8 bài thuốc dân gian chữa trào ngược dạ dày từ thảo dược dễ kiếm

Sử dụng các bài thuốc dân gian chữa trào ngược dạ dày là phương pháp được nhiều người áp dụng điều trị tại nhà mức độ an toàn cao đồng thời hiệu quả điều trị cũng rất tốt. Các bài thuốc này đều tận dụng các loại thảo dược tự nhiên đơn giản dễ kiếm, dễ làm mà chi phí lại rất phải chăng. Tham khảo ngay các bài thuốc sau đây để có thể cải thiện tình trạng trào ngược nhanh chóng nhất.

8 bài thuốc dân gian chữa trào ngược dạ dày từ thảo dược

Nguyên nhân gây trào ngược dạ dày thực quản chủ yếu là do các vấn đề ăn uống, sinh hoạt thiếu khoa học khiến lượng acid dịch vị tiết ra quá mức và đẩy ngược lại thực quản gây ra sự khó chịu, mệt mỏi cho người bệnh. Tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm hơn như viêm loét dạ dày, barrett thực quản thậm chí là ung thư dạ dày có nguy cơ tử vong rất lớn.

Việc điều trị bệnh này có thể được chỉ định phẫu thuật nếu tình trạng trào ngược biến chứng quá nặng. Tuy nhiên nếu trào ngược mới chỉ ở mức độ mới khởi phát thường sẽ được chỉ định điều trị bằng thuốc kết hợp với việc thay đổi một lối sống khoa học lành mạnh hơn. Ngoài ra người bệnh nên kết hợp với một số bài thuốc dân gian chữa trào ngược dạ dày để sớm cải thiện bệnh vừa an toàn mà lại có hiệu quả rất tốt.

Các bài thuốc dân gian mà người bệnh nên áp dụng bao gồm

Nghệ vàng mật ong

Nghệ vàng là một trong những loại dược tự nhiên vô cùng tuyệt vời có thể chữa được rất nhiều bệnh, đặc biệt là các bệnh liên quan đến dạ dày. Theo Đông y, nghệ có tính ấm, mùi hơi hắc, vị đắng có tác dụng hành khí, thông kinh, tiêu mủ có thể làm lành sẹo cực tốt và an toàn, nhất là với các vết thương bên trong cơ thể.

Hoạt chất curcumin có trong nghệ vàng được xem như một loại “thần dược” cho hệ tiêu hóa bởi khả năng hỗ trợ điều trị bệnh cực kỳ tốt. Chất này có thể hỗ trợ làm lành các vết loét trên vùng niêm mạc dạ dày giúp ngăn ngừa viêm nhiễm và các tổn thương lan rộng. Khả năng kháng viêm, diệt trừ vi khuẩn và nấm cũng rất hiệu nghiệm. Sử dụng nghệ còn có thể làm dịu bụng, hạn chế tính trạng ợ hơi, ợ nóng rất tốt.

Cách thực hiện bài thuốc chữa trào ngược dạ dày với tinh bột nghệ như sau

• 1 thìa tinh bột nghệ, 1 thìa mật ong
• Cho tinh bột nghệ pha cùng một ít nước ấm co tan. Chú ý dùng nước ấm trước vì nghệ trong nước quá nóng sẽ bị vón cục.
• Khi nghệ tan hết cho thêm một ít nước nóng và mật ong khuấy đều trước khi uống.
• Uống ngày từ 2- 3 lần có thể giúp kiểm soát các triệu chứng của trào ngược dạ dày rất hiệu quả.

Ưu điểm của bài thuốc này là dễ uống, dễ làm nên có thể tự thực hiện tại nhà mỗi ngày. Chú ý nếu người bệnh muốn điều trị trào ngược kết hợp với tăng cân thì nên tăng lượng mật ong lên một chút và uống sau bữa ăn 30 phút. Còn nếu muốn giảm cân thì giảm lượng mật ong lại và uống trước bữa ăn 30 phút.

Một điều nữa mà người bệnh cần lưu ý chính là chọn lựa đúng loại tinh bột nghệ. Trên thị trường có hai loại tinh bột nghệ và bột nghệ với mức giá chênh nhau khá nhiều. Trong đó tinh bột nghệ là loại đã được tinh chế bằng một số loại máy móc để có thể loại bỏ hết tạp chất, đồng thời có thể tăng cường cường curcumin mà người dùng có thể hấp thụ. Trong khi đó bột nghệ được sản xuất theo kiểu thủ công nên có thể vẫn còn lại một số tạp chất có thể gây nguy hiểm ngược lại cho dạ dày.

Người bệnh có thể phân biệt qua các yếu tố như màu sắc, tính chất tan. Tinh bột nghệ nguyên chất thường có màu vàng sáng hơn, khi hòa với nước ấm sẽ để lại cặn, khi bôi lên da sẽ không để lại màu vàng trên da. Trong khi đó bột nghệ thường có màu vàng khá đậm, sau khi hòa với nước ấm không tan hết mà lắng cặn dưới đáy đồng thời nếu làm mặt nạ bôi da sẽ không rửa hết được màu vàng trên da.

Người bệnh cần chú ý mua đúng loại để có thể hỗ trợ cải thiện bệnh tốt nhất, tránh để lại các tác dụng phụ không tốt cho cơ thể.

Chuối xanh mật ong

Chuối hột xanh phơi khô thường xuất hiện trong nhiều bài thuốc Đông y để trị bệnh hoặc được dùng để ngâm rượu thuốc rất tốt cho cơ thể nhờ chứa rất nhiều hoạt chất bổ dưỡng. Theo y học cổ truyền, chuối xanh có tình bình, vị chất, khá khó ăn trực tiếp nhưng có khả năng giải độc, tiêu viêm, lương huyết đồng thời kích thích sự hoạt động hiệu quả của hệ tiêu hóa rất tốt. Vì thế dân gian thường tận dụng thảo dược này để điều trị trào ngược dạ dày tại nhà.

Các hoạt chất có trong chuối hột xanh còn cung cấp cho cơ thể rất nhiều dưỡng chất như  carbon hydrat, sắt, vitamin, protein, giúp tăng cường hệ miễn dịch, ức chế sự hoạt động của các vi khuẩn, nấm trong cơ thể, ngăn ngừa viêm nhiễm. Hàm lượng kali và fructooligosaccharides khá cao giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn, nhờ đó hệ tiêu hóa có thể hoạt động tốt hơn.

Các chất xơ và vitamin trong chuối xanh cũng rất dồi dào giúp tăng tiết các chất bảo vệ niêm mạc, hỗ trợ tiêu hóa hoạt động ổn định đồng thời có thể giảm các triệu chứng đau thượng vị, ợ hơi, ợ nóng do trào ngược dạ dày gây ra cho người bệnh. Dùng chuối xanh cũng rất lành tính và an toàn cho người bệnh nên thường được khuyên nên dùng để điều trị tại nhà.

Bài thuốc dân gian chữa trào ngược dạ dày với chuối xanh như sau

• Dùng dao tước vỏ chuối xanh rồi ngâm trong nước để loại bỏ nhựa
• Thái chuối xanