8 cách chữa viêm họng mãn tính bằng mật ong cực đơn giản

Viêm họng mạn tính là tình trạng viêm mãn tính niêm mạc họng, hầu do nhiễm trùng virus vi khuẩn và một số tác nhân khác. Bệnh khiến cho nhiều người cảm thấy đau, ngứa, vướng víu trong họng, muốn ho. Để khắc phục các triệu chứng khó chịu, bạn có thể dùng mật ong để cải thiện. Các nghiên cứu đã chứng minh, mật ong có tính kháng khuẩn, chống virus, chống nấm, giảm đau, giảm viêm, đặc biệt thích hợp cho những ai đang bị viêm họng.

Tác dụng trị viêm họng của mật ong

Viêm họng mãn tính là hiện tượng virus, vi khuẩn xâm nhập và gây ra các tổn thương tại niêm mạc họng, bệnh thường xuyên tái đi phát lại, dai dẳng, có thể làm nổi các hạch ở cổ.Ngoài ra, trong một đợt phát bệnh, bạn có thể gặp phải các triệu chứng sau đây:

• Đau đầu
• Sổ mũi, ho, hắt hơi
• Cơ thể mệt mỏi
• Sốt nhẹ.

Không phải trường hợp bị viêm họng nào cũng cần đến sự trợ giúp của các biện pháp y tế. Với trường hợp viêm họng do nhiễm virus, bệnh thường tự khỏi mà không cần phải thăm khám hay dùng biện pháp điều trị nào. Tuy nhiên, nếu tác nhân gây tổn thương niêm mạc họng là vi khuẩn, việc điều trị nên tiến hành sớm để cải thiện triệu chứng khó chịu và ngăn ngừa biến chứng trong tương lai.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể dùng mật ong hằng ngày để giảm nhanh cảm giác đau rát khi bị viêm họng. Mật ong  được biết đến là một nguyên liệu có nhiều lợi ích đối với sức khỏe và được ứng dụng trong chữa bệnh từ xa xưa. Mật ong sở hữu đặc tính tuyệt vời đối với sức khỏe sau:

• Chống oxy hóa
• Chống viêm
• Kháng khuẩn
• Chống virut
• Chống nấm
• Trị đái tháo đường
• Ngăn ngừa ung thư.

Nhờ vào đặc tính kháng khuẩn, virus, nấm mà mật ong có thể ức chế hoạt động của tác nhân gây bệnh. Nhiều nghiên cứu cho biết, tỉ lệ vi khuẩn bị tiêu diệt do mật ong cao hơn nhiều lần so với một số loại kháng sinh kê đơn. Đặc biệt, khả năng ức chế tụ cầu khuẩn Staphylococcus, streptococcus – tác nhân gây viêm họng phổ biến cũng được chứng minh.

Ngoài ra, đặc tính kháng viêm, giảm đau của mật ong cũng có tác dụng làm dịu cổ họng, giảm ho, ngứa, kích ứng niêm mạc họng. Trẻ em dùng mật ong trị viêm họng có thể giảm được nguy cơ mắc phải tác dụng phụ như khi dùng thuốc tây đặc trị, ít ho và ngủ ngon giấc hơn.

Mặc dù hàm lượng khoáng chất, vitamin trong mật ong không phong phú nhưng nguyên liệu trên lại đặc biệt giàu protein và đường (fructose và glucose). Uống một muỗng mật ong pha loãng với nước sẽ bổ sung năng lượng, giúp cơ thể khỏe mạnh, ngăn ngừa mệt mỏi, tăng cường sức đề kháng để chống lại bệnh.

Mật ong có thể dùng độc vị hoặc phối hợp với một số nguyên liệu khác có đặc tính chống viêm kháng, khuẩn tương tự để gia tăng độ hiệu quả.

Hướng dẫn cách dùng chữa viêm họng mãn tính bằng mật ong

Cách trị viêm họng bằng mật ong rất đa dạng nhưng đơn giản, dễ thực hiện. Tham khảo một số mẹo sau:

Mật ong – Nước ấm

Không cần nhiều nguyên liệu, bạn vẫn có thể tự làm cho mình bài thuốc chữa viêm họng mãn tính bằng mật ong theo cách: hòa 2 – 3 muỗng mật ong vào một ly ước ấm, dùng mỗi buổi sáng và trước khi đi ngủ để cải thiện tình trạng sưng viêm ở họng.

