Kinh nguyệt kéo dài bất thường – Nguyên nhân và cách trị

Kinh nguyệt kéo dài bất thường là vấn đề mà chị em cần hết sức chú ý, nhất là khi tình trạng này xuất hiện thường xuyên. Bởi nó có thể cảnh báo các vấn đề về sức khỏe cần sớm phát hiện và can thiệp kịp thời.

Nguyên nhân khiến kinh nguyệt kéo dài bất thường

Trung bình mỗi tháng phụ nữ sẽ có kinh nguyệt trong khoảng từ 3 đến 5 ngày. Trường hợp số ngày có kinh thay đổi với khoảng 2 đến 7 ngày vẫn được cho là bình thường. Tuy nhiên nếu kinh nguyệt nhiều quá 7 ngày thì là vấn đề bất thường mà bạn cần chú ý.

Số ngày kinh nguyệt kéo dàu có thể là dấu hiệu của một tình trạng sức khỏe tiềm ẩn nghiêm trọng, chẳng hạn như:

• Rối loạn nội tiết tố
• Bất thường ở tử cung
• Buồng trứng gặp vấn đề
• Ung thư

Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, nó cũng chỉ là những thay đổi tạm thời do thói quen sinh hoạt không lành mạnh hay do tác dụng phụ của thuốc điều trị. Nắm bắt được các nguyên nhân sẽ giúp bạn xử lý vấn đề được chính xác hơn.

Tình trạng kinh nguyệt kéo dài bất thường liên quan đến các vấn đề sau đây:

1. Thay đổi nội tiết tố và rụng trứng

Thay đổi hormone hoặc tình trạng rụng trứng có thể gây ra một chu kỳ kinh nguyệt kéo dài bất thường. Tình trạng thay đổi nội tiết tố dễ xuất hiện nhất ở giai đoạn dậy thì hay thời kỳ tiền mãn kinh.

Ngoài ra, sự mất cân bằng nội tiết tố có thể xuất phát từ các tình trạng sức khỏe khác nhau. Có thể kể đến như hội chứng buồng trứng đa nang hay rối loạn tuyến giáp.

Nội tiết tố bất thường cộng thêm vấn đề không rụng trứng trong chu kỳ kinh nguyệt sẽ khiến cho niêm mạc tử cung trở nên rất dày. Điều này dẫn đến việc bong lớp lót ở tử cung và làm cho bạn trải qua một kỳ kinh nguyệt kéo dài.

2. Tác dụng phụ của thuốc

Thống kê cho thấy rằng, một số loại thuốc tây có thể ảnh hưởng đến số ngày có kinh của phụ nữ. Đặc biệt là việc dùng thuốc trong thời gian dài thường khiến cho chị em phải trải qua một kỳ kinh nguyệt dài hơn.

Một số thuốc sau thường gây ảnh hưởng:

• Thuốc tránh thai hằng ngày
• Thuốc chống đông máu
• Thuốc chống viêm không steroid

Ngoài ra một số biện pháp tránh thai, điển hình nhất là việc đặt vòng tránh thai trong tử cung cũng có thể gây nên tình trạng này.

3. Béo phì

Đây là nguyên nhân mà không nhiều người nghĩ đến. Tuy nhiên, béo phì, thừa cân cũng được cho là liên quan đến một kỳ kinh nguyệt kéo dài bất thường ở phụ nữ.

Mô mỡ dày có thể khiến cơ thể bạn sản xuất ra nhiều hormone estrogen hơn. Chính lượng estrogen dư thừa là vấn đề liên quan trực tiếp, dẫn đến một thay đổi trong kỳ kinh nguyệt của chị em.

4. Vấn đề tuyến giáp

Những thay đổi bất thường về tuyến giáp cũng sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình sản xuất các loại hormone trong cơ thể phụ nữ. Điều này làm cho phụ nữ dễ gặp phải một kỳ kinh nguyệt kéo dài bất thường.

Thống kê cho thấy rằng, khoảng 1/3 phụ nữ ở độ tuổi từ 30 – 40 sẽ trải qua những thay đổi về tuyến giáp. Trong đó, tình trạng suy giáp thường liên quan đến vấn đề kinh nguyệt nhiều hơn. Việc dùng thuốc tránh thai, tâm lý căng thẳng, mất ngủ hay liệu pháp hormone thay thế… đều có thể là những nguyên nhân về sự thay đổi này.

5. U xơ tử cung,  Polyp hoặc Adenomyosis

U xơ tử cung, Polyp và Adenomyosis cũng được cho là nguyên nhân kích hoạt tình trạng kinh nguyệt kéo dài ở phụ nữ. Thậm chí, đôi khi chúng còn khiến cho vấn đề trở nên nghiêm trọng hơn.

U xơ xảy ra khi mô cơ bắt đầu phát triển trong thành tử cung. Tương tự vậy, Polyp cũng là kết quả của sự phát triển mô không đều trong tử cung và khiến các u nhỏ phát triển.

Còn Adenomyosis là một loại tích tụ mô khác. Tình trạng này xuất hiện khi nội mạc hay niêm mạc tử cung tự nhúng vào các cơ tử cung.

