Chữa đau nhức xương khớp bằng lá lốt giúp giảm đau cực nhanh

Theo y học cổ truyền, lá lốt tính ấm, giúp giảm đau, tiêu thũng, trừ phong thấp. Để chữa đau nhức xương khớp bằng lá lốt, bạn có thể áp dụng theo những cách dưới đây.

Tác dụng chữa đau nhức xương khớp của lá lốt

Ở các vùng nông thôn nước ta, hầu như trong vườn nhà nào cũng có lá lốt. Nó được sử dụng phổ biến cả trong ẩm thực lẫn y học cổ truyền.

Phân tích thành phần của lá lốt các nhà nghiên cứu phát hiện nhiều tinh dầu và các hoạt chất như flavonoid, alcaloid. flavonoid là một chất chuyển hóa trung gian có tác dụng chống oxy hóa, tăng khả năng sản xuất collagen protein cấu thành lên mạch máu cũng như các mô cơ trong cơ thể, đồng thời giúp chống viêm, duy trì xương và răng. Còn alcaloid thì giúp ức chế thần kinh trung ương, làm giảm cảm giác đau nhức khó chịu. 

Trong Đông y cũng ghi nhận nhiều tác dụng của lá lốt như: Giảm đau, chống phong, tán hàn, tiêu thũng, hạ khí, chỉ thống. Thảo dược này được dùng làm thuốc trị đau nhức xương khớp, đau răng, phong tê thấp, rối loạn tiêu hóa, viêm khớp và nhiều bệnh lý khác trong cơ thể.

6 cách chữa đau nhức xương khớp bằng lá lốt

Bên cạnh việc tăng cường sử dụng lá lốt trong các bữa ăn, bạn có thể dùng thảo dược này làm thuốc uống, đắp, xông hơi, ngâm chân hoặc ngâm rượu chữa đau xương khớp. 

1. Các bài thuốc chườm đắp chữa đau xương khớp bằng lá lốt

– Bài thuốc số 1:

• Chuẩn bị: 5 – 7 cái lá lốt, 1 nắm lá ngải cứu, 1 ít giấm gạo
• Cách thực hiện: Lá lốt và ngải cứu đem rửa sạch, cắt nhỏ , cho vào chảo. Sau đó đổ giấm vào xào nóng cho đến khi lá lốt mềm và chuyển màu. Đổ thuốc vào một mảnh vải, gói lại, chườm vào khu vực cần điều trị. Bài thuốc này giúp giảm đau nhức xương do lớn tuổi, do bị thoái hóa khớp, viêm khớp hay thấp khớp.

– Bài thuốc số 2:

• Chuẩn bị: 20- 25g lá lốt tươi, vài hạt muối biển
• Cách dùng: Sau khi rửa sạch lá lốt, bạn đem giã nát cùng với muối ăn. Cho hỗn hợp này vào chảo xào nóng, bọc trong một cái túi mỏng chườm vào khu vực bị bệnh sẽ giúp xoa dịu cơn đau nhức nhanh chóng, đồng thời giảm đau, giảm sưng viêm tại khớp. Đây cũng chính là cách chữa viêm khớp bằng lá lốt đang được áp dụng phổ biến.

**Lưu ý khi chữa viêm khớp bằng lá lốt dưới dạng thuốc đắp:

• Sau khi sao thuốc, nếu thấy quá nóng thì bạn nên để nguội bớt rồi hãy chườm để không bị bỏng
• Rửa sạch và lau khô khu vực cần điều trị trước khi đắp thuốc. Điều này sẽ giúp các hoạt chất trong lá lốt nhanh thẩm thấu vào bên trong tổn thương và phát huy được hiệu quả tốt nhất.
• Không chườm nóng vào khu vực da đang bị trầy xước, viêm nhiễm, lở loét
• Mỗi lần chỉ nên chườm thuốc trong thời gian tối đa là 20 – 30 phút. Khi thực hiện, nếu thấy thuốc nguội bạn có thể đổ ra xào nóng lại rồi tiếp tục chườm.
• Bạn không nên chườm lá lốt quá nhiều lần trong ngày khiến lỗ chân lông bị giãn nở, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào bên trong gây viêm nhiễm. Mỗi ngày thực hiện 3 – 4 lần là hợp lý. Khoảng cách giữa 2 lần chườm nóng tối thiểu là 3 giờ.

2. Cách làm thuốc uống chữa đau nhức xương khớp bằng lá lốt

– Bài thuốc số 1:

• Chuẩn bị: 15 – 30g lá lốt tươi ( tương đương khoảng 5 – 10g lá khô)
• Cách sử dụng: Đem số lá lốt đã chuẩn bị bỏ vào ấm, đổ thêm 2 bát nước sắc cho cạn còn 1/2 chén. Gạn uống sau bữa tuối khi thuốc còn ấm. Dùng trong 7 – 10 ngày liên tục để thấy được hiệu quả rõ ràng.

– Bài thuốc số 2:

• Chuẩn bị: 12g lá lốt, 12g ngưu tất nam, 12g đơn gốc hạc, 12g bạch phấn đằng, 12g rễ quýt rừng, 12g ba tiêu
• Cách thực hiện: Các vị thuốc đem rửa cho sạch bụi bẩn, sắc lấy nước đặc chia 2 lần uống. Mỗi ngày dùng 1 thang giúp chữa thấp khớp, cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp do căn bệnh này gây ra.

– Bài thuốc số 3: 

• Chuẩn bị: 20g lá lốt, 12g sơn thục, 16g quýt gai
• Cách sử dụng: Đem thuốc sắc cùng 400ml nước, để lửa nhỏ cho đến khi cạn còn 100ml, chia 2 lần uống. Mỗi ngày dùng 1 thang trong 1 tuần liên tục cơn đau nhức khớp sẽ xuất hiện thưa dần.

– Bài thuốc số 4:

• Chuẩn bị: 15g lá lốt, 15g cẩu vĩ trùng ( vòi voi), 15g ngưu tất, 15g cây bưởi bung. Dùng thuốc dưới dạng khô.
• Cách sử dụng: Đem thuốc sao vàng sắc cùng 600ml nước, lấy 200ml. Mỗi thang chia 3 lần uống trong ngày giúp chữa đau nhức xương khớp do trời lạnh hoặc do ảnh hưởng của viêm khớp hay bệnh gout.

– Bài thuốc số 4:

• Chuẩn bị: 16g lá lốt, sâm nam và tang ký sinh (tầm gửi trên cây dâu) mỗi loại 12g
• Cách sử dụng: Cả 3 đem sắc uống. Mỗi ngày dùng 1 thang chia làm 2 lần uống để chữa đau nhức xương khớp do bệnh thấp khớp.

– Bài thuốc số 5:

• Chuẩn bị: 20g lá lốt, 10g củ ráy rừng, 20g ngưu tất nam, 20g cây chó đẻ hoa vàng, 16g rễ quýt rừng, 16g rễ si, 20g lông cu li, 12g cà vạnh.
• Cách dùng: Tất cả đem sắc uống mỗi ngày 1 thang. Bài thuốc chữa đau nhức xương khớp bằng lá lốt này cũng có hiệu quả tốt với bệnh nhân bị thấp khớp.

**Chống chỉ định:

Không chữa đau xương khớp bằng lá lốt theo đường uống cho những đối tượng sau:

• Người bị dị ứng với lá lốt hoặc bất kì thành phần nào có trong thảo dược này
• Người bị nóng trong, đau dạ dày, táo bón, hay khát nước

3. Ngâm chân với nước lá lốt chữa đau nhức xương khớp

Liệu pháp ngâm chân bằng nước lá lốt mang đến nhiều tác dụng cho sức khỏe như hỗ trợ điều trị viêm khớp, phong thấp, trị tê bì, ra mồ hôi ở tay chân, kích thích lưu thông tuần hoàn máu, giảm đau nhức do trời lạnh, tuổi già hoặc do các bệnh lý cơ xương khớp gây ra.

• Chuẩn bị: 1 nắm lá lốt ( dùng cả rễ, thân ), 2 thìa cà phê muối
• Cách sử dụng: Lá lốt rửa sạch, chặt thành những đoạn ngắn đem nấu với 1 lít nước. Đun sôi khoảng 10 phút cho muối vào, quậy tan. Gạn nước lá lốt ra một cái xô hoặc chậu nhỏ rồi nhúng cả 2 chân vào ngâm.

