Trị nám tàn nhang bằng vitamin E có hiệu quả không?

Được mệnh danh là “thần dược” nuôi dưỡng làn da, vitamin E có tác dụng dưỡng ẩm, phục hồi hư tổn, bảo vệ làn da trước tác hại của tia UV trong ánh nắng mặt trời, đồng thời ngăn ngừa quá trình lão hóa. Trị nám tàn nhang bằng vitamin E là phương pháp được nhiều chị em truyền tai và tin tưởng áp dụng. Liệu cách làm này có thực sự hiệu quả? Mời bạn đọc tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Giải đáp: Trị nám tàn nhang bằng vitamin E có hiệu quả không?

Vitamin E là chất chống oxy hóa có vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi và ẩm mịn của làn da. Dưỡng chất này hình thành một lớp màng bảo vệ da, ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư da, rút ngắn quá trình lão hóa cũng như cản trở sự hình thành của Melanin – nguyên nhân chính gây nám da và tàn nhang. 

Bên cạnh đó, vitamin E còn có khả năng loại bỏ gốc tự do, giúp da khỏe mạnh, sáng bóng, đồng thời cản trở sự lan rộng của nám, tàn nhang ra vùng da lành. Ngoài ra, vitamin E cũng làm lành vết thương, hỗ trợ điều trị các bệnh về da và tăng cường hệ miễn dịch.

Một nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc trường Đại học New York (Hoa Kỳ) vào năm 2016 đã chứng minh vitamin E giúp hạn chế một phần ảnh hưởng tiêu cực của tia cực tím trong ánh nắng mặt trời. Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ cũng khẳng định rằng vitamin E có thể điều trị hiệu quả triệu chứng rối loạn sắc tố da và lão hóa sớm. Tuy nhiên, vì vitamin E không chứa các thành phần trực tiếp tác động đến tế bào Melanin nên chúng ta cần kiên trì sử dụng vitamin E trong một thời gian tương đối dài để thu được kết quả như ý. 

Hiện nay, trên thị trường có khá nhiều sản phẩm dược – mỹ phẩm chứa thành phần vitamin E. Trong đó, sản phẩm có vitamin E tự nhiên và vitamin E tổng hợp đang nhận được sự quan tâm, tin tưởng của nhiều chị em phụ nữ. Các chuyên gia khuyến cáo, nếu cần trị nám tàn nhang bằng vitamin E, người tiêu dùng nên lựa chọn vitamin E tự nhiên vì:

• Vitamin E tự nhiên được chiết xuất từ các nguyên liệu có nguồn gốc thiên nhiên như đậu nành, mầm lúa mạch, hạt hướng dương… Do đó, những sản phẩm chăm sóc da chứa vitamin E tự nhiên rất an toàn khi sử dụng (kể cả da mặt nhạy cảm) và không gây ra tác dụng phụ.
• Các sản phẩm chứa vitamin E tự nhiên có khả năng chống oxy hóa cao hơn 2 – 3 lần so với các sản phẩm chứa vitamin E tổng hợp.

Độc giả nên lựa chọn sản phẩm phù hợp với đặc điểm da mặt nhằm hạn chế tình trạng kích ứng da. Ngoài ra, bạn cần sử dụng vitamin E đúng cách, không lạm dụng, tránh việc hình thành mụn hoặc tắc nghẽn lỗ chân lông.

7 mẹo trị nám tàn nhang bằng vitamin E tại nhà

Trong quá trình sử dụng vitamin E để cải thiện tình trạng nám da và tàn nhang, bạn đọc cần thực hiện đúng các bước bôi kem lên vùng da bị nám, tàn nhang, đồng thời tuân thủ nguyên tắc sử dụng dưỡng chất này. Bên cạnh đó, bạn có thể kết hợp vitamin E với một số nguyên liệu thiên nhiên lành tính và quen thuộc dưới đây để tăng cường tác dụng điều trị:

