Viêm họng trào ngược: Nguyên nhân, Triệu chứng và Cách điều trị

Viêm họng trào ngược là tình trạng phổ biến ở những người bị trào ngược dạ dày thực quản (GERD). Bệnh gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe và dễ diễn tiến thành mãn tính. Để điều trị bệnh tận gốc, người bệnh phải tuyệt đối tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ chuyên khoa. Bên cạnh đó là xây dựng một lối sống, chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh.

Viêm họng trào ngược là gì? Nguyên nhân gây bệnh

Viêm họng trào ngược là tình trạng có sự đan xen giữa bệnh viêm họng và trào ngược dạ dày thực quản. Trào ngược dạ dày thực quản xảy ra khi cơ thắt thực quản dưới bị yếu đi. Các axit ở dạ dày như HCl, pepsin, dịch mật và đôi khi cả thức ăn chưa tiêu hóa hết bị đẩy ngược lại thực quản. Các axit này có thể khiến niêm mạc họng bị tổn thương, kích ứng, sưng viêm, gây đau và ngứa rát họng nếu chứng tần suất trào ngược dạ dày xảy ra nhiều lần.

Viêm họng trào ngược có thể xảy ra ở mọi đối tượng. Tuy nhiên, bệnh thường gặp nhất là ở những người:

Có thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống không lành mạnh
Bị mắc các bệnh về dạ dày (viêm dạ dày, loét dạ dày)
Lạm dụng thuốc tây y trong điều trị bệnh (giảm đau, huyết áp)
Bị thoát vị cơ hoành bẩm sinh
Béo phì
Phụ nữ mang thai
Bị tăng cân đột ngột hoặc giảm cân đột ngột

Triệu chứng của viêm họng trào ngược

Viêm họng trào ngược cũng có triệu chứng tương tự như các dạng viêm họng khác. Đồng thời, bệnh có kèm theo những dấu hiệu điển hình của bệnh trào ngược dạ dày thực quản:

Triệu chứng tại họng: Cổ họng sưng đau, ngứa rát, khó nuốt, miệng tiết nhiều nước bọt, buồn nôn, hay bị ói mửa sau khi ăn, cảm thấy đắng miệng, ho, khàn giọng.
Triệu chứng tại dạ dày: Ợ hơi, ợ chua thường xuyên sau khi ăn, nóng rát, cồn cào, khó chịu ở bụng, cảm giác nóng rát ở ngực (khó chịu hơn khi cúi xuống hoặc nằm xuống, thường xảy ra sau bữa ăn), ngực đau tức, cảm giác bị đè ép, thắt ở ngực

Viêm họng trào ngược có thể gây sốt nếu như các axit tại dạ dày phá hủy niêm mạc họng ngày càng nghiêm trọng. Từ đó, các tác nhân vi sinh cư trú tại cổ họng có điều kiện tấn công và tạo thành nhiễm trùng. Sốt chính là dấu hiệu cơ thể đang cảnh báo có sự xâm nhập của các vi sinh gây hại khiến các tế bào miễn dịch phải hoạt động quá mức. Do đó, người bệnh cần đến ngay cơ sở y tế thăm khám khi xuất hiện các triệu chứng ban đầu của viêm họng trào ngược.

Bệnh có nguy hiểm không? Cách điều trị hiệu quả

Viêm họng trào ngược dễ tiến triển thành mãn tính bởi bệnh bắt nguồn từ chứng trào ngược dạ dày. Trong khi đó, trào ngược dạ dày lại tương đối khó điều trị nếu người bệnh không phát hiện và tiếp nhận điều trị từ sớm.

Viêm họng mãn tính có thể dẫn tới sự phát triển quá độ của các tổ chức lympho sau thành họng và tạo nên các hạt, gây viêm họng hạt. Ngoài ra, chứng trào ngược dạ dày nếu không được khắc phục kịp thời có thể tiến triển nặng thành xuất huyết dạ dày, viêm loét thực quản, ung thư thực quản… Người bệnh có thể xuất hiện triệu chứng sốt cao trên 39 độ C kèm theo ho ra máu.

Để điều trị viêm họng trào ngược, người bệnh phải điều trị song song viêm họng lẫn trào ngược dạ dày. Nếu chỉ tập trung điều trị viêm họng mà không chữa bệnh ở dạ dày thì không thể cắt hết nguồn bệnh, khả năng tái phát cao.

