Bị viêm niệu đạo kiêng ăn gì, bổ sung gì nhanh khỏi?

Bên cạnh việc áp dụng các phương pháp điều trị chuyên biệt, vệ sinh đúng cách và xây dựng thói quen sinh hoạt phù hợp, bệnh nhân bị viêm niệu đạo nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, lựa chọn các thực phẩm giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe tổng thể. Nguyên nhân là do việc duy trì chế độ dinh dưỡng phù hợp và cân bằng có thể góp phần phòng ngừa và kiểm soát bệnh lý, cải thiện các triệu chứng khó chịu do tình trạng nhiễm khuẩn gây ra. Vậy bị viêm niệu đạo kiêng ăn gì, bổ sung gì nhanh khỏi? Thông tin dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này.

Bị viêm niệu đạo bổ sung gì nhanh khỏi?

Việc duy trì chế độ ăn uống phù hợp, lựa chọn các thực phẩm giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe tổng thể có thể góp phần cải thiện tình trạng viêm nhiễm, hỗ trợ quá trình chữa bệnh viêm niệu đạo và kiểm soát các triệu chứng khó chịu. Cụ thể như tiểu rắt, khó tiểu, buồn tiểu liên tục, đau bộ phận sinh dục, đau bụng dưới, đau khi quan hệ tình dục, có khí hư bất thường…

Ngoài ra việc tăng cường bổ sung đầy đủ vitamin, khoáng chất và các dưỡng chất cần thiết khác cho cơ thể còn giúp bạn nâng cao sức khỏe tổng thể, đảm bảo các hoạt động của niệu đạo. Đồng thời ức chế hoạt động của vi khuẩn, phòng ngừa nhiễm khuẩn niệu đạo phát triển gây viêm niệu đạo mãn tính và phát sinh các biến chứng nghiêm trọng.

Các loại thực phẩm tốt cho người bị viêm niệu đạo:

1. Thực phẩm giàu vitamin C – Thực phẩm kháng viêm, lợi tiểu, tốt cho sức khỏe tổng thể và hệ miễn dịch

Thực phẩm giàu vitamin C như các loại rau củ quả, trái cây tươi… không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn tốt cho những bệnh nhân mắc bệnh viêm niệu đạo. Nguyên nhân là do vitamin C có tác dụng kháng viêm tự nhiên, lợi tiểu, tốt cho sức khỏe tổng thể và các hoạt động của hệ miễn dịch.

Ngoài ra nếu tăng cường bổ sung các loại trái cây, rau củ quả và các loại thực phẩm giàu vitamin C khác, tình trạng viêm nhiễm niệu đạo và các triệu chứng đi kèm sẽ được cải thiện nhờ khả năng kiềm hoạt hoạt động và sự phát triển của vi khuẩn. Từ đó giúp quá trình điều trị viêm niệu đạo trở nên suôn sẻ, phòng ngừa biến chứng và giảm nguy cơ tái nhiễm.

Bệnh nhân bị viêm niệu đạo có thể tăng cường bổ sung vitamin C bằng việc đưa các loại thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống mỗi ngày:

• Cam
• Súp lơ xanh
• Ớt chuông
• Ổi
• Kiwi
• Đu đủ
• Vải
• Dâu tây
• Rau mùi tây
• Chanh
• Súp lơ trắng…

2. Thực phẩm giàu vitamin E – Thực phẩm tốt cho người bị viêm niệu đạo

Thực phẩm giàu vitamin E là một loại thực phẩm không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng của bệnh nhân bị viêm niệu đạo. Bởi vitamin E được xác định là dưỡng chất có khả năng kháng viêm, ngăn chặn hoạt động xâm nhập và tiến triển của vi khuẩn. Từ đó phòng ngừa tình trạng nhiễm khuẩn niệu đạo phát sinh, tái nhiễm hoặc phát triển theo chiều hướng xấu.