**Lưu ý khi thực hiện:

• Mỗi ngày bạn chỉ nên ngâm chân 1 lần, mỗi lần 15 – 20 phút
• Thời điểm ngâm chân tốt nhất là vào buổi tối trước khi đi ngủ. Nó sẽ giúp bạn ngủ ngon và ngăn ngừa cơn đau nhức xương khớp xuất hiện đột ngột vào lúc nửa đêm.
• Nhiệt độ nước ngâm chân dao động ở khoảng 50 – 60 độ là thích hợp. Nếu nước quá nóng sẽ gây bỏng, ngược lại nước ngâm quá nguội sẽ không mang lại hiệu quả tốt.
• Canh lượng nước ngâm sao cho vừa tới mắt cá chân là được, tránh nhúng cả cẳng chân vào ngâm
• Bệnh nhân đái tháo đường, bà bầu, người bị suy giãn tĩnh mạch không nên chữa đau nhức xương khớp bằng lá lốt theo cách này.

4. Chữa viêm khớp, đau nhức xương khớp bằng cây lá lốt ngâm rượu

• Chuẩn bị: 200g rễ và thân cây lá lốt; 1,5 lít rượu gạo trắng 40 độ, bình ngâm rượu bằng thủy tinh
• Cách thực hiện: Đem cây lá lốt rửa sạch đất cát, chặt khúc ngắn cỡ 2cm, tráng qua 1 lần rượu. Sau đó cho tất cả vào bình, đổ ngập rượu vào ngâm. Để trong ít nhất 1 tháng mới dùng được.
• Cách dùng: Để giảm đau nhức xương khớp, viêm khớp bạn lấy rượu xoa trực tiếp vào khu vực bị bệnh. Song song đó kết hợp mát xa, xoa bóp nhẹ nhàng để rượu thuốc mau ngấm. 

** Nguyên tắc cần nhớ:

• Chăm chỉ xoa bóp rượu thuốc 2- 3 lần/ ngày để nhanh thấy được hiệu quả
• Không thoa rượu lá lốt ở khu vực da mỏng, nhạy cảm hoặc có vết thương hở
• Trong quá trình chữa đau nhức xương khớp bằng lá lốt ngâm rượu, nếu bạn thấy da có hiện tượng kích ứng, nóng đỏ, nổi mẩn ngứa, mề đay thì rất có thể bạn đang bị dị ứng. Hãy ngưng thoa rượu ngay và lấy nước rửa lại cho sạch.

5. Xông hơi lá lốt chữa đau nhức xương khớp

• Chuẩn bị: 40g lá lốt, 30g hoắc hương, 20g lá long lão, 30g lá tía tô, 15g quế chi, 30g ngải cứu, 30g cây chó đẻ hoa vàng, 40g cây xấu hổ, 30g đơn tướng quân.
• Cách thực hiện: Tất cả cho vào nồi nấu với 2 – 3 lít nước trong 10 phút. Khi xông hơi, mang nồi nước vào nhà tắm lấy một cái khăn to trùm kín người, từ từ mở vung từng chút một để điều chỉnh lượng hơi nước bay ra.

Mỗi lần xông hơi khoảng 15 phút x 2 – 3 lần/tuần. Một liệu trình xông hơi liên tục trong khoảng 2 tuần, nếu tình trạng đau nhức chưa hết thì nghỉ một tuần rồi qua liệu trình mới.

6. Ăn lá lốt chữa đau nhức xương khớp

Bên cạnh những cách trên, bạn có thể kết hợp ăn lá lốt tươi hoặc các món ăn bài thuốc từ lá lốt để tăng hiệu quả, rút ngắn thời gian điều trị. Từ lá lốt chúng ta có thể chế biến ra rất nhiều món ăn ngon tốt cho người bị đau nhức xương khớp như: Canh lá lốt nấu thịt heo, bò cuốn lá lốt, chả lươn cuốn lá lốt…

Khi ăn lá lốt cần lưu ý mỗi ngày không nên ăn quá 100g lá lốt. Nếu ăn quá nhiều bạn sẽ có nguy cơ bị táo bón, nhiệt miệng, buồn nôn, nôn ói, choáng váng và nhiều tác dụng phụ khác.

Việc chữa đau nhức xương khớp bằng lá lốt dù có thể tạm thời giải quyết được cơn đau nhưng không loại bỏ được căn nguyên của bệnh. Vì vậy, trong thời gian điều trị tại nhà bạn nên tích cực tìm hiểu nguồn gốc của các cơn đau khớp nhằm có hướng điều trị triệt để.

Bạn có thể tham khảo thêm

• Các loại cây thuốc nam chữa bệnh xương khớp giảm đau nhức cực hay
• Giảm đau nhức xương khớp mùa lạnh bằng mẹo dân gian

Xem thêm: 101 mẹo dân gian nuôi con cực nhàn từ trong trứng, bố mẹ được nhớ copy sạch sành sanh