Viêm phụ khoa nhẹ – Dấu hiệu nhận biết & cách trị tại nhà

Ngứa ngáy, nổi mẩn ở vùng kín, ra nhiều khí hư bất thường là những dấu hiệu viêm phụ khoa nhẹ thường gặp. Bệnh có thể trở nên nghiêm trọng hơn làm ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản nếu không được nhận biết kịp thời. Vì vậy, chị em nên quan tâm đến sức khỏe của vùng kín và tích cực áp dụng một số cách chữa trị tại nhà dưới đây khi có biểu hiện nghi ngờ bị bệnh.

Bệnh viêm phụ khoa nhẹ là gì?

Viêm phụ khoa nhẹ chỉ tình trạng viêm nhiễm mới khởi phát xảy ra trong các cơ quan sinh dục nữ, bao gồm niệu đạo, âm đạo, tử cung, buồng trứng hay âm hộ. Bệnh do nhiều nguyên nhân gây nên, trong đó thường gặp nhất là các lý do sau:

• Vùng kín không được vệ sinh sạch sẽ hàng ngày
• Có thói quen thụt rửa vào sâu bên trong âm đạo hoặc xông hơi vùng kín
• Quan hệ tình dục với nhiều đối tượng và không thực hiện các biện pháp bảo vệ an toàn cho phần phụ, chẳng hạn như mang bao cao su.
• Điều trị bằng thuốc kháng sinh kéo dài ảnh hưởng đến hệ vi sinh vật có lợi ở vùng kín
• Mặc quần chật, bó sát, đặc biệt là quần lót
• Lạm dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ quá nhiều ngay cả khi không bị bệnh
• Sử dụng xà bông tắm chứa chất tẩy mạnh, kém chất lượng để rửa vùng kín

Đây đều là những yếu tố thuận lợi góp phần mở đường cho các tác nhân gây bệnh như nấm candida, vi khuẩn, tạp khuẩn, trùng roi hay khuẩn lậu cầu tấn công vào bên trong âm hộ, âm đạo. Chúng có khả năng sinh sôi nảy nở rất nhanh dẫn đến nhiễm trùng phụ khoa và gây ra nhiều bệnh lý khác nhau như: Viêm âm đạo, viêm tử cung – cổ tử cung hay viêm đường tiết niệu…

Bệnh viêm phụ khoa nhẹ nếu được can thiệp xử lý đúng cách và kịp thời sẽ giúp cho việc điều trị trở nên dễ dàng, nhanh chóng hơn rất nhiều. Tuy nhiên, ở mức độ nhẹ, bệnh chưa có nhiều biểu hiện rõ ràng ra bên ngoài nên nhiều người không để ý hoặc chủ quan cho qua. Hậu quả là bệnh ngày càng tiến triển nặng hơn gây ra không ít triệu chứng bất thường khiến phái đẹp khó chịu và gặp nhiều bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày, thậm chí còn tác động tiêu cực đến khả năng sinh sản của chị em phụ nữ.

Chính vì vậy, việc sớm nhận biết được các dấu hiệu viêm phụ khoa nhẹ có ý nghĩa rất quan trọng. 

Dấu hiệu viêm phụ khoa nhẹ

Âm đạo của phụ nữ có cấu tạo mở nên rất dễ bị các tác nhân gây hại xâm nhập. Khi mới tấn công vào bên trong, chúng gây kích ứng niêm mạc dẫn đến sự xuất hiện của một số triệu chứng lạ như:

• Có cảm giác ngứa ngáy râm ran ở vùng kín
• Khu vực tam giác vàng có thể nổi một số mụn nhỏ 
• Đau tức, căng ở vùng bụng dưới
• Dịch âm đạo tiết ra nhiều hơn bình thường. Có dịch màu trắng đục xem lẫn với phần dịch màu trắng trong như trứng.
• Vùng kín và huyết trắng có mùi hôi tanh
• Đau rát khi quan hệ mạnh

Ngay khi phát hiện ra các triệu chứng trên, bạn nên tích cực tìm hiểu rõ nguyên nhân và có hướng điều
trị ngay. Tránh để bệnh kéo dài sẽ phải đối mặt với nhiều biểu hiện nghiêm trong hơn như ngứa ngáy vùng kín dữ dội, rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, ra huyết trắng màu vàng xanh hoặc nghiêm trọng hơn còn bị chảy máu âm đạo.

Cách trị viêm phụ khoa nhẹ

Một số mẹo tự nhiên có thể giúp chị em khắc phục các dấu hiệu viêm phụ khoa nhẹ tại nhà mà không phải dùng thuốc. 

1. Mẹo chữa viêm phụ khoa nhẹ bằng thảo dược

Để loại bỏ các dấu hiệu viêm phụ khoa nhẹ, chị em có thể tận dụng “cây nhà lá vườn”, chẳng hạn như lá trầu không, lá lốt, lá bàng, lá ngải cứu hay rau diếp cá…

– Bài thuốc từ lá trầu không

Thành phần tình dầu trong lá trầu không chứa các chất kháng khuẩn tự nhiên. Thảo dược này thường được các mẹ, các chị hái về nấu nước xông hơi vùng kín để giảm ngứa ngáy, đẩy lùi tình trạng viêm nhiễm bên trong.