Việc dung nạp các loại thực phẩm dưới đây vào thực đơn ăn uống mỗi ngày sẽ giúp bạn bổ sung đủ lượng vitamin E cần thiết cho cơ thể:

• Dầu thực vật
• Quả bơ
• Bông cải xanh
• Đu đủ
• Rau chân vịt (rau bina)
• Rau cải xanh
• Hạt dẻ
• Hạnh nhân
• Củ cải
• Khoai môn
• Bơ thực vật
• Quả mơ sấy khô
• Cà chua
• Xoài
• Kiwi…

3. Thực phẩm kháng viêm, tốt cho quá trình điều trị viêm nhiễm niệu đạo – Hoa quả tươi và rau xanh

Hoa quả tươi và rau xanh chứa nhiều thành phần dinh dưỡng, tốt cho niệu đạo nói riêng, tốt cho cơ thể và sức khỏe tổng thể nói chung. Bao gồm: Chất xơ, đa dạng các loại vitamin, chất chống oxy hóa, flavonoid, hoạt chất kháng viêm và nhiều khoáng chất quan trọng.

Thành phần vitamin, chất xơ và khoáng chất trong rau xanh và các loại hoa quả tươi có tác dụng cải thiện sức khỏe tổng thể, nhuận tràng, hỗ trợ quá trình phân hủy nhiều độc tốc, chất thải có trong niệu đạo và hệ tiết niệu. Từ đó làm giảm áp lực lên niệu đạo, giúp hoạt động vận chuyển tinh dịch từ túi tinh (đối với nam giới) và nước tiểu diễn ra suôn sẻ, kiểm soát triệu chứng liên quan đến tình trạng viêm đường tiểu cũng như nhiễm khuẩn đường tiết niệu.

Các loại vitamin được tìm thấy trong hoa quả tươi và rau xanh (vitamin A, nhóm vitamin B, vitamin C, vitamin E…) có tác dụng cải thiện hệ thống miễn dịch và sức đề kháng, giúp giảm bớt sự tấn công của các loại vi khuẩn từ bên ngoài.

Ngoài ra trong thành phần của hoa quả tươi và rau xanh còn chứa một hàm lượng lớn chất chống viêm mang tên flavonoid. Việc bổ sung chất này sẽ giúp bạn cải thiện các vấn đề, triệu chứng liên quan đến tình trạng viêm nhiễm. Đồng thời ngăn ngừa phát sinh các biến chứng.

Các loại hoa quả tươi và rau xanh tốt cho quá trình điều trị viêm nhiễm niệu đạo:

• Cải bẹ xanh
• Rau bắp cải
• Rau dền
• Rau muống
• Rau tần ô
• Rau lang
• Các loại đậu
• Các loại hoa quả có múi
• Các loại quả mọng
• Đu đủ
• Táo
• Lê
• Ổi
• Ớt chuông
• Quả bơ…

4. Rau cần tây – Thực phẩm chống bội nhiễm, giúp hệ bài tiết hoạt động hiệu quả

Thành phần dinh dưỡng được tìm thấy trong rau cần tây rất tốt cho quá trình điều trị các bệnh lý, vấn đề liên quan đến tình trạng viêm nhiễm đường tiết niệu, bệnh lý nam khoa và bệnh phụ khoa. Trong đó có quá trình điều trị viêm niệu đạo và các triệu chứng của bệnh.

Việc duy trì thói quen bổ sung rau cần tây vào chế độ ăn uống sẽ giúp hệ bài tiết của bạn hoạt động một cách hiệu quả. Từ đó đảm bảo quá trình đào thải độc tố, nước tiểu và phân diễn ra suôn sẻ. Ngoài ra hàm lượng acid uric trong loại rau này có khả năng phòng ngừa phát sinh tình trạng bội nhiễm ở đường tiết niệu. Đồng thời ngăn ngừa tái nhiễm và những vấn đề liên quan.

Đối với rau cần tây, người bệnh có thể ép lấy nước uống, thêm vào món ăn để đảm bảo cơ thể dung nạp đủ các dưỡng chất có trong loại rau này.

