Tác dụng của dầu dừa đối với bà bầu

Dầu dừa chứa nhiều thành phần có lợi như acid béo bão hòa, axit Lauric, vitamin E..có tác dụng dưỡng da, làm đẹp da, chống rạn da khi mang thai, giảm rụng tóc khi mang bầu

Nhu cầu vitamin của phụ nữ mang thai đầy đủ và an toàn

Nhu cầu protein hàng ngày của người bình thường

Không chỉ có tác dụng tuyệt vời đối với sắc đẹp của mẹ, dầu dừa còn mang lại lợi ích không ngờ cho sức khỏe của em bé trong bụng. Trong thời kỳ mang thai, nếu mẹ sử dụng dầu dừa để nấu ăn sẽ giúp ngăn ngừa việc sản xuất prostaglandin và gốc tự do, hai tác nhân gây ra ung thư và đột biến. 

 

Nói cách khác, chế độ ăn uống hợp lý với dầu dừa có thể bảo vệ tế bào và các cơ quan của cả mẹ và thai nhi khỏi những tác nhân gây hại nói trên. Chưa kể các axit trong dầu dừa còn có khả năng tiêu diệt virus, vi khuẩn gây hại, chống nấm, cho mẹ bầu một sức khỏe tốt hơn.

 

Mẹ bầu có thể sử dụng dầu dừa thay cho kem dưỡng ẩm để chăm sóc da khi mang thai an toàn và hiệu quả. Dầu dừa cũng có hiệu quả cao trong việc trị khô, nẻ cho mẹ bầu những ngày mùa đông hoặc kết hợp với đường để thành hỗn hợp tẩy tế bào chết thiên nhiên. Chỉ có một lưu ý nho nhỏ cho mẹ bầu là khi massage với dầu dừa hay bất cứ loại dầu nào khác, bạn cần thao tác nhẹ nhàng với các đầu ngón tay để tránh vô tình kích thích sự co thắt của tử cung gây động thai nhé. Khả năng này tuy rất thấp nhưng cẩn thận vẫn hơn phải không các mẹ?

 

 

Mẹ cũng có thể tẩy da chết cho da toàn thân bằng cách trộn 1 muỗng đường vàng vào 3 muỗng dầu dừa. Massage lên da khoảng 20 phút rồi tắm lại với nước sạch là được. Em thường làm cách này 1-2 tuần/lần, thấy hiệu quả mà chẳng hề tốn kém. 

 

Nếu mẹ nào cẩn thận và có thời gian thì có thể chăm sóc da toàn thân bằng cách sau khi tắm thoa đều dầu dừa và massage nhẹ nhàng toàn thân để dưỡng ẩm cho da. Lớp màng bảo vệ tự nhiên này sẽ giúp da chống lại mọi vi khuẩn và cung cấp dưỡng chất cho các lớp tế bào dưới da.

 

Em còn sử dụng dầu dừa để pha vào nước tắm giúp dưỡng da toàn thân nữa. Mỗi lần tắm, các mẹ chỉ cần pha vài giọt dầu dừa vào nước tắm. Dầu dừa sẽ giúp cung cấp độ ẩm cho cơ thể, giúp da không bị khô và tươi sáng hẳn lên.

 

Rụng tóc khi mang thai cũng là một trong những nỗi ám ảnh về sắc đẹp đối với chị em. Loại mỹ phẩm thiên nhiên mang tên dầu dừa từ lâu đã được biết đến với công dụng nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, giúp tóc ít rụng hơn nhờ hàm lượng vitamin E cao. Mẹ có thể trộn dầu dừa với dầu gội để dùng như bình thường hoặc ủ tóc với dầu dừa đều sẽ đem lại những kết quả bất ngờ cho mái tóc đấy nhé.

 

Hầu hết các mẹ khi mang thai tóc sẽ dày và đẹp hơn nhưng em thuộc trường hợp đặc biệt ngược lại. Vừa có thai, tóc em đã bắt đầu rụng. Em lo lắng lắm vì mái tóc vốn là niềm tự hào của em. Lên mạng tìm hiểu, em được biết dầu dừa còn có công dụng ngăn ngừa rụng tóc nữa. Tiện thể có dầu dừa trong nhà, em dùng để pha với dầu gội đầu và gội như bình thường. Các mẹ cũng có thể dùng dầu dừa để ủ tóc nếu có thời gian. Cách làm vô cùng đơn giản và chỉ sau 2 tháng, tóc em đã được cải thiện đáng kể, đặc biệt là không hề bị khô và chẻ ngọn nữa.

 

Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, uống nhiều nước và kiểm soát mức tăng cân, việc sử dụng các sản phẩm phù hợp sẽ giúp mẹ hạn chế được tình trạng rạn da khi mang thai và dầu dừa là một trong những lựa chọn hàng đầu. Vì sao ư? Lý do đầu tiên là vì đây là sản phẩm tự nhiên nên mẹ có thể hoàn toàn yên tâm về tính an toàn, không hề sợ ảnh hưởng tới con yêu đâu nhé. Bắt đầu từ giai đoạn thứ hai của thai kỳ, mẹ có thể massage các vùng dễ bị rạn da như ngực, bụng, mông, đùi với dầu dừa 1-2 lần mỗi ngày rồi đấy.

 

 

Dầu dừa chăm sóc các vùng da có nguy cơ bị rạn bằng dầu dừa đều đặn mỗi ngày. Công dụng ngăn ngừa và trị rạn da của dầu dừa thì chắc chắn mẹ nào cũng biết. Cùng là dầu thực vật nhưng vitamin E trong dầu dừa rất khác với các loại dầu khác. Vitamin E trong dầu dừa gồm 2 nhóm là toco-pherol (thường bán trong nhà thuốc hoặc có trong các loại mỹ phẩm trên thị trường) và toco-trienol (khá hiếm, chỉ có trong dầu dừa và 1 số ít loại cùng họ với dừa). Điều đáng nói là Toco-Trienol có khả năng chống oxy hóa mạnh gấp 50 lần toco-phenol.

 

Bắt đầu vào tháng thứ 3 mang thai, em sử dụng dầu dừa 1 lần/ngày, sau đó tăng lên 2 lần/ngày vào tháng thứ 5 cho đến cuối thai kì. Cách dùng rất đơn giản là cho vài giọt dầu dừa ra tay rồi mát xa đều lên những vùng da có nguy cơ bị rạn như bụng, ngực, đùi, mông khoảng 2-3 phút theo vòng tròn để dầu dừa thấm sâu vào da. Em thường thoa vào buổi tối và để qua đêm luôn.

 

Có một thời gian em lười bôi dầu dừa ở các bộ phận khác mà chỉ bôi ở bụng thôi, bỗng phát hiện đùi phải có dấu hiệu bị rạn. Vừa lo vừa hối hận, thế là tích cực thoa dầu dừa và mát xa thật kĩ vùng da đó mỗi ngày mặc dù trong lòng nghĩ là thôi muộn mất rồi. Vậy mà đến nay hoàn toàn không còn vết rạn nào ở đùi nữa các mẹ ạ.

 

Do dùng dầu dừa đều đặn nên trộm vía những vùng da như đùi, hông, ngực… của em rất mịn và sáng hơn hẳn những vùng da khác. Hiện tại em đã mang thai tuần 36 nhưng chẳng có bất cứ vết rạn nào, mà em chửa không hề nhỏ đâu nhé.

 

 

Những tuần đầu có thai, em không bị mụn như nhiều mẹ nhưng khổ nỗi da cứ xám xịt đi và những vết nám da khi mang thai cứ lan rộng dần từ má xuống. Đây có lẽ là nỗi trăn trở lớn nhất của em bởi có mỗi cái “mặt tiền” lại xấu xí thế này thì ngồi vị trí lễ tân cho một công ty lớn làm gì. Và rồi em đã học cách làm mặt nạ giúp da trắng hồng với dầu dừa. Theo em được biết, dầu dừa chứa khoảng 50% axit lauric – chất có khả năng kháng nấm, vi khuẩn và virus – dầu dừa giúp làm lành và phục hồi các vùng da bị tổn thương. Vì vậy, nó rất tốt cho các vùng da bị mụn, viêm, chàm, nám như của em, đồng thời dầu dừa còn giúp da trắng sáng lên từng ngày.

 

Công việc của em khá bận rộn nên em không có nhiều thời gian để tỉ mỉ làm đẹp. Cách của em đơn giản lắm, chỉ là mỗi buổi tối, sau khi đã đánh răng, rửa mặt sạch sẽ chuẩn bị đi ngủ, em thoa một lớp dầu dừa lên mặt và để qua đêm luôn. Một tuần 1-2 lần em trộn thêm dầu dừa với mật ong để da bớt dầu vì da em từ khi bầu bí khá nhiều bã nhờn. Làm cách này khoảng 2 tuần liền, em đã thấy hiệu quả rõ rệt các mẹ nhé. Da em không chỉ bớt thâm, nám mà đặt biệt trắng hồng tự nhiên.

Một số công dụng khác của dầu dừa đối với mẹ bầu