Cách sử dụng:

Hái một nắm lá trầu không bánh tẻ đem rửa sạch, vò nát, bỏ vào nồi. Thêm vào 1 lít nước và 1 thìa cà phê muối ăn, nấu sôi trong khoảng 5 phút. Cuối cùng chỉ việc gạn nước ra một cái chậu sạch, ngồi lại gần sao cho vùng kín đặt phía trên chậu để hơi nước bốc lên có thể len lỏi vào sâu bên trong âm đạo và phát huy được hiệu quả tốt nhất. 

Khi nước lá trầu nguội, lấy rửa bên ngoài khu vực “tam giác vàng”. Lặp lại theo cách tương tự 3 lần mỗi tuần cho đến khi các dấu hiệu viêm phụ khoa nhẹ không còn xuất hiện nữa thì ngưng.

– Sử dụng lá lốt

Nhờ đặc tính kháng khuẩn, chống viêm tự nhiên đã biến lá lốt trở thành một phương thuốc chữa viêm phụ khoa nhẹ được phái đẹp tin dùng. Thảo dược này thường được kết hợp chung với nghệ vàng và phèn chua để nhanh đạt được kết quả như ý.

Cách sử dụng:

Sử dụng 1 nắm lá lốt ( rửa sạch ), 1 củ nghệ ( đập dập ) và 1/3 thìa bột phèn chua. Cả ba nguyên liệu trên cùng cho vào nồi, đổ ngập nước vào đun sôi ít nhất 10 phút. Gạn nước sắc ra, để còn hơi âm ấm lấy rửa âm hộ.

– Mẹo trị viêm phụ khoa nhẹ từ lá bàng

Nghiên cứu cho thấy lá bàng chứa một số hoạt chất quý gồm tanin, flavonoid hay saponin. Những chất này có thể giúp chống lại tình trạng nhiễm trùng phụ khoa bằng cách ức chế hoạt động của vi khuẩn, nấm, bảo vệ các tế bào khỏe mạnh và làm se khô bề mặt  tổn thương.

Cách sử dụng:

Để trị bệnh, hái 20 cái lá bàng bánh tẻ đem về rửa sạch với nước muối pha loãng. Sau đó tiến hành đun sôi lá bàng cùng với 2 lít nước. Dùng nước thu được xông hơi và rửa vùng kín đều đặn mỗi ngày một lần. Sau vài ngày các dấu hiệu viêm phụ khoa nhẹ sẽ thuyên giảm rõ rệt.

– Bài thuốc chữa bệnh từ ngải cứu

Ngải cứu cũng là một vị thuốc chống viêm tự nhiên an toàn có thể giúp đẩy lùi các triệu chứng của bệnh viêm phụ khoa nhẹ. Chị em có thể nấu nước lá ngải cứu vệ sinh vùng kín mỗi ngày hoặc kết hợp với các nguyên liệu có đặc tính sát trùng khác như muối và gừng sẽ nhanh thấy được hiệu quả hơn.

Cách sử dụng:

Dùng 25g lá ngải cứu tươi đem sắc với 1 thìa muối hạt và 1 củ gừng tươi ( giã nát ). Đổ 5 bát nước sắc cạn còn 3 bát. Nước sắc gạn ra để nguội dùng rau rửa bên ngoài âm đạo. Cứ cách ngày áp dụng bài thuốc này để loại bỏ các triệu chứng khó chịu và khống chế không cho bệnh viêm phụ khoa tiến triển nặng hơn.

– Rau diếp cá chữa viêm phụ khoa nhẹ

Thử nghiệm lâm sàng cho thấy, chiết xuất từ rau diếp cá có khả năng chống lại vi khuẩn tụ cầu vàng herpes, liên cầu khuẩn hay trực khuẩn bạch cầu. Thảo dược này khá rẻ tiền, dễ kiếm được dùng làm thuốc điều trị nhiều bệnh lý như viêm da, bệnh trĩ, nóng trong, táo bón và cả bệnh viêm phụ khoa nhẹ.

Cách sử dụng:

Chuẩn bị 20g rau diếp cá và 10g lá lốt rửa sạch cho vào nồi nấu với 3 tép tỏi và 1 lít nước. Đun sôi, vặn lửa nhỏ tiếp tục nấu thêm 15 phút nữa. Dùng vệ sinh vùng kín khi nước đã nguội.