Mẹo dân gian chữa viêm họng do trào ngược dạ dày

Theo kinh nghiệm của dân gian, nghệ, đu đủ, gừng, cam thảo, mật ong…là những “thần dược” trong điều trị trào ngược dạ dày. Bên cạnh đó, chúng còn có khả năng kháng viêm, tiêu sưng, hạ khí chỉ ho nên các triệu chứng tại họng cũng được giải quyết hiệu quả. Để bào chế các bài thuốc dân gian chữa viêm họng trào ngược, người bệnh thực hiện như sau:

Cách trị viêm họng trào ngược theo dân gian

Bột nghệ: Bột nghệ pha cùng nước ấm và thêm mật ong vừa đủ, khuấy đều cho hỗn hợp tan. Khi uống thì uống từ từ để hỗn hợp thấm vào cổ họng. Thực hiện 1-2 lần/ngày cho đến khi bệnh khỏi hẳn.
Trà chanh mật ong: Một nửa quả chanh vắt lấy nước cốt, pha cùng nước ấm và mật ong vừa đủ tạo thành trà. Uống vào mỗi buổi sáng trước khi ăn khoảng 30 phút.
Hoa đu đủ đực: Hoa đu đủ đực sau khi rửa sạch thì trộn cùng mật ong (hoặc đường phèn) đem hấp cách thủy trong khoảng 10 – 15 phút. Sau đó bỏ phần bã, chắt lấy phần cốt uống. Thực hiện 2-3 lần/ngày cho đến khi khỏi bệnh.
Gừng: 500g gừng tươi rửa sạch, thái thành lát mỏng, đổ 750ml giấm táo vào ngâm cùng, sau một tuần thì lấy hỗn hợp ra sử dụng. Mỗi bữa cơm lấy khoảng 3-5 lát gừng ăn cùng với cơm.
Cam thảo: Cam thảo rửa sạch và đun cùng nước tạo thành trà. Người bệnh nên uống mỗi ngày, trước bữa ăn khoảng 30 phút. Sau 1-2 tuần sử dụng thì ngừng, không được lạm dụng.

Lưu ý: Mật ong không dùng để điều trị cho trẻ em dưới 1 tuổi vì có khả năng gây ngộ độc. Không dùng cam thảo cho phụ nữ có thai, người bị cao huyết áp hoặc bệnh tim.

Các bài thuốc chữa trào ngược dạ dày theo dân gian chỉ có tác dụng hỗ trợ, không có tác dụng đặc trị bệnh. Người bệnh nên cân nhắc điều trị phối hợp với các biện pháp chuyên sâu khác để mang lại hiệu quả tốt hơn. Trước khi dùng mẹo dân gian với bất kỳ loại thuốc nào, người bệnh cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.

Việc kết hợp mẹo dân gian với một số loại thuốc điều trị trào ngược dạ dày của tây y có thể gây ra tác dụng phụ. Chẳng hạn như cam thảo khi tương tác với một số loại thuốc sẽ làm cho nồng độ kali trong cơ thể. Nồng độ kali trong máu thấp có thể gây mệt mỏi, rã rời cơ thần kinh, táo bón dai dẳng và chướng bụng.

Điều trị viêm họng trào ngược theo Tây y

Để loại bỏ tận gốc căn bệnh, các bác sĩ thường tập trung điều trị trào ngược dạ dày trước. Trường hợp người bệnh có các phản ứng quá mức tại họng thì kết hợp thêm các loại thuốc chữa viêm họng. Các loại thuốc thường được sử dụng bao gồm:

Thuốc điều trị trào ngược dạ dày: Thuốc bảo vệ niêm mạc dạ dày (Alginate, Dimeticol, Sucralfate), thuốc giúp điều hòa nhu động ruột (Metoclopramid, Domperidon, Sulpirid, Metopimazin). Các loại thuốc này sẽ giúp giảm đau, kháng viêm, giảm các triệu chứng ợ hơi, buồn nôn.
Thuốc giảm ho, đau họng: Thuốc giảm đau hạ sốt (Paracetamol, Aspirin, Ibuprofen), thuốc ngậm họng (Eugica Candy, Strepsils, Lysopaine, Prospan), thuốc giảm ho (chứa Codein, Alimemazin, Toplexil, Dextromethorphan).

