Đau dạ dày ăn bơ được không?

Đau dạ dày ăn bơ được không? Bơ có làm căn bệnh này nghiêm trọng hơn hay giúp bệnh đau dạ dày nhanh khỏi hơn. Vậy đâu mới là ý kiến chính xác? Cùng tìm hiểu sự thật về công dụng, cách sử dụng của quả bơ đúng cách đối với bệnh đau dạ dày nhé.

Xem thêm:

• Đau dạ dày ăn bơ được không?
• Ăn sung có đau dạ dày không?
• Đau dạ dày ăn bưởi có sao không?

1. Đau dạ dày ăn bơ được không?

Ăn bơ có đau dạ dày không? đây là câu hỏi được rất nhiều người thắc mắc. Câu trả lời đó là: Đau dạ dày hoàn toàn ăn được bơ. Theo nghiên cứu của các chuyên gia khẳng định thì người thường xuyên ăn bơ sẽ ít có khả năng bị đau dạ dày hơn và có tỷ lệ tái phát thấp hơn so với những người không sử dụng bơ. Do đó những người đang bị đau dạ dày nên hình thành thói quen sử dụng quả bơ thường xuyên  hơn

Bơ là một loại quả rất tốt cho hệ tiêu hóa, hỗ trợ điều trị viêm loét hang vị dạ dày và các bệnh lý liên quan đến dạ dày, tá tràng. Tuy nhiên, một số người lại cho rằng, bơ tuy tốt cho sức khỏe nhưng lại không tốt cho người viêm, đau dạ dày vì sẽ gây ra những cơn đau khó chịu. Sử dụng nhiều bơ chỉ làm tình trạng bệnh trở nên tệ hơn. Như vậy hoàn toàn không có căn cứ đối với những ý kiến cho rằng đau dạ dày không nên ăn bơ, vì vậy các bạn không cần phải thắc mắc xem đau dạ dày có nên ăn bơ không nhé?

Xem thêm:

• Đau dạ dày ăn đu đủ được không?
• Đau dạ dày ăn dứa có được không?

2. Tại sao bơ lại tốt cho những người bị đau dạ dày

Không phải tự nhiên khi ăn quả bơ thường xuyên lại ít có khả năng bị đau dạ dày hơn và hạn chế tối đa sự tái phát do đau dạ dày. Với câu hỏi đau dạ dày ăn bơ được không sẽ được giải thích trong phần này. Cùng tìm hiểu ngay nhé:

Tác dụng của quả bơ đối với người bị đau dạ dày:

• Trong quả bơ có chứa rất nhiều chất chống viêm, chống oxy hoá từ đó giúp làm dịu niêm mạc đồng thời làm mau lành các vết thương trong dạ dày
• Giúp tiêu hoá tốt nhất là những người bị đại tràng và dạ dày. Bơ là loại thức ăn rất mềm và dễ ăn giúp hấp thụ dễ hơn từ đó làm giảm số lần xuất hiện các cơn đau ở những bị bị bệnh dạ dày, đại tràng
• Ngoài ra trong quả bơ, thành phần kali, chất xơ có trong quả bơ rất thân thiện đối với dạ dày giúp làm giảm các cơn đau bụng dạ dày còn tốt cho đường tiêu hoá

Tác dụng của bơ đối với sức khoẻ:

Bơ chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất rất cao, cung cấp nhiều các vitamin. Cứ 100g bơ thì chứa 205g vitamin A, 60g nước, 20g vitamin C, 0,05g vitamin B1, 26g Photpho, 12g Canxi, 7,4g Gluxit và nhiều khoáng chất thiết yếu, acid amin như trytophan, cystin,…Nhờ những thành phần này mà bơ có khả năng kháng khuẩn, mang đến nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe tim mạch, trẻ hóa làn da,.. Cụ thể:

• Hàm lượng Kali có trong bơ gấp nhiều lần so với chuối, giúp điều chỉnh việc tăng, giảm huyết áp hợp lý. Sử dụng bơ giúp giảm tỷ lệ mắc các bệnh về đột quỵ, tim mạch, suy thận.
• Giúp bảo vệ tim mạch: Folate giúp làm giảm homocysteine, đây là một chất gây ra các bệnh về tim mạch, oleic acid có trong quả bơ giúp hạn chế chứng xơ vữa động mạch.
• Giúp chống ung thư: Phytonutrient có trong quả bơ gây ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư, ngoài ra các chất chống oxy hoá: Carotenoid, vitamin C, Ecó trong quả bơ cũng giúp ngăn ngừa và chạn chế một số bệnh như ung thư, miệng, da và tuyến tiền liệt
• Giúp chống lão hoá, trẻ hoá làn da: Các chất chống oxy hoá có trong quả bơ giúp chống lại các gốc tự do tấn công vào tế bào đồng thời ngăn cản việc làm tổn thương tế bào của các gốc tự do.
• Giúp phụ nữ mang thai giảm nghén: Trong quả bơ có chứa rất nhiều vitamin B6 giúp giảm thiểu các cơn buồn nôn trong quả trình mang thai
• Giúp khử mùi hôi: Khi ăn quả bơ sẽ giúp khủ mùi hôi, tẩy sạch các chất cặn bã phân huỷ có trong đường ruột ra ngoài một cách nhanh chóng

3. Đau dạ dày có nên ăn bơ nhưng phải đúng cách

Rất nhiều người thắc mắc: ăn bơ có đau dạ dày không? Bởi bơ rất tốt cho sức khoẻ và làn da. Đắc biệt quả bơ rất tốt cho những người bị đau dạ dày, nhưng làm thế nào để ăn bơ đúng cách tốt nhất cho người bị bệnh dạ dày. Cùng xem hướng dẫn 3 cách ăn bơ dưới đây:

3.1 Bơ kết hợp với nghệ vàng và mật ong

 

Tác dụng của nghệ vàng và mật ong đối với bệnh dạ dày:

• Người đau dạ dày sử dụng viên bơ, mật ong và nghệ vàng sẽ giúp giảm tần suất xuất hiện những cơn đau.
• Cải thiện tình trạng viêm, loét tại dạ dày, hỗ trợ điều trị đau dạ dày hiệu quả.