5. Thực phẩm kháng viêm, cải thiện tình trạng nhiễm trùng do nấm và các loại vi khuẩn – Tỏi

Tỏi được đánh giá là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Bởi loại thực phẩm này chứa rất nhiều hoạt chất kháng viêm và chất dinh dưỡng. Cụ thể: Chất xơ, các vitamin (vitamin A, nhóm vitamin B, vitamin C), các khoáng chất (kẽm, phốt pho, canxi, sắt, magie, kali, natri, mangan), Selen.

Việc thường xuyên đưa tỏi vào thực đơn ăn uống mỗi ngày có thể giúp bệnh nhân bị viêm nhiễm niệu đạo cải thiện tình trạng nhiễm trùng do nấm và các loại vi khuẩn. Đồng thời làm giảm các triệu chứng khó chịu do bệnh gây ra. Bao gồm: Khó tiểu, đau khi đi tiểu, tiểu rắt, tiết dịch bất thường, đau bụng dưới.

Ngoài ra các thành phần dinh dưỡng được tìm thấy trong tỏi còn có tác dụng cải thiện sức khỏe tổng thể và sức đề kháng ở những bệnh nhân đang mắc các bệnh lý liên quan đến niệu đạo. Phòng ngừa phát sinh các bệnh lây nhiễm, ngăn bệnh viêm niệu đạo tiến triển theo chiều hướng xấu.

Nếu bổ sung tỏi với liều lượng thích hợp và đúng cách, hợp chất kháng sinh tự nhiên allicin sẽ phát huy tác dụng phòng chống ung thư, ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư, kháng viêm, giảm huyết áp cao, phòng tránh cảm cúm và điều trị mụn trứng cá bằng cách tiêu diệt vi khuẩn và ngăn các hoạt động của gốc tự do.

6. Thực phẩm giúp kiểm soát bệnh viêm nhiễm niệu đạo và các triệu chứng – Thực phẩm có tính axit nhẹ, giàu chất chống oxy hóa

Thực phẩm có tính axit nhẹ, giàu chất chống oxy hóa là một lựa chọn hoàn hảo trong việc kiểm soát bệnh viêm nhiễm niệu đạo và các triệu chứng khó chịu đi kèm.Trong đó các loại thực phẩm và đồ uống lành mạnh có thể kể đến:

• Thức uống lành mạnh: Nước ép các loại quả mọng (quả việt quất, nam việt quất, dâu tây), cà phê decaf (
  khử cafein), trà xanh, trà đen, nước ép lựu.
• Thực phẩm lành mạnh: Sữa chua không đường, quả việt quất, quả nam việt quất, rau chân vịt, bông cải xanh.

Hợp chất proanthocyanidin được tìm thấy trong nước ép nam việt quất có khả năng ngăn chặn các hoạt động của E.coli và nhiều loại vi khuẩn khác đang tồn tại trong niệu đạo. Đồng thời ngăn chặn sự phát triển quá mức và gây bệnh của vi khuẩn xấu, giảm mức độ nghiêm trọng và tần suất của bệnh viêm niệu đạo.

Hiệu quả kháng vi khuẩn và điều trị viêm nhiễm niệu đạo sẽ tăng lên khi người bệnh tiến hành trộn đều nước ép nam việt quất cùng với nước ép quả mọng lingonberry. Trong đó tỉ lệ pha trộn gồm 1,5 gram lingonberry, 7,5 gram nam việt quất và 50ml nước lọc.

7. Thực phẩm giàu probiotic – Thực phẩm kháng viêm, khôi phục số lượng lợi khuẩn trong cơ thể

Probiotic là một thành phần dinh dưỡng không chỉ tốt cho đường ruột mà còn có khả năng phòng ngừa viêm nhiễm, kiểm soát triệu chứng và hỗ trợ điều trị viêm niệu đạo. Đối với phụ nữ, trong thời gian mắc bệnh viêm niệu đạo, các loại vi khuẩn gây nhiễm trùng có khả năng phát triển, di chuyển đến một số bộ phận lân cận như âm đạo. Đồng thời chiếm chỗ và đánh bại các loại vi khuẩn có lợi.

Ngoài ra việc sử dụng thuốc kháng sinh dài ngày có khả năng tiêu diệt các loại vi khuẩn có lợi. Lúc này việc sử dụng những loại thực phẩm giàu probioti có thể giúp người bệnh khôi phục số lượng lợi khuẩn trong cơ thể.

