Chế độ ăn khoa học cho người máu nhiễm mỡ
Chào bác sĩ, bố tôi năm nay 60 tuổi, đi khám và được chẩn đoán bị máu nhiễm mỡ, làm tôi rất lo lắng. Tôi nghe nhiều người nói bệnh này ngoài việc tuân thủ chỉ định của bác sĩ thì chế độ ăn và sinh hoạt cũng rất có ích để hạn chế bệnh. Xin bác sĩ tư vấn giúp tôi!
Hà An (Tuyên Quang)

Trả lời: BS. Văn Bàng

Máu nhiễm mỡ hay còn gọi là rối loạn lipid máu, hình thành do một số thành phần mỡ trong máu vượt quá chỉ số bình thường. Bệnh máu nhiễm mỡ rất có khả năng làm ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ, trong đó gây bệnh về tim mạch là đáng sợ nhất.


Bệnh máu nhiễm mỡ
Những người ăn nhiều sữa toàn phần, tôm, mỡ, lòng, phủ tạng động vật, lòng đỏ trứng, bơ, da gà, da vịt, thực phẩm chứa nhiều chất trans fat như các loại thực phẩm chiên rán (thịt, cá, quẩy, bánh ngọt…), thịt đỏ (thịt trâu, bò, chó…), nhất là chiên rán với loại dầu, mỡ đã sử dụng nhiều lần; béo phì, nghiện rượu, bia sẽ có nguy cơ tăng mỡ máu, vì máu nhiễm mỡ có thể liên quan mật thiết với chế độ dinh dưỡng hàng ngày không hợp lý của con người hoặc một số yếu tố có nguy cơ làm tăng mỡ máu. Vì vậy, nên hạn chế ăn các loại thực phẩm như đã nói trên.


Chế độ dinh dưỡng cho người máu nhiễm mỡ
Cần tăng cường vận động cơ thể như tập thể dục, chế độ ăn uống hợp lý với những loại thực phẩm giảm calo (giảm chất bột, thịt, mỡ…) đối với những người béo, thừa cân. Người bệnh có thể tập một số môn thể dục nặng như đi bộ với tốc độ nhanh, chạy tốc độ vừa phải với một độ dài vài ba trăm mét hoặc đạp xe đạp… nếu không bị mắc bệnh tăng huyết áp và sức khỏe tốt. Với người nghiện thuốc lá, bia, rượu, cần sử dụng giảm dần để đi tới bỏ hẳn. Những người máu nhiễm mỡ như bố bạn nên khám bệnh định kì tại một cơ sở y tế nhất định để tiện việc theo dõi và điều trị.

Theo Sức khỏe & đời sống

Tin mới nhất
-
CSGT bị xe tải kéo lê 20 mét làm gãy xương sườn và tràn dịch màng phổi
- Có cần thiết phải khám răng miệng trước khi phẫu thuật ung thư lưỡi?
- Giá bán nấm lim xanh Tiên Phước nơi mua nấm lim rừng HN và HCM
- Tìm hiểu triệu chứng và cách điều trị gan nhiễm mỡ
- Bạn không nên bỏ qua các dấu hiệu bệnh ung thư máu
- Cẩn thận với “thủ phạm” gây bệnh viêm đại tràng mạn tính
- Cách phân biệt nấm lim xanh thật giả từ hình ảnh nấm lim xanh rừng
- Biểu hiện của bệnh u não theo từng vị trí
- Chăm sóc bệnh nhân ung thư giai đoạn cuối
- Bộ trưởng Bộ Y tế hướng dẫn cách phòng chống sốt xuất huyết
Video
-
Thị trường mua bán nấm lim xanh Mua nấm lim xanh ở đâu là tốt nhất đúng giá nấm lim bao tiền 1kg?
-
Thị trường mua bán nấm lim xanh Giá tiền nấm lim xanh rừng bao nhiêu 1kg với nơi mua bán nấm lim?
-
Nấm lim xanh Tiên Phước Trị bệnh gout nhờ công dụng của nấm lim xanh Tiên Phước
-
Hỏi đáp thông tin về nấm lim xanh Nấm lim Quảng Nam là nấm gì nấm lim Quảng Nam có tác dụng gì?

