuyên thay băng vệ sinh vào những ngày hành kinh.
Tránh căng thẳng mệt mỏi, ngủ sớm đủ giấc, hạn chế thức khuya, thiếu ngủ.
Chủ động phòng ngừa bằng việc quan hệ tình dục an toàn, hạn chế sử dụng thuốc tránh thai, thăm khám phụ khoa định kỳ đều đặn.

Trên đây là một số thông tin về rong kinh, nguyên nhân, cách điều trị và chăm sóc. Hy vọng với
những thông tin mà chúng tôi cung cấp sẽ giúp chị em hiểu rõ hơn về tình trạng này và có cách chăm sóc bản thân phù hợp. Nếu rong kinh kéo dài, nên nhanh chóng thăm khám bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và có biện pháp điều trị phù hợp.