Lưu ý: Phụ nữ có thai, trẻ em phải thận trọng với các loại thuốc tây y do nguy cơ gặp tác dụng phụ cao, tuyệt đối không được dùng Aspirin.

Các loại thuốc trên sẽ được chỉ định và phối hợp rõ ràng sau khi bệnh nhân thăm khám và thực hiện các xét nghiệm chẩn đoán. Bệnh nhân không được tự ý mua thuốc về điều trị tại nhà nếu không có kê đơn của bác sĩ. Vì bản thân việc lạm dụng thuốc Tây cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh.

Ngoài ra, các loại thuốc kết hợp sai cách, tương tác với nhau có thể gây ra tác dụng phụ nguy hiểm. Việc dùng sai liều cũng dẫn đến những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Trong quá trình sử dụng thuốc, nếu người bệnh thấy có biểu hiện nôn mửa, chóng mặt, đau dạ dày…thì cần liên hệ ngay với bác sĩ để tái khám và khắc phục hậu quả kịp thời.

Đông y chữa bệnh như thế nào?

Trong đông y, viêm họng trào ngược là sự kết hợp của chứng hầu tý và khí nghịch, bệnh lý thuộc phạm vi chứng Tỳ Vị. Các yếu tố nội nhân (tâm trạng thất thường) và bất nội ngoại nhân (ăn uống, sinh hoạt) tác động xấu vào chức năng sơ tiết của tạng Can và chức năng kiện vận của Tỳ. Từ đó gây ra chứng khí nghịch (trào ngược lên trên).

Để điều trị bệnh, đông y sẽ kết hợp những vị thuốc giúp cân bằng âm dương, giáng nghịch, ôn bổ tỳ vị, bồi bổ ngũ tạng, điều hòa, tăng cường chức năng dạ dày. Theo đó, các vị thuốc này phải quy kinh Can, Phế, Tỳ giúp điều dưỡng và phục hồi công năng. Đồng thời có tác dụng tăng chức năng co bóp và tiêu hóa thức ăn của dạ dày, giảm ho, sưng viêm ở họng…

Tập trung vào điều trị viêm họng, đông y có các vị thuốc như Tang diệp, Tang ký sinh, Kha tử, Sơn tra, Bạch cương tàm, Phật thủ, Xích thược, Liên kiều… Còn các vị Đại hoàng, Mang tiêu, Chỉ thực, Hậu phác sẽ dùng để chữa trào ngược dạ dày. Các vị thuốc này có thể bổ trợ công dụng cho nhau, hỗ trợ điều trị toàn diện hai căn bệnh cùng lúc nhờ dược tính đa dạng:

Thuốc Đông y được bào chế từ thảo dược tự nhiên nên độ lành tính và an toàn cao. Thảo dược và tỷ lệ phối hợp sẽ được điều chỉnh linh hoạt tùy vào mức độ viêm nhiễm, thể trạng, độ tuổi của người bệnh. Do đó, thuốc Đông y có thể điều trị hiệu quả, an toàn cho cả người có thể trạng yếu như phụ nữ có thai, trẻ em, người mắc nhiều bệnh cùng lúc… Để đảm bảo chất lượng của bài thuốc, người bệnh nên đến các nhà thuốc, trung tâm đông y uy tín, thầy thuốc có tay nghề chuyên môn cao để chẩn mạch và bốc thuốc điều trị.

Người bệnh có thể tham khảo khám và điều trị viêm họng do trào ngược dạ dày tại Bệnh viện YHCT Tai Mũi Họng Quân dân 102. Đơn vị này trực thuộc CTCP Bệnh viện Đa khoa YHCT Quân dân 102, đi lên từ Trung tâm Thừa kế và Ứng dụng Đông y Việt Nam.

> Sự kiện thành lập Bệnh viện YHCT Quân dân 102

Bệnh viện YHCT Tai Mũi Họng Quân Dân là đơn vị đi đầu trong công tác khám và điều trị các bệnh tai mũi họng trong đó có viêm họng bằng phương pháp ĐÔNG Y CÓ BIỆN CHỨNG. Đây là giải pháp kết hợp hai nền y học hiện hiện đại và y học cổ truyền trong cùng một liệu trình điều trị. Người bệnh không chỉ được chẩn bệnh theo tứ chẩn của YHCT (vọng – văn – vấn – thiết) mà còn được kiểm tra, xét nghiệm, chẩn đoán hình ảnh bằng các thiết bị, máy móc của y học hiện đại.