Với những tác dụng trên thì bạn không cần phải thắc mắc khi đau dạ dày ăn bơ được không nữa rồi phải không nào?

Nguyên liệu:

• 300g thịt bơ
• 150g nghệ vàng
• 150ml mật ong.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Hấp chín bơ, lấy nghệ vàng phơi khô rồi tán nhuyễn (hoặc mua tinh bột nghệ làm sẵn).
• Bước 2: Tán nhuyễn bơ trộn vợi bột nghệ và mật ong thành một hỗn hợp sệt. Sau đó vo thành từng viên nhỏ rồi phơi cho ráo, bảo quản trong lọ thủy tinh để sử dụng dần.

Cách uống:

• Người đau dạ dày nên uống mỗi lần 5 viên, mỗi ngày 2 lần với nước ấm.
• Sử dụng liên tục hàng ngày để thấy được kết quả.

3.2 Sinh tố bơ

Nguyên liệu:

• 2 quả bơ
• 1 hộp sữa đặc
• 1 hộp sữa tươi không đường
• đá, ống hút, máy xay sinh tố.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Quả bơ gọt sạch vỏ, cắt thành từng viên nhỏ.
• Bước 2: Trộn bơ với 50ml sữa tươi, 2 muỗng sữa đặc có đường, đá vụn rồi cho vào máy xay sinh tố. Xay trong 30 giây, các bạn có thể gia giảm lượng sữa cho phù hợp với khẩu vị.

Sử dụng đều đặn mỗi ngày hoặc 2-3 lần/ tuần thì bạn không cần phải lo lắng xem đau dạ dày ăn bơ được không nữa rồi vì nó sẽ cải thiện tình trạng của dạ dày của bạn một cách đáng kể

3.3 Ăn quả bơ trực tiếp

• Mỗi lần dùng 1 -2 quả bơ, ăn kèm với đường, sữa hoặc ăn không đều được
• Người bị đau dạ dày có thể ăn mỗi lần thèm hoặc ăn 3-4 lần/ tuần.

Với món bơ trực tiếp này thì các bạn cũng không cần phải thắc mắc về việc ăn bơ có đau dạ dày không?

4. Lưu ý khi sử dụng bơ

Đau dạ dày ăn bơ được không chắc chắn bạn đã được giải đáp ở trên rồi. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn được quả bơ. Cùng xem các lưu ý khi ăn bơ dưới đây để tránh những tác dụng không mong muốn nhé:

4.1 Các đối tượng không nên ăn bơ

• Phụ nữ mang thai và cho con bú: Các thành phần trong bơ tuy tốt, nhưng lại giảm quá trình sản sinh sữa tự nhiên của người mẹ. Tính hàn của bơ khiến trẻ dễ bị đau bụng và gây ra các vấn đề về tiêu hóa.
• Dị ứng với thành phần trong quả bơ:  mặc dù trường hợp này rất ít, nhưng cũng cần phải lưu ý. Nếu sử dụng bơ có thể nổi mẩn ngứa, phát ban hay nặng hơn là eczema.
• Người mắc bệnh về gan không thích hợp sử dụng bơ: chất anethole và estragole có trong bơ không tốt cho gan.
• Người nhạy cảm với latex không nên ăn bơ: vì bơ làm tăng kháng thể Ige có trong huyết thanh, chất nàydị ứng với latex.

4.2 Các loại hoa quả thực phẩm nên ăn ngoài bơ

• Bí đỏ chứa nhiều hoạt chất tốt, nhất là chất xơ cực kỳ an toàn và có lợi cho bệnh nhân dạ dày.
• Cà tím có lipit, các nguyên tố khoáng vi lượng, protid, glucid,… giúp đẩy mạnh quá trình tiêu hóa, có lợi cho sức khỏe dạ dày.
• Táo giúp đẩy nhanh quá trình phân hủy thức ăn nhanh. Táo chứa nhiều enzyme, chất xơ và pectin có khả năng giảm sự khó chịu tại dạ dày.
• Đu đủ ngăn ngừa táo bón, kích thích tiêu hóa, giảm dầy hơn khó tiêu. Thành phần chymopapain và enzyme papain có trong đu đủ giúp làm dịu các cơn đau dạ dày.
• Chuối: Trong chuối có chứa Prebiotic giúp cải thiện tiêu hoá kích thích vi khuẩn đường ruột. Ngoài ra Delphinidin giúp ức chế sự phát triển các khối u dạ dày.  Chi tiết xem: Đau dạ dày có nên ăn chuối?

Hi vọng những thông tin chia sẻ trên đây đã giúp các bạn biết được đau dạ dày ăn bơ được không? Chúc các bạn thành công sử dụng bơ để bảo vệ dạ dày cả gia đình. Ngoài việc ăn uống điều độ, nghỉ ngơi khoa học thì phải kết hợp với thuốc để tăng cường hiệu quả điều trị đau dạ dày.

Xem thêm: Trào ngược dạ dày thực quản là gì? Triệu chứng, nguyên nhân, điều trị