Theo kết quả nghiên cứu, một số chủng vi khuẩn Lactobacilli có khả năng cải thiện tốt tình trạng viêm nhiễm. Để bổ sung một lượng probioti cần thiết cho cơ thể, người bệnh có thể sử dụng thực phẩm chức năng hoặc bổ sung vào chế độ ăn uống các loại thực phẩm lên men, bao gồm:

• Sữa chua
• Dưa muối
• Nấm sữa kefir
• Trà kombucha

8. Thực phẩm lợi tiểu, mát gan – Thực phẩm kiểm soát tình trạng khó tiểu, tiểu đau, hỗ trợ đào thải độc tố

Theo Y học cổ truyền, nguyên nhân khiến bệnh viêm niệu đạo xuất hiện và tiến triển theo chiều hướng xấu là việc phát sinh nhiệt và tích tụ nhiều độc tố trong cơ thể. Chính vì thế việc bổ sung một số loại thức uống, thực phẩm lợi tiểu, mát gan như đậu đen, đậu xanh, bí đao, mướp, râu ngô… là điều vô cùng cần thiết.

Các loại thức uống, thực phẩm lợi tiểu, mát gan sẽ giúp người bệnh làm mát cơ thể, hỗ trợ quá trình thải độc của gan, lợi tiểu, cải thiện tình trạng khó tiểu hay đau buốt khi đi tiểu và loại bỏ vi khuẩn.

Ngoài ra việc tăng cường bổ sung các loại thực phẩm lợi tiểu, mát gan trong quá trình điều trị viêm niệu đạo còn giúp người bệnh thúc đẩy quá trình trao đổi chất, cải thiện sức khỏe, tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ tốt quá trình chữa bệnh.

9. Nước lọc và thực phẩm lỏng, nhiều nước – Thực phẩm hỗ trợ các hoạt động của niệu đạo, lợi tiểu và đào thải vi khuẩn

Bệnh nhân bị viêm niệu đạo nên uống nhiều nước lọc mỗi ngày, đồng thời bổ sung đủ nước cho cơ thể bằng cách thường xuyên ăn những loại thực phẩm lỏng, nhiều nước như canh, súp, cháo, bún nước, nước hầm xương…

Tốt nhất mỗi ngày bạn nên uống đủ 2 -2,5 lít nước mỗi ngày để hỗ trợ các hoạt động của niệu đạo, lợi tiểu và hỗ trợ quá trình đào thải vi khuẩn. Việc không dung nạp đủ lượng nước cần thiết sẽ khiến cơ thể bị mất nước, nước tiểu sậm màu và trở nên cô đặc hơn. Từ đó gây kích ứng niệu đạo, làm nặng hơn tình trạng tiểu đau, tiểu rát và khó tiểu.

Tuy nhiên người bệnh cần lưu ý không uống quá nhiều nước. Bởi điều này có thể làm tăng nguy cơ ngộ độc nước, tạo áp lực cho bàng quang. Ngoài ra bạn cần tránh uống quá nhiều nước cùng một lúc, nên chia nhỏ lượng nước thành nhiều lần uống trong ngày.

Ngoài nước lọc và thực phẩm lỏng, nhiều nước, người bệnh có thể tăng cường bổ sung thêm các loại nước ép trái cây nguyên chất, nước hầm xương, trà thảo mộc…

Bị viêm niệu đạo kiêng ăn gì?

Bên cạnh việc chú ý bổ sung những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và niệu đạo, người bị viêm niệu đạo kiêng ăn gì cũng là một vấn đề đáng được quan tâm. Bởi việc sử dụng những loại thực phẩm gây hại, không tốt cho niệu đạo có thể thúc đẩy tình trạng viêm nhiễm niệu đạo nhanh chóng phát triển. Đồng thời làm cản trở quá trình điều trị, tạo điều kiện cho thể mãn tính và các biến chứng xuất hiện.

