Bụng sôi xì hơi nhiều – Nguyên nhân và cách khắc phục

Bụng sôi xì hơi nhiều là một trong những hoạt động sinh lý rất bình thường của cơ thể. Tuy nhiên, ở một số trường hợp, đây lại là triệu chứng cảnh báo vấn đề về sức khỏe, người bệnh không nên lơ là và bỏ qua.

Nguyên nhân gây bụng sôi xì hơi nhiều

Sôi bụng và xì hơi được xem là hiện tượng sinh lý hoàn toàn bình thường ở mỗi người. Triệu chứng này xuất hiện thường là do 2 nguyên nhân chính.

• Thức ăn chưa tiêu hóa hết ở dạ dày đã di chuyển xuống ruột già. Khi đó, các vi khuẩn ở bộ phận này sẽ phân hủy, tạo ra những chất khí dư thừa và có mùi.
• Không khí đi vào và tích tụ quá nhiều trong hệ tiêu hóa khi thực hiện quá trình nhai nuốt thức ăn (nhai kẹo cao su hay dùng ống hút uống nước) hoặc nói chuyện.

Mặt khác, theo các nhà nghiên cứu của trường Đại học American College of Gastroenterology (Mỹ), nguyên nhân gây sôi bụng xì hơi nhiều có thể xảy ra khi người bệnh đi máy bay, ăn nhiều thực phẩm khó tiêu, do thói quen ăn nhanh nuốt nhiều không khí. Hoặc sôi bụng và xì hơi cũng có thể là do thói quen xấu như ăn no nằm liền hoặc uống quá nhiều nước ngọt có gas, bia rượu,… 

Theo bác sĩ chuyên khoa dạ dày Kyle Staller đang công tác tại bệnh viện Đa khoa Massachusetts (Mỹ) cho biết, bụng sôi xì hơi là một trong những phản ứng sinh lý tự nhiên của cơ thể. Trung bình một người có thể xì hơi ít nhất 20 lần mỗi ngày vì đường tiêu hóa chứa khoảng 0,5 – 1,5 lít khí dư thừa. Và đây được xem là tình trạng sức khỏe bình thường. Do đó, người bệnh không cần phải lo lắng về vấn đề này.

Tuy nhiên, nếu tình trạng này xuất hiện với tần suất vượt giới hạn bình thường, rất có thể người bệnh đang mắc phải căn bệnh nào đó, cần thăm khám và chữa trị sớm.

Sôi bụng xì hơi là bệnh gì?

Bụng sôi xì hơi nhiều có thể là do người bệnh mắc phải các bệnh về tiêu hóa như viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích, bệnh celiac, viêm loét dạ dày,… Dựa vào số lần xì hơi, sôi bụng cùng với trạng thái kèm theo, bệnh nhân có thể tự bắt bệnh của chính bản thân. Cụ thể:

1. Sôi bụng và xì hơi nhiều

Nếu số lần sôi bụng và xì hơi nhiều hơn so với bình thường, có thể là do bệnh nhân ăn quá nhiều khoai, đỗ và thực phẩm giàu protein hay do thói quen hít vào quá nhiều không khí. Bên cạnh đó, bụng sôi xì hơi nhiều cũng có thể do người bệnh mắc phải các vấn đề sức khỏe như:

• Tiêu hóa kém
• Viêm loét dạ dày
• Viêm đại tràng
• Viêm dạ dày
• Bệnh gan
• Bệnh thận 
• Hoặc các bệnh lý liên quan đến tuyến tụy

2. Bụng sôi xì hơi nhiều, nặng mùi

Nếu gặp phải biểu hiện này có thể đường tiêu hóa của bệnh nhân không tốt. Ngoài ra, nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này có thể là do hấp thụ quá nhiều thực phẩm có tính acid hoặc thịt. Bên cạnh đó, bụng sôi xì hơi nhiều kèm theo nặng mùi có thể là do xuất huyết đường tiêu hóa, xuất huyết ruột hoặc viêm loét đại tràng gây nên.