Chia sẻ về phương pháp này, thầy thuốc ưu tú Lê Phương – GĐ chuyên môn bệnh viện cho biết: “Nhằm mang tới hiệu quả điều trị tốt nhất cho người bệnh, chúng tôi đã nghiên cứu kết hợp ưu điểm của y học hiện đại là chẩn đoán nhanh, chính xác với lý luận, phương pháp điều trị của y học cổ truyền. Trên nền của chẩn đoán của y học hiện đại , bác sĩ YHCT vận dụng những y lý của YHCT để đưa ra phác đồ điều trị hiệu quả nhất cho người bệnh, từ đó rút ngắn được thời gian điều trị. Đặc biệt, liệu trình điều trị gồm 3 giai đoạn rõ ràng, khoa học, bám sát lý luận của Y học cổ truyền mang lại hiệu quả khả quan, đáng mong chờ”.

Để tối ưu hiệu quả điều trị, các bác sĩ, lương y tại Bệnh viện Quân dân 102 cũng xây dựng liệu trình điều trị khoa học, cụ thể với 3 giai đoạn chính gồm có:

Liệu trình điều trị viêm họng tại Bệnh viện Quân dân 102

Theo liệu trình này, người bệnh sẽ được kê đơn thuốc nhằm giải quyết triệu chứng bệnh ở giai đoạn 1 từ đó giúp người bệnh giảm bớt cảm giác khó chịu, yên tâm điều trị. Sau khi triệu chứng thuyên giảm, phương pháp y học cổ truyền sẽ giúp người bệnh giải quyết căn nguyên, cân bằng âm dương, cải thiện sức đề kháng từ đó ngăn ngừa bệnh tái phát hiệu quả.

Điểm nổi bật của liệu trình điều trị viêm họng Bệnh viện 102 là các thành phần thảo dược được nghiên cứu kỹ lưỡng, kết hợp, gia giảm dựa trên cơ địa và tình trạng bệnh của mỗi người. Với đối tượng trẻ nhỏ, để trẻ dễ uống thuốc, ăn ngon ngủ ngon hơn bác sĩ có thể kê thêm 1 số thảo dược bổ phế hoặc cam thảo,… Với phụ nữ mang thai sẽ kê thêm thảo dược giúp an thai như bồ công anh, hoa cúc, sinh khương,… Với người đang cho con bú sẽ có thêm 1 số thảo dược giúp lợi sữa như Thông thảo, đinh lăng, bồ công anh.

Đặc biệt, ở giai đoạn 2 của liệu trình, người bệnh còn được kê đơn bài thuốc Thanh Hầu Bổ Phế Thang. Đây là bài thuốc ĐỘC QUYỀN của bệnh viện có khả năng điều trị trào ngược dạ dày hiệu quả và ngăn ngừa bệnh tái phát nhờ ưu điểm:

Bác sĩ Lê Phương nói về Thanh Hầu Bổ Phế Thang

Bổ Phế, dưỡng ngũ tạng, nâng cao chính khí: Khác với các bài thuốc có đặc tính tấn công mạnh giúp người bệnh thuyên giảm triệu chứng nhanh, Thanh hầu bổ phế thang lại chú trọng loại bỏ bệnh từ gốc và nâng cao sức khỏe tổng thể. Thành phần của bài thuốc chiếm phần nhiều là thảo dược quy Phế, Thận, đồng thời có thêm cả vị thuốc ôn bổ tỳ vị, lợi tiêu hóa, mát gan – điều hòa ngũ tạng. Nhờ vậy bệnh viêm họng vừa được giải quyết, các cơ quan chức năng khác trong cơ thể cũng được cải thiện.

Thành phần của Thanh hầu bổ phế thang bao gồm nhiều thảo dược đặc trị viêm họng

Bào chế từ nam dược sạch, tương thích với mọi cơ địa: Thành phần của Thanh hầu bổ phế thang hoàn toàn là nam dược – vị thuốc tương thích nhất với cơ địa người Việt. Đặc biệt, chúng còn được trồng và thu hái tại vườn thuốc tiêu chuẩn GACP-WHO của Bệnh viện Quân dân 102 tại các tỉnh thành như Hà Nội, Hưng Yên, Quảng Ninh, Hòa Bình…nên đảm bảo cho dược chất tốt, mang lại hiệu quả điều trị cao, an toàn với người bệnh.