Khi bị viêm niệu đạo, người bệnh cần kiêng sử dụng một số loại thực phẩm sau:

1. Thực phẩm cay nóng – Thực phẩm làm tăng áp lực lên gan và gây rối loạn các hoạt động của niệu đạo

Thực phẩm chứa nhiều gia vị cay nóng nằm trong danh sách những loại thực phẩm bệnh nhân bị viêm niệu đạo cần kiêng. Bởi việc thêm loại thực phẩm này vào khẩu phần ăn uống mỗi ngày có thể làm tăng áp lực lên gan và gây rối loạn các hoạt động của niệu đạo. Đồng thời làm tăng thân nhiệt và tích tụ độc tố.

Những tác hại nêu trên khiến bệnh viêm niệu đạo trở nên nghiêm trọng và khó điều trị hơn, làm tăng dịch tiết ở niệu đạo dẫn đến đau rát, ngứa ngáy, cuối cùng tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn sinh sôi phát triển tình trạng nhiễm trùng.

2. Thực phẩm chiên xào nhiều dầu mỡ, chất béo – Thực phẩm làm tăng kích ứng niệu đạo, tạo phản ứng viêm

Bị viêm niệu đạo kiêng ăn gì? Theo các chuyên gia, người bị viêm niệu đạo cần tuyệt đối tránh sử dụng những loại thực phẩm chiên xào nhiều dầu mỡ, chất béo. Nguyên nhân là do việc sử dụng loại thực phẩm này có khả năng làm tăng kích ứng niệu đạo, tạo phản ứng viêm và làm nặng hơn tình trạng viêm nhiễm ở cơ quan này.

3. Thực phẩm gây kích ứng niệu đạo, viêm nhiễm kéo dài – Các loại hải sản

Các loại hải sản không được khuyến cáo dùng cho những bệnh nhân mắc bệnh viêm niệu đạo. Nguyên nhân là do hải sản nằm trong danh sách những loại thực phẩm giàu đạm và có khả năng gây kích ứng. Thực phẩm này tốt cho người khỏe mạnh nhưng không tốt cho những bệnh nhân bị viêm niệu đạo và có tiền sử bị dị ứng.

HIstamin có thể được phóng thích từ việc ăn các loại hải sản. Điều này sẽ làm tăng sự ẩm ướt ở niệu đạo, dẫn đến viêm nhiễm dài hạn, ngứa ngáy, hiệu quả chữa bệnh từ các phương pháp bị suy giảm.

4. Thực phẩm gây kích ứng niệu đạo và làm nặng hơn các triệu chứng viêm – Rượu bia, thực phẩm và đồ uống chứa cồn

Việc sử dụng các loại rượu bia, thực phẩm hoặc đồ uống có chứa cồn có thể gây kích ứng dạ dày, kích ứng niệu đạo và làm nặng hơn các triệu chứng viêm. Chính vì thế trong thời gian cố gắng loại bỏ vi khuẩn ra khỏi niệu đạo, người bệnh cần ngưng sử dụng rượu bia. Đồng thời không sử dụng các loại thực phẩm, thức uống chứa cồn hay thậm chí là các loại cocktail nhẹ.

Ngoài ra một số loại thuốc dùng trong điều trị viêm niệu đạo có khả năng tương tác với thực phẩm, thức uống chứa cồn. Sự tương tác này có khả năng làm giảm tác dụng chữa bệnh của thuốc. Đồng thời làm tăng nguy cơ phát sinh tác dụng phụ và gây nguy hiểm.

Bài viết là thông tin tổng hợp xoay quanh vấn đề “Bị viêm niệu đạo kiêng ăn gì, bổ sung gì nhanh khỏi?”. Hy vọng với những thông tin này, bệnh nhân bị viêm niệu đạo có thể hiểu hơn tầm quan trọng của chế độ dinh dưỡng. Đồng thời lựa chọn và sử dụng các loại thực phẩm lành mạnh cũng như xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý. Từ đó hỗ trợ điều trị viêm niệu đạo và các triệu chứng khó chịu đi kèm.

Xem thêm: Hội chứng ruột kích thích là gì? Mức độ nguy hiểm và cách điều trị hiệu quả