6. Thai kỳ không an toàn

Thông thường, trong thời kỳ mang thai, chị em phụ nữ sẽ bị mất kinh. Tuy nhiên, chị em vẫn có thể bị chảy máu âm đạo kéo dài và dễ nhầm lẫn đây là một kỳ kinh nguyệt kéo dài.

Lúc này, chị em có thể đang sống với một thai kỳ không an toàn, thậm chí là với các vấn đề nghiêm trọng. Nguy hiểm nhất là tình trạng mang thai ngoài tử cung hay sẩy thai. Ngoài ra, chị em cũng có thể bị chảy máu kéo dài trong thai kỳ nếu nhau thai đang gặp phải vấn đề bất thường.

7. Rối loạn đông máu

Một tình trạng ảnh hưởng đến khả năng đông máu của cơ thể cũng sẽ khiến cho kỳ kinh nguyệt của bạn kéo dài bất thường. Ngoài ra, bạn có thể gặp tình trạng xuất hiện những cục máu kinh có đường kính lên đến 2,5cm.

Tình trạng rối loạn đông máu không chỉ ảnh hưởng đến lưu lượng máu trong thời kỳ kinh nguyệt mà còn gây ra rất nhiều triệu chứng khác. Điển hình như như cơ thể mệt mỏi, khó thở, đau đầu, hay bị chảy máu cam, chảy máu răng lợi…

8. Vấn đề về buồng trứng

Một số vấn đề về buồng trứng, điển hình nhất là u nang buồng trứng hay hội chứng buồng trứng đa nang cũng có thể là yếu tố liên quan. 

U nang buồng trứng thường xuất hiện do nhiều nguyên nhân như nhiễm trùng vùng chậu, nội tiết tố bị phá hủy, suy giáp… Ngoài tình trạng kinh nguyệt bất thường, người bệnh còn bị đau bụng dưới, buồn nôn, tiểu khó, táo bón…

Còn về hội chứng buồng trứng đa nang thì đến nay các nhà nghiên cứu vẫn chưa xác định được nguyên nhân cụ thể. Triệu chứng có thể là kỳ kinh nguyệt kéo dài, rong kinh, thiểu kinh, vô kinh… Nặng nề hơn là tình trạng kháng insulin, xuất huyết ở tử cung…

9. Yếu tố khác

Ngoài những yếu tố chính được liệt kê trên đây thì còn một số nguyên nhân khác cũng có thể sẽ liên quan. Phải kể đến đó là:

• Các nhiễm trùng lây qua đường tình dục
• Khối ung thư xuất hiện trong tử cung hay cổ tử cung
• Bệnh viêm vùng chậu
• Căng thẳng, mệt mỏi, thiếu ngủ kéo dài
• Chế độ ăn uống thiếu lành mạnh

Kinh nguyệt kéo dài có nguy hiểm không?

Tình trạng kinh nguyệt kéo dài thường không đe dọa đến tính mạng. Tuy nhiên, nó ảnh hưởng không ít đến sức khỏe và cuộc sống của bạn. Kinh nguyệt kéo dài gây ra rất nhiều bất tiện, cản trở việc sinh hoạt hằng này.

Đặc biệt, hiện tượng này xuất hiện thường xuyên trong thời gian dài và lượng máu chảy nhiều sẽ phát sinh các vấn đề nghiêm trọng hơn. Điển hình nhất là tình trạng thiếu máu, thiếu sắt.

Thiếu máu và thiếu sắt kéo dài có thể báo hiệu một tình trạng y tế tiềm ẩn:

• Tim đập nhanh gây mệt mỏi, căng thẳng
• Bong móng, rụng tóc
• Trí nhớ suy giảm
• Giảm hệ miễn dịch
• Ảnh hưởng chức năng sinh sản
• Các hoạt động của cơ thể bị cản trở

Cách điều trị tình trạng kinh nguyệt kéo dài

Việc khắc phục tình trạng kinh nguyệt kéo dài phụ thuộc vào nguyên nhân kích hoạt nó. Một số giải pháp được đề cập dưới đây có thể sẽ đáp ứng:

1. Phương pháp ngừa thai

Sử dụng các biện pháp ngừa thai đôi khi sẽ làm phát sinh các vấn đề kinh nguyệt. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, dùng hợp lý sẽ giúp làm giảm được triệu chứng kinh nguyệt kéo dài bất thường.

Một số loại thuốc ngừa thai có thể kiểm soát sinh sản nội tiết tố niêm mạc tử cung. Từ đó có thể dẫn đến ít chảy máu và ngăn ngừa tình trạng kinh nguyệt kéo dài bất thường. Các loại thuốc tránh thai thế hệ mới còn có thể cung cấp một liều hormone liên tục trong suốt tháng. Điều này có thể dẫn đến ít hoặc đôi khi là không có kinh nguyệt.

Ngoài ra, các biện pháp tránh thai khác như bắn ngừa thai hay đặt dụng cụ tử cung nội tiết tố cũng được cho là có thể kiểm soát tình hình. Tùy thuộc vào từng đối tượng mà bác sĩ sẽ có cách can thiệp phù hợp nhất.