>> Mách bạn: Bài thuốc tuyệt vời chữa ung thư, viêm phụ khoa từ loại củ tỏi

2. Chăm sóc, vệ sinh vùng kín đúng cách đẩy lùi bệnh viêm phụ khoa nhẹ

Xây dựng ý thức bảo vệ và chăm sóc vùng kín đúng cách chính là phương pháp đơn giản giúp phòng ngừa và cải thiện các triệu chứng bệnh viêm phụ khoa nhẹ hiệu quả. Liên quan đến vấn đề này, phái đẹp cần chú ý:

• Đảm bảo vùng kín luôn sạch sẽ khô ráo bằng cách tắm rửa và thay quần lót mỗi ngày
•  Sử dụng các sản phẩm xà phòng, nước rửa phụ khoa dịu nhẹ, không chứa hương liệu hay chất tẩy để rửa vùng kín.
• Sau khi tắm rửa nên dùng khăn mềm thấm cho vùng kín khô ráo rồi mới mặc quần vào
• Trong những ngày khí hư ra nhiều, vệ sinh “cô bé” và thay quần lót thường xuyên hơn để vi khuẩn, vi nấm không có cơ hội tấn công vào bên trong gây viêm phụ khoa.
• Tránh quan hệ tình dục trong thời gian bị bệnh để tổn thương nhanh được chữa lành. Nếu có thì nên lựa chọn những động tác nhẹ nhàng và mang bao cao su cho bạn tình để tránh lây nhiễm mầm bệnh.
• Nên tắm bằng vòi hoa sen, tránh ngâm mình trong bồn tắm

• Trường hợp bị viêm phụ khoa nhẹ trong những ngày hành kinh, rửa vùng kín và thay băng thường xuyên sau mỗi 2 – 3 tiếng.
• Mặc quần lót đúng kích cỡ, chất liệu thoáng khí và có thể thấm hút được mồ hôi nhanh
• Sau khi đi vệ sinh, lau rửa từ trước ra sau hậu môn. Việc lau chùi theo chiều ngược lại sẽ tiếp tay cho vi khuẩn từ hậu môn tấn công vào vùng kín khiến bệnh phát triển nặng hơn.
• Tránh thụt rửa làm mất cân bằng môi trường PH trong âm đạo 

>> Tham khảo chi tiết: Cách vệ sinh vùng kín đúng cách cho nữ để Cô Bé luôn sạch sẽ

3. Khắc phục bệnh viêm phụ khoa nhẹ thông qua chế độ ăn uống

Thực đơn ăn uống hàng ngày cân bằng và đầy đủ chất dinh dưỡng chính là điều kiện tiên quyết trong việc chăm sóc sức khỏe sinh sản và thúc đẩy khả năng phục hồi của tổn thương ở cơ quan sinh dục khi bị nhiễm trùng. Chị em nên tăng cường các thực phẩm sau vào thực đơn để đẩy lùi các dấu hiệu viêm âm đạo nhẹ:

• Sữa chua: Bổ sung nhiều lợi khuẩn Lactobacilli, sữa chua giúp kháng nấm, tiêu diệt vi khuẩn gây hại trong đường ruột. Hãy ăn 1 – 2 hũ sữa chua mỗi ngày để hỗ trợ điều trị bệnh từ bên trong. Tốt nhất là ăn sữa chua không đường.
• Quả việt quất: Một số nghiên cứu cho thấy tiêu thụ việt quất mỗi ngày sẽ giúp chị em phụ nữ chống lại tình trạng nhiễm trùng ở đường tiết niệu và giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh lý phụ khoa khác. Loại trái cây này được dùng theo nhiều cách khác nhau như ăn tươi, ép nước uống, xay sinh tố hay làm bánh…
• Tỏi: Loại củ gia vị này rất giàu hoạt chất kháng sinh allicin có khả năng tiêu diệt vi khuẩn, virus, nấm men, làm dịu cơn ngứa ở vùng kín khi bị viêm âm đạo nhẹ.
• Chanh: Chứa nhiều vitamin C và axit – những chất có tác dụng diệt khuẩn, tăng cường sức đề kháng và giúp “cô bé” khỏe mạnh hơn.
• Rau lá xanh: Giàu chất chống oxy hóa và chất xơ, rau lá xanh giúp tiêu diệt các tác nhân gây viêm phụ khoa, đào thải chất độc và tạo điều kiện để máu lưu thông nhiều hơn đến cơ quan sinh dục , giúp tổn thương viêm nhanh được chữa lành.

Bên cạnh đó, để bệnh viêm phụ khoa nhẹ nhanh khỏi, phái đẹp cũng cần chú trọng việc bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể. Mỗi ngày cố gắng tiêu thụ từ 2 – 2,5 lít chất lỏng mỗi ngày, bao gồm nước đun sôi để nguội, nước trái cây, súp hay canh rau. Hạn chế ăn gia vị cay, bánh kẹo ngọt và các thực phẩm có thể làm tăng cảm giác ngứa ở âm đạo như tôm, cua, thịt bò, cá biển…

Trên đây là những dấu hiệu viêm phụ khoa nhẹ và cách điều trị hiệu quả tại nhà. Tích cực áp dụng các bài thuốc từ thảo dược dân gian kết hợp với chế độ ăn uống, chăm sóc vùng kín đúng cách chính là chìa khóa quan trọng giúp phái đẹp máu chóng thoát khỏi căn bệnh này.

>>Có thể bạn quan tâm: Nếu bị viêm phụ khoa khi mang thai 3 tháng đầu đây là cách xử lý

Xem thêm: Yếu sinh lý ở nam giới: Nguyên nhân, Dấu hiệu, Cách điều trị