Mặt khác, triệu chứng này xuất hiện cũng có thể là do các chứng viêm nhiễm như lỵ amoebic hoặc nhiễm khuẩn lỵ đường ruột. Ở những người có khối u ác tính ở giai đoạn cuối có thể gặp phải tình trạng sôi bụng và xì hơ
i nặng mùi. Nguyên nhân là do các mô ung thư bị xói mòn và protein bị rữa nát dưới hoạt động của vi khuẩn khiến xì hơi có mùi khó chịu.

Tuy nhiên, ở một số trường hợp trung tiện gây nặng mùi không phải do bệnh lý mà do tiêu thụ quá nhiều thực phẩm có mùi vị kích thích như rau hẹ, tỏi và hành tây.

3. Bụng sôi xì hơi nhiều kèm ợ nóng hoặc tiêu chảy

Nếu gặp phải tình trạng này, rất có thể người bệnh đã bị trào ngược dịch vị hoặc là do hệ tiêu hóa không dung nạp gluten có trong tinh bột hay lactose trong sữa. Ngoài dấu hiệu bụng sôi xì hơi nhiều, tiêu chảy và ợ nóng, người mắc phải các bệnh này còn gặp phải triệu chứng nôn hoặc buồn nôn, đau quặn ở bụng, khó chịu ở thực quản,… Vì vậy, lời khuyên dành cho bệnh nhân là nên thăm khám sớm nếu cơ thể xuất hiện những biểu hiện trên.

4. Sôi bụng và xì hơi kèm đau nhẹ, ngứa ngáy

Khi gặp phải những biểu hiện như sôi bụng, xì hơi kèm theo tình trạng ngứa ngáy và đau nhẹ, bệnh nhân nên đến ngay bệnh viện để kiểm tra. Bởi rất có thể người bệnh đã mắc phải căn bệnh ở vùng hậu môn trực tràng như rò hậu môn. Ngoài ra, các triệu chứng này cũng có thể là dấu hiệu nhận biết của bệnh trĩ hoặc nứt kẽ hậu môn.

Bụng sôi, xì hơi nhiều có thể là dấu hiệu bệnh đại tràng – Liên hệ ngay để được hướng dẫn xử lý

Điều trị bụng sôi xì hơi nhiều bằng cách nào?

Như đã đề cập ở trên, nguyên nhân gây bụng sôi xì hơi 50% là do chế độ ăn uống không khoa học hoặc do nuốt khí quá nhiều, còn 50% còn lại là do bệnh lý gây nên. 

Để khắc phục và chấm dứt tình trạng này, người bệnh cần kết hợp để  xử lý cả 2 vấn đề về thói quen ăn uống và dùng thuốc đặc trị.

1/ Thay đổi thói quen ăn uống khắc phục tình trạng sôi bụng xì hơi

Bụng sôi xì hơi nhiều sẽ giảm nhanh chóng khi người bệnh cân bằng lại được chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hằng ngày. Việc điều trị bệnh lý cũng nhờ đó mà có hiệu quả cao, sức khỏe được phục hồi toàn diện hơn.

Trong trường hợp bụng sôi xì hơi nhiều là do nguyên nhân mang tính chủ quan, bệnh nhân có thể áp dụng các cách sau đây để cải thiện triệu chứng.

• Xây dựng chế độ ăn khoa học và tốt cho hệ tiêu hóa. Tốt nhất, nên tránh hoặc hạn chế sử dụng các đồ ăn, thức uống chứa chất kích thích như tiêu, hành, tỏi hoặc nước ngọt có gas, bia, rượu,… để làm giảm hiện tượng bụng sôi xì hơi nhiều. Đồng thời bổ sung nhiều rau xanh và các loại củ vào khẩu phần ăn hàng ngày, giúp hệ tiêu hóa chuyển hóa và hấp thu chất dinh dưỡng thuận lợi hơn
• Thực hiện nguyên tắc ăn chậm, nhai kỹ cùng với thói quen ăn chín và uống sôi
• Cân bằng chế độ nghỉ ngơi và làm việc, giúp đầu óc thư giãn và ngăn ngừa căng thẳng, stress. Từ đó, hạn chế điều tiết acid dịch vị ở dạ dày, hỗ trợ đẩy lùi xì hơi và sôi bụng
• Tham gia các hoạt động thể chất và thường xuyên tập thể dục thể thao để ccó sức khỏe dẻo dai. Người bệnh có thể đi bộ 30 phút mỗi ngày hoặc tập các bài tập yoga nhẹ nhàng. Thiền định và bơi lội cũng là bộ môn thể thao giúp kiểm soát triệu chứng sôi bụng và xì hơi hiệu quả.