2. Sử dụng thuốc Lysteda, Ayestin hay GnRH

Lysteda là loại thuốc chống tiêu sợi huyết. Cơ chế làm giảm chảy máy của nó là ngăn cơ thể bạn phá vỡ các cục máu đông. Bạn chỉ cần dùng nó trong vài ngày mỗi tháng, loại thuốc này sẽ không ngăn bạn có thai như các thuốc tránh thai. Tác dụng phụ có thể gặp là đau đầu hay chuột rút cơ bắp.

Aygestin là thuốc có chứa hormone proestin. Phụ nữ bị chảy máu kinh nguyệt nặng và kéo dài có thể sử dụng liều 5mg, 2 lần/ngày, từ ngày 5 đến ngày 26 của chu kỳ kinh nguyệt. Tác dụng phụ của nó có thể là đau ngực, thay đổi tâm trạng, buồn nôn, đau đầu…

Còn thuốc chủ vận GnRH được sử dụng để điều trị tạm thời chứng chảy máu kinh nguyệt nặng do u xơ tử cung hay lạc nội mạc tử cung. Thuốc có thể được dùng ở dạng xịt mũi hay dạng tiêm. Đối với thuốc này không nên sử dụng trong hơn 3 tháng. Tác dụng phụ có thể xấu đi theo thời gian, bao gồm đau đầu, nóng bừng, xương yếu…

3. Bổ sung sắt trong chế độ ăn

Khi kinh nguyệt kéo dài cũng với việc chảy nhiều máu, cơ thể bạn sẽ bị mất sắt. Trong khi cơ thể lại luôn cần sắt để sản xuất huyết sắc tố, một phân tử giúp tế bào hồng cầu mang oxy đi duy trì sự sống.

Chính vì thế mà bạn cần bổ sung vào chế độ ăn các nhóm thực phẩm có chứa nhiều sắt. Có thể là:

• Thịt bò nạc
• Thịt gà
• Hàu
• Các loại đậu
• Đậu nành và chế phẩm của nó
• Rau bina

Ngoài ra, bạn cũng cần bổ sung các thực phẩm có hàm lượng vitamin cao để cơ thể hấp thụ sắt được tốt hơn. Điều này có thể giảm thiểu tối đa tình trạng thiếu máu khi kỳ kinh nguyệt kéo dài bất thường.

Hàm lượng vitamin C từ các thực phẩm sau là rất cần thiết:

• Ớt đỏ và xanh
• Dâu tây
• Trái cây họ cam quýt
• Trái kiwi
• Bông cải xanh
• Nước ép cà chua

Bên cạnh đó, chị em cũng cần hạn chế dung nạp các nhóm thực phẩm thiếu lành mạnh. Ví dụ như đồ ăn sẵn, đồ chiên xào nhiều dầu mỡ, thức ăn cay nóng, rượu bia, nước ngọt, chất kích thích…

4. Điều chỉnh lối sống

Duy trì một chế độ sinh hoạt và làm việc không lành mạnh cũng ảnh hưởng rất nhiều đến vấn đề kinh nguyệt. Các chuyên gia cho rằng, một lối sống lành mạnh sẽ ngăn ngừa được tình trạng kinh nguyệt kéo dài.

Chị em nên chú ý đến các vấn đề sau:

• Ngủ đủ giấc, tránh tình trạng thức quá khuya sau 11 giờ đêm
• Giữ cho tinh thần luôn thoải mái, hạn chế những căng thẳng, áp lực
• Không nên hoạt động thể chất quá nặng khi đang tới kỳ kinh nguyệt
• Uống nhiều nước hơn mỗi ngày để kích thích quá trình trao đổi chất
• Không nên làm việc quá sức, cố gắng cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi

5. Điều trị chuyên sâu

Trường hợp tình trạng kinh nguyệt kéo dài bất t
hường do các vấn đề bệnh lý gây ra thì buộc bạn phải trải qua điều trị chuyên sâu. Tùy thuộc vào từng bệnh lý mà bác sĩ chuyên khoa sẽ đưa ra phác đồ phù hợp. 

Đối với các vấn đề như U xơ tử cung,  Polyp hoặc Adenomyosis thì phương pháp phẫu thuật có thể sẽ được cân nhắc. Phẫu thuật có thể bao gồm siêu âm tập trung, thuyên tắc động mạch tử cung hay phẫu thuật cắt bỏ trong trường hợp lành tính.

Kinh nguyệt kéo dài bất thường là vấn đề mà các chị em tuyệt đối không được chủ quan. Cần sớm thăm khám và nghiêm túc điều trị kịp thời. Việc chủ quan để lâu có thể khiến cho sức khỏe và chức năng sinh sản bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Thông tin hữu ích cho bạn: Cách điều hòa kinh nguyệt ngay tại nhà hiệu quả cho chị em

Xem thêm: Cách tăng cường sinh lý nam tự nhiên – hiệu quả tại nhà