Thoa vitamin E trực tiếp lên vùng da bị nám, tàn nhang

Như đã đề cập trong phần đầu bài viết, vitamin E có khả năng điều trị tàn nhang, nám da vô cùng hiệu nghiệm. Bạn có thể bôi vitamin E trực tiếp lên vùng da muốn cải thiện mà không cần kết hợp thêm các dược liệu khác. Kết quả của cách làm này rất khả quan.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 viên nang vitamin E
• Vệ sinh sạch sẽ rồi dùng khăn bông lau khô vùng da bị nám, tàn nhang 
• Cắt viên nang để lấy ra vitamin E
• Bôi 1 lớp mỏng dưỡng chất trên lên toàn bộ vùng da bị nám, tàn nhang, đồng thời kết hợp massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút
• Để yên thêm 10 – 15 phút cho dưỡng chất thấm sâu vào lớp biểu bì
• Không cần rửa lại vùng da trên
• Thực hiện 3 lần/tuần

Kết hợp vitamin E và bơ

Bơ có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, giúp xương chắc khỏe, cải thiện sức khỏe tim mạch, phòng ngừa các bệnh về mắt, hạn chế nguy cơ mắc bệnh tiểu đường… Đặc biệt, loại trái cây này còn chứa nhiều vitamin E và chất khoáng, có tác dụng chống oxy hóa, tăng cường độ ẩm cho da và làm mờ vết thâm nám, tàn nhang.  

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị ½ trái bơ, 1 viên nang vitamin E
• Cạo hết phần thịt của trái bơ rồi tán mịn hoặc xay nhuyễn
• Cắt viên nang, sau đó cho dưỡng chất vào phần bơ đã nhuyễn
• Trộn đều để tạo thành hỗn hợp sền sệt
• Bôi 1 – 2 lớp mỏng hỗn hợp vừa làm lên toàn bộ vùng da bị nám, tàn nhang (đã được vệ sinh sạch sẽ)
• Thư giãn 15 – 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm
• Thực hiện 2 – 3 lần/tuần

Kết hợp vitamin E, chanh tươi và mật ong nguyên chất

Sự kết hợp hoàn hảo này có thể tăng cường sự chắc khỏe da và cải thiện tình trạng nám, tàn nhang bởi mỗi nguyên liệu đều có công dụng nuôi dưỡng làn da tuyệt vời.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 viên nang vitamin E, ½ muỗng cà phê nước cốt chanh tươi và 2 muỗng cà phê mật ong nguyên chất
• Cắt viên nang để lấy dưỡng chất vitamin E bên trong cho vào chén nhỏ
• Thêm ½ muỗng cà phê nước cốt chanh tươi và 2 muỗng cà phê mật ong nguyên chất vào chén rồi trộn đều thành hỗn hợp sền sệt
• Sau khi vệ sinh sạch sẽ vùng da bị nám, tàn nhang, bạn thoa vào đó 1 lớp mỏng hỗn hợp, kết hợp với động tác massage nhẹ nhàng trong 3 – 5 phút
• Thư giãn thêm 15 phút rồi rửa lại vùng da trên bằng nước sạch
• Thực hiện tối thiểu 2 lần/tuần

Kết hợp vitamin E với sữa tươi không đường

Với hàm lượng vitamin A, B6, B12, D, E và khoáng chất (canxi, kali, magie, photpho) dồi dào, sữa tươi không đường có khả năng cung cấp năng lượng, tạo giấc ngủ ngon và giúp xương, răng, tóc chắc khỏe.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 viên nang vitamin E và 2 muỗng cà phê sữa tươi không đường
• Cắt viên nang để lấy phần dưỡng chất bên trong rồi cho vào chén nhỏ
• Thêm 2 muỗng cà phê sữa tươi không đường vào chén và khuấy đều
• Vệ sinh sạch sẽ vùng dạ bị nám, tàn nhang bằng nước ấm
• Bôi hỗn hợp và massage nhẹ nhàng để tất cả dưỡng chất thấm sâu vào lớp biểu bì
• Thư giãn 15 – 20 phút 
• Rửa lại bằng nước sạch và lau khô

Kết hợp vitamin E và sữa chua không đường

Với thành phần dinh dưỡng đa dạng và phong phú, sữa tươi không đường có công dụng chống lão hóa, tẩy tế bào chết, ngăn ngừa mụn và giúp làn da sáng mịn, hồng hào.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 viên nang vitamin E và 2 muỗng cà phê sữa tươi không đường
• Cắt viên nang để lấy phần dưỡng chất bên trong
• Thêm 2 muỗng cà phê sữa chua vào trộn đều thành hỗn hợp sền sệt
• Vệ sinh vùng da bị nám, tàn nhang sạch sẽ 
• Thoa hỗn hợp trên lên bề mặt da
• Thư giãn 15 – 20 phút, rửa sạch bằng nước ấm và lau khô
• Thực hiện 3 – 4 lần/tuần

Kết hợp vitamin E với dầu thầu dầu

Dầu thầu dầu có tác dụng cân bằng độ ẩm, đồng thời tăng cường tính đàn hồi của da. Do đó, khi kết hợp 2 nguyên liệu này, chúng ta sẽ được một hỗn hợp trị nám, tàn nhang có công hiệu cao gấp 2 lần.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 2 viên vitamin E và 1 muỗng cà phê thầu dầu
• Bỏ thầu dầu vào chén sạch rồi cắt vitamin E cho vào, trộn đều để tạo thành hỗn hợp đồng nhất
• Lầm ẩm vùng da bị nám, tàn nhang rồi bôi hỗn hợp lên
• Massage nhẹ nhàng và thư giãn 20 phút
• Rửa sạch vùng da vừa thoa
• Thực hiện 2 – 3 lần/tuần

Kết hợp vitamin E với lòng đỏ trứng gà

Lòng đỏ trứng gà giúp giảm cân, tốt cho tim mạch, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư, cải thiện sức khỏe xương và tăng cường sức đề kháng. Đây là một trong những nguyên liệu làm đẹp mà các chị em cực kỳ yêu thích.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 viên nang vitamin E và 1 quả trứng gà
• Tách lấy lòng đỏ trứng gà rồi đánh tan
• Cho phần dưỡng chất vitamin E vào trộn đều
• Thoa 1 lớp mỏng hỗn hợp lên vùng da bị nám, tàn nhang (sau khi đã vệ sinh bằng nước ấm)
• Massage nhẹ nhàng để các chất dinh dưỡng thấm sâu vào da
• Thư giãn 20 phút rồi rửa sạch
• Thực hiện 2 – 3 lần/tuần

Một số lưu ý khi dùng vitamin E điều trị nám và tàn nhang

Khi trị nám tàn nhang bằng vitamin E tại nhà, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Lựa chọn sản phẩm vitamin E phù hợp với đặc điểm làn da (tuyệt đối không sử dụng sản phẩm khiến bạn bị dị ứng hoặc mẫn cảm).
• Lựa chọn sản phẩm uy tín, có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, đã được Bộ Y tế kiểm định chất lượng.
• Sử dụng sản phẩm theo đúng sự chỉ định/hướng dẫn của bác sĩ da liễu.
• Chỉ bổ sung tối đa 15mg/ngày: Việc dùng quá nhiều vitamin E có thể gây ra một số ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Sau 3 – 4 tuần uống vitamin E liên tục, độc giả cần tạm ngưng 1 tuần để cơ thể được nghỉ ngơi.
• Nên uống vitamin E 30 – 40 phút sau bữa ăn vì vào thời điểm này, vitamin E dễ dàng hòa tan trong dịch lỏng thức ăn, nhờ đó cơ thể dễ hấp thụ hơn.
• Chỉ thoa vitamin E vào ban đêm, tốt nhất là trước khi đi ngủ vì dưỡng chất này sẽ mất đi tác dụng khi tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời.
• Người da nhờn nên hạn chế sử dụng vitamin E để trị nám và tàn nhang vì da nhờn thường xuyên tiết ra lượng dầu lớn. Việc bổ sung vitamin E sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông, hình thành mụn, thậm chí dẫn đến tình trạng viêm nang lông.
• Trong quá trình trị nám tàn nhang bằng vitamin E, nếu làn da có biểu hiện bất thường, bạn cần tạm ngưng sử dụng và chỉ tiếp tục thực hiện sau khi tình trạng da đã ổn định.
• Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời, chỉ ra ngoài khi đã trang bị đầy đủ vật dụng bảo hộ.

Bên cạnh việc kiên trì thoa hoặc uống vitamin E, bạn nên duy trì thói quen lành mạnh, chế độ ăn uống khoa học, kết hợp làm việc – nghỉ ngơi hợp lý nhằm nhanh chóng đẩy lùi nám và tàn nhang. Sau một khoảng thời gian tự chữa trị tại nhà, nếu tình trạng da vẫn không khả quan, bạn nên đi gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Xem thêm: Tìm hiểu nguyên nhân và cách xử lý khi bị ợ chua tiêu chảy