Mật ong – Chanh

Trong thành phần của mật ong có chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hóa, vitamin C giúp tiêu đờm, tiêu viêm tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Chữa bệnh viêm họng mãn tính bằng mật ong – chanh là cách được áp dụng phổ biến nhờ vào nguyên liệu dễ tìm và
tác dụng nhanh.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 muỗng mật ong
• Chanh
• Nước ấm.

Cách thực hiện hiệu quả:

• Cho chanh và mật ong vào trong một ly nước ấm.
• Dùng 2 – 3 lần mỗi ngày. Có thể thay chanh bằng giấm táo.

Gừng và mật ong

Nhờ vào đặc tính kháng viêm, giảm đau, kháng khuẩn mà gừng được dùng để điều trị nhiều bệnh, trong đó có viêm họng. Bài thuốc trị viêm họng từ gừng và mật ong được thực hiện như sau:

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Gừng gọt vỏ, thái lát mỏng.
• 1 muỗng cà phê mật ong.

Cách thực hiện hiệu quả:

• Cho nước vào nồi với một lượng vừa phải và nấu. Khi nước sôi, thêm gừng vào, để nước sôi thêm 3  – 5  phút thì tắt bếp. Lọc bỏ phần gừng, giữ lại phần nước.
• Thêm mật ong vào và dùng khi còn nóng.
• Công thức trên phát huy tác dụng khá nhanh.Bạn có thể uống trà mật ong – gừng 3 lần/ ngày để giảm đau họng.

Mật ong – Tỏi – Bột ớt cayenne

Tỏi chứa chất hàm lượng lớn allicin – chất kháng sinh tự nhiên, có khả năng ức chế vi khuẩn gây bệnh, tiêu viêm. Một số vitamin (A, B, C)  và khoáng chất (gecmani, selen, sắt, kali, thiếc, canxi, nhôm) trong tỏi cũng giúp tăng cường miễn dịch, chống chọi với bệnh tật. Bột ớt cayenne có công dụng giảm sưng viêm ở cổ họng.

Mẹo trị bệnh tự nhiên từ các nguyên liệu kết hợp trên nên thực hiện từ 1 – 2 lần mỗi ngày để phát huy tác dụng.

Chuẩn bị:

• 3 tép tỏi băm nhỏ
• 1 muỗng mật ong
• Ớt bột cayenne.

Cách thực hiện hiệu quả:

• Trộn tất cả các nguyên liệu trên trong một bát nhỏ.
• Dùng 2 – 3 lần mỗi ngày.

Trà cam thảo – quế – mật ong

Cam thảo là vị thuốc có nguồn gốc từ lâu đời, phổ biến ở một số quốc gia châu Á, có tác dụng loại bỏ virus gây khó chịu ở cổ họng, cải thiện tình trạng sưng, viêm, kích ứng. Bên cạnh đó, trong thành phần của quế có chứa chất kháng khuẩn, tiêu viêm, giảm đau, tiêu độc tự nhiên. Dùng trà được pha chế từ các cam thảo, mật ong và quế giúp giảm đau rát họng và loại bỏ biểu hiện khác của bệnh. Bạn có thể thực hiện vài lần trong ngày nếu thấy cần thiết.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1/2 muỗng canh bột rễ cây cam thảo.
• 1 muỗng bột quế
• 1 muỗng mật ong.

Cách thực hiện:

• Cho nước vào trong nồi, sau đó cho cam thảo và bột quế vào, đun sôi và để nhỏ lửa.
• Sau 10 phút, tắt bếp, lọc bỏ phần bã trà, lọc phần nước.
• Thêm mật ong vào và thưởng thức.

Mật ong – Bột ớt cayenne

Mặc dù khá lạ lùng và kỳ quặc nhưng mật ong và bột ớt có thể cải thiện triệu chứng của bệnh viêm họng. Theo các chuyên gia, chất capsaicin có trong ớt cay cayenne có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn tốt.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 muỗng cà phê mật ong
• 1 muỗng cà phê bột ớt cayenne.