Tuy nhiên, để giải quyết tận gốc, không cho tình trạng này tái đi tái lại nhiều lần, bệnh nhân nên sớm tìm giải pháp đặc trị.

Tham khảo thêm: Cách chữa viêm đại tràng co thắt bằng thuốc nam lành tính, hiệu quả

2/ Thuốc điều trị dứt điểm sôi bụng xì hơi 

Theo như phân tích ở trên, sôi bụng xì hơi phần lớn là triệu chứng của một số bệnh lý về tiêu hóa như: Viêm đại tràng cấp và mãn tính, hội chứng kích thích ruột, viêm loét đại tràng. Những bệnh lý này nếu không được điều trị kịp thời sẽ khiến bệnh tiến triển nặng hơn. Đồng thời gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, có thể dẫn đến ung thư đại tràng. 

Tình trạng sôi bụng xì hơi và tất cả các bệnh lý kể trên đều có thể điều trị được bằng cả Tây y và Đông y. Xét về mức độ an toàn và khả năng tái phát bệnh sau khi kết thúc liệu trình, chuyên gia sẽ đánh giá cao các bài thuốc từ Đông y.

Trong đó, giải pháp hiệu quả và được khuyên dùng nhiều nhất là Tiêu thực Phục tràng hoàn của Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc. Đây là thành quả nghiên cứu lâu năm của đội ngũ chuyên gia đầu ngành YHCT đang làm việc tại Thuốc dân tộc.

1. Tiêu Thực Phục Tràng Hoàn – Hội chứng ruột kích thích Đặc trị hội chứng ruột kích thích, đại tràng co thắt, đau bụng, tiêu chảy, phân sống, đi ngoài nhiều lần, sôi bụng, ổn định đường tiêu hoá. 2. Tiêu Thực Phục Tràng Hoàn – Thể lỏng Dùng cho người bị viêm đại tràng cấp và mãn tính; thường xuyên đau bụng, tiêu chảy, phân sống, đi ngoài nhiều lần; giúp ổn định đường tiêu hoá và tái tạo niêm mạc đại tràng và phục hồi toàn diện hơn. 3. Tiêu Thực Phục Tràng Hoàn – Thể táo Đặc trị viêm đại tràng cấp và mãn, đau bụng, táo bón, ổn định đường tiêu hoá, tái tạo niêm mạc đại tràng. 4. Đại tràng hoàn  Thanh thử, kiện tỳ, hóa thấp (với bệnh viêm đại tràng cấp tính). Ôn bổ mệnh môn, kiêm ôn tỳ vị, bình can lý khí, kiện tỳ tiêu thực, giúp hành khí hóa ứ, ôn thận, chỉ tả (với bệnh viêm đại tràng mãn tính).

Sống khỏe mỗi ngày VTV2: Điều trị viêm đại tràng mãn tính tại Trung tâm Thuốc Dân Tộc

Bụng sôi xì hơi nhiều là biểu hiện sinh lý bình thường của cơ thể nhưng nếu số lần sôi bụng và xì hơi xảy ra liên tục trong ngày kèm theo một vài biểu hiện bất thường khác, người bệnh nên đến bệnh viện để khám. Tại đây, bác sĩ sẽ giúp chẩn đoán nguyên nhân và đưa ra biện pháp chữa trị phù hợp với từng đối tượng bệnh.

Thông tin bổ sung

• Bài thuốc Đông y đánh bay bệnh đại tràng được ngàn người tin dùng
• Chữa viêm đại tràng bằng nghệ đen hay vàng? Cách thực hiện

Xem thêm: Cách trị viêm da cơ địa bằng mật ong giúp bệnh mau khỏi hơn