Vườn thảo dược đạt tiêu chuẩn GACP – WHO cung cấp thảo dược cho bài thuốc Thanh hầu bổ phế thang

Tỷ lệ, thành phần dược liệu gia giảm linh hoạt: Tùy vào thể trạng người bệnh, bác sĩ sẽ gia giảm và điều chỉnh thành phần, tỷ lệ thảo dược cho phù hợp. Đối với người có bệnh đau dạ dày nặng, việc kê cắt thuốc sẽ đảm bảo cân bằng và điều trị hiệu quả cả trào ngược dạ dày lẫn viêm họng.

Do sở hữu cơ chế chữa bệnh vượt trội, đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho người bệnh nên Thanh hầu bổ phế thang là bài thuốc đang được các chuyên gia YHCT đánh giá cao.

Bác sĩ Vân Anh nhận xét bài thuốc Thanh Hầu Bổ Phế Thang

Kết thúc liệu trình điều trị, bệnh nhân không chỉ được chữa dứt điểm bệnh mà còn cải thiện sức khỏe, nâng cao sức đề kháng, giúp phòng ngừa bệnh tái phát hiệu quả.

Địa chỉ khám viêm họng trào ngược uy tín

Tìm kiếm địa chỉ khám chữa bệnh uy tín giúp người bệnh có biện pháp cải thiện các triệu chứng tốt nhất và quá trình điều trị đạt hiệu quả cao. Dưới đây là một số địa chỉ khám chữa bệnh cho người bị viêm họng trào ngược tham khảo.

Bệnh viện Bạch Mai

Đây là bệnh viện đầu ngành của cả nước, khám chữa nhiều bệnh lý khác nhau và được nhiều bệnh nhân trên khắp cả nước tin tưởng tìm đến. Bạch Mai hiện nay tập trung phát triển các lĩnh vực như: Tim mạch, Vi sinh, Hóa sinh, Thần kinh, Chẩn đoán hình ảnh, Hồi sức cấp cứu, Ung bướu,…

Bệnh viện có đội ngũ bác sĩ giỏi, nhiều năm kinh nghiệm như: PGS. TS Đỗ Gia Tuyển, PGS.TS Phạm Bá Nha, GS – bác sĩ Đỗ Doãn Lợi,… Vì vậy người bệnh hoàn toàn có thể yên tâm khám và điều trị bệnh tại đây.

Địa chỉ bệnh viện Bạch Mai ở số 78 đường Giải Phóng, Quận Đống Đa, thành phố Hà Nội (0869 587 728).

Trung tâm y khoa số 1 – Bệnh viện Đại học Y Hà Nội

Trung tâm Y Khoa số 1 hay còn gọi là Phòng khám chuyên gia của bệnh viện Đại học Y Hà Nội. Đây là phòng khám dịch vụ chất lượng, có nhiều bác sĩ đầu ngành ở các chuyên khoa khác nhau, cùng trang thiết bị hiện đại, được đồng bộ hóa giúp quy trình khám chữa bệnh của bệnh nhân đơn giản và thuận tiện hơn.

Các chuyên khoa của phòng khám bao gồm: Nội – Hô hấp, Nội – Thận tiết niệu, Tim mạch, Thần kinh, Xương khớp, Tai mũi họng, Tiêu hóa, Tâm thần, Da liễu, Sản phụ,…

Bạn có thể đến khám tại đây theo địa chỉ: Nhà 5A, số 1 Tôn Thất Tùng, Quận Đống Đa, thành phố Hà Nội (1900 6422).

Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện Thu Cúc được biết đến là đơn vị khám chữa bệnh có dịch vụ chất lượng cao. Bệnh viện quy tụ đội ngũ y bác sĩ giỏi chuyên môn, nhiều năm kinh nghiệm, đang công tác tại nhiều bệnh viện lớn như: Bệnh viện E, bệnh viện Bạch Mai, bệnh viện Xanh Pôn,..