Cách thực hiện hiệu quả:

• Trộn mật ong và bột ớt trong một ly nước ấm.
• Dùng 1 – 2 lần mỗi ngày để làm dịu cổ họng.

Mật ong –  Quế – Giấm táo – Chanh

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 muỗng mật ong
• 1 muỗng bột quế
• 1 muỗng giấm táo
• 1 muỗng nước chanh.

Cách thực hiện hiệu quả:

• Cho tất cả nguyên liệu trên vào một nước ấm, khuấy đều.
• Dùng 1 – 2 lần mỗi ngày.

Mật ong – hẹ trị viêm họng

Lá hẹ có vị chua nhẹ, tính ấm, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, bổ khí huyết, kháng sinh, tiêu đờm, trị ho. Chữa viêm họng bằng mật ong – lá hẹ là cách làm vô cùng phổ biến trong dân gian, được nhiều người áp dụng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 200 gam lá hẹ
• 250 ml mật ong.

Cách thực hiện hiệu quả:

• Lá hẹ đem đi rửa sạch, cắt thành khúc dài khoảng 2 – 3 cm.
• Cho mật ong vào ngang phần lá hẹ.
• Đem chén mật ong – hẹ hấp cách thủy khoảng 20 phút.
• Khi dùng, ăn cả phần lá lẫn phần nước, mỗi lần dùng 2 muỗng cà phê.

Một số lưu ý khi chữa viêm họng mãn tính bằng mật ong

Trong quá trình điều trị bệnh viêm họng bằng mật ong, bạn cần lưu ý một số điều sau:

Chọn mật ong nguyên chất

Hầu hết các sản phẩm mật ong có bán tại các siêu thị, cửa hàng tiện lợi đều đã được thanh trùng, tiệt trùng để loại bỏ tạp chất và kéo dài thời gian bảo quản. Tuy nhiên, quá trình này có thể làm biến mất một số đặc tính tự nhiên (màu sắc, kết cấu, men, kết tinh) và phá hủy nhiều dưỡng chất có lợi đối với sức khỏe.

Do đó, khi dùng mật ong trị viêm họng (hoặc bất kỳ bệnh lý nào khác), nên sử dụng mật nguyên chất. Mật ong nguyên chất là sản phẩm mật ong chưa qua xử lý nhiệt hoặc tẩm ướp bất kỳ nguyên liệu nào. Nhờ vậy, nó có thể giữ lại được phấn hoa, enzym, các khoáng ch
ất và đặc tính tự nhiên có lợi cho sức khỏe.

Không dùng mật ong nếu bạn bị dị ứng

Mật ong an toàn và lành tính. Tuy vậy, cũng có một số ít trường hợp bị dị ứng với nguyên liệu trên. Dị ứng mật ong có thể làm xuất hiện các triệu chứng như: sưng môi, mặt, lưỡi, phát ban trên da, ngứa ngáy… Tránh sử dụng và tìm kiếm giải pháp khác phù hợp hơn nếu như bạn bị dị ứng với phấn hoa (do mật ong được làm từ phấn hoa) và dị ứng với mật ong.

Thận trọng khi dùng mật ong cho trẻ sơ sinh

Mật ong được đánh giá là an toàn cho đối tượng người lớn và trẻ em trên một tuổi khi dùng đường uống hoặc bôi ngoài da. Tuy nhiên, không dùng mật ong cho đối tượng trẻ dưới 12 tháng tuổi để tránh nguy cơ bi ngộ độc.

Trên đây là một số cách chữa viêm họng mãn tính bằng mật ong được áp dụng phổ biến. Tùy vào nguyên liệu phối hợp, bạn có thể chọn lựa cho mình cách điều trị tiện lợi và phù hợp nhất. Kết hợp chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh để các mẹo trị bệnh dân gian phát huy tác dụng tối ưu.

Thông tin trong bài mang tính chất tổng hợp và tham khảo. Chúng tôi không đưa ra bất kỳ lời khuyên, chẩn đoán và phương pháp điều trị thay thế cho chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

Xem thêm: Những điều cần biết về ung thư miệng