Tại đây chú trọng đầu tư máy móc, trang thiết bị công nghệ cao: NBI 5P, Nội soi nhuộm màu, chụp cộng hưởng từ, máy chụp cắt lớp,…

Người bị viêm họng trào ngược có thể đến khám tại địa chỉ: 286 Thụy Khuê – Tây Hồ – thành phố Hà Nội (093 638 8288).

Tổ hợp Y tế Cổ truyền Biện Chứng Quân Dân 102

Đây là một trong các đơn vị khám chữa bệnh theo y học cổ truyền kết hợp phương pháp hiện đại được nhiều người tin tưởng. Quân Dân 102 lấy y học cổ truyền làm gốc, đồng thời sử dụng vật lý trị liệu, Tây y giúp nâng hiệu quả điều trị và khả năng tự lành của cơ thể.

Các bài thuốc ở đây được điều chế 100% dược liệu sinh học, đảm bảo các khâu trồng và thu hái theo tiêu chuẩn GACP, an toàn và lành tính cho người dùng.

Tổ hợp Y tế Cổ truyền Biện Chứng Quân Dân 102

Đến đây, bạn sẽ được các y bác sĩ giỏi, giàu kinh nghiệm trực tiếp thăm khám như: Thầy thuốc ưu tú Lê Phương, bác sĩ Phùng Hải Đăng, bác sĩ Phạm Phi Long,…

Người bệnh có thể tham khảo địa chỉ sau: Số 7 – ngách 8/11 Lê Quang Đạo, P. Mễ Trì, Q. Nam Từ Liêm, thành phố Hà Nội (0888 598 102) hoặc số 179 Nguyễn Văn Thương, Phường 25, Bình Thạnh, Hồ Chí Minh (0888 698 102).

Nhà thuốc Đỗ Minh Đường

Với bề dày 150 năm kế thừa và phát triển, trải qua 5 đời “Vì bệnh nhân tận tâm phục vụ”, nhà thuốc Đỗ Minh Đường đã và đang trở thành địa chỉ khám chữa bệnh uy tín với người dân khắp cả nước.

Nhà thuốc có các lương y, bác sĩ giỏi như: Lương y Đỗ Minh Tuấn – Giám đốc chuyên môn, truyền nhân đời thứ 5 của dòng họ Đỗ Minh, bác sĩ Nguyễn Tùng Lâm, bác sĩ Trần Hải Long,… Bên cạnh đó Đỗ Minh Đường còn có các bài thuốc hay điều trị các loại bệnh như: Mề đay, Xương khớp, Sinh lý nữ, Sinh lý nam, Viêm họng – viêm Amidan, Thận,… Thuốc được bài chế từ nguồn nguyên liệu sạch, đảm bảo mang lại hiệu quả điều trị cao.

Nếu đang bị viêm họng trào ngược, bạn có thể đến Nhà thuốc Đỗ Minh Đường tại địa chỉ: Số 37A ngõ 97 Văn Cao – Liễu Giai – Q.Ba Đình – Hà Nội (024 6253 6649) hoặc số 100 đường D1 – Phường 25 – Quận Bình Thạnh – thành phố Hồ Chí Minh (0938 449 768).

Những lưu ý quan trọng khi bị viêm họng trào ngược

Phần lớn người bị viêm họng trào ngược là do chế độ ăn uống và sinh hoạt không khoa học, lành mạnh. Do đó, người bệnh cần thay đổi lối sống ngay lập tức nếu muốn phác đồ điều trị mang lại hiệu quả và bệnh không diễn tiến nghiêm trọng hơn.

Viêm họng trào ngược ăn gì, kiêng gì?

Khi bị viêm họng trào ngược, người bệnh cần duy trì một chế độ dinh dưỡng khoa học. Theo đó, các thực phẩm gây kích thích đến họng và tạo gánh nặng cho dạ dày cần được loại bỏ. Chế độ ăn cần cân bằng đầy đủ bốn nhóm thực phẩm đường – đạm – chất béo – vitamin & khoáng chất.

Bị viêm họng trào ngược nên ăn:

Thực phẩm dễ hấp thụ, dễ tiêu hóa: Cháo, súp, kho nhừ, nước ép, chè…
Thực phẩm lợi tiêu hóa, thúc đẩy tiêu hóa nhanh hơn: Sữa chua, sữa ấm.
Thực phẩm giàu đạm nhưng ít béo: Thịt lợn nạc, thịt bò, thịt gà trứng, cá biển…
Thực phẩm giúp trung hòa hoặc thấm hút dịch vị dạ dày: Rau xanh, hạnh nhân, trà hoa cúc, bánh mì, gừng.
Thực phẩm cải thiện hiện tượng trào ngược axit: Dưa hấu, dưa gang, bột yến mạch, kẹo cao su…

Bị viêm họng trào ngược kiêng ăn:

Thực phẩm chua cay khiến niêm mạc dạ dày tiết ra dịch axit dư thừa, kích thích niêm mạc cổ họng: Đồ ăn có nhiều gia vị chanh, me, ớt, tiêu, tỏi; đồ ủ chua, muối chua; hoa quả có nhiều vị chua như cam, xoài xanh…
Thực phẩm nhiều dầu mỡ làm dạ dày khó tiêu, mất nhiều thời gian để tiêu hóa dẫn đến thức ăn bị lên men trong dạ dày: Đồ chiên rán, xào nhiều dầu mỡ; thức ăn nhanh…
Thực phẩm gây nhiệt độc, táo nhiệt: Đồ đã qua chế biến như thịt hun khói, thịt nguội, xúc xích, lạp xưởng, thịt hộp, các loại cá khô, mắm mặn.
Thực phẩm có chất kích thích gây hại cho dạ dày, tăng hiện tượng đầy hơi: Rượu, bia, thuốc lá, nước có ga, cafe…
Thực phẩm lạnh làm triệu chứng sưng viêm họng nghiêm trọng hơn: Kem, nước lạnh.

Bên cạnh việc xây chế độ dinh dưỡng khoa học, khi tiêu thụ thực phẩm thì người bệnh cũng cần chú ý:

Tuyệt đối không được nhịn ăn dẫn đến dịch axit tăng cao, khó kiểm soát.
Khi ăn phải đúng giờ, đúng bữa.
Không nên ăn nhanh, phải nhai kỹ, nuốt chậm.
Không nên ăn quá no, nên chia bữa ăn thành nhiều bữa, có bữa chính và bữa phụ.
Không được vận động hoặc nằm xuống ngay sau khi ăn.

Sinh hoạt khoa học, nghỉ ngơi điều độ

Chế độ sinh hoạt lành mạnh và quản lý cảm xúc có thể hỗ trợ người bệnh khắc phục chứng viêm họng trào ngược. Theo đó, người bệnh cần:

Tập thể dục đều đặn giúp giảm căng thẳng và giữ cân nặng hợp lý

Tập thể dục đều đặn, mỗi ngày khoảng 30 phút – 1 tiếng. Điều này sẽ giúp cơ thể được thoải mái, tránh béo phì, những yếu tố làm tăng nguy cơ trào ngược dạ dày dẫn đến viêm họng.
Thực hiện các biện pháp loại bỏ cảm xúc tiêu cực như thiền, yoga…
Không để cơ thể quá mệt mỏi, cho dù là lao động chân tay hay trí óc. Điều này có thể khiến tiêu hóa kém, axit tăng cao và dịch kết dính giảm.
Ngủ đủ giấc, từ 6 – 8 tiếng mỗi ngày để cơ thể có đủ năng lượng, hệ miễn dịch hoạt động tốt. Tuyệt đối không được thức khuya gây hại cho dạ dày.

Nhìn chung, viêm họng trào ngược xuất phát từ bệnh lý trào ngược dạ dày nên người bệnh muốn điều trị dứt điểm thì phải chữa từ dạ dày trước. Bệnh để lâu có thể phát triển thành những biến chứng nguy hiểm, đe dọa đến tính mạng. Khi nhận thấy những triệu chứng cảnh báo bệnh, hãy đến ngay các cơ sở y tế để thăm khám và tiếp nhận điều trị từ sớm. Để được tư vấn cụ thể về phương pháp chữa dứt điểm viêm họng do trào ngược dạ dày, bạn đọc và người bệnh quan tâm có thể liên hệ theo thông tin:

BỆNH VIỆN YHCT TAI MŨI HỌNG QUÂN DÂN 102

Trực thuộc CTCP Bệnh viện Đa khoa YHCT Quân dân 102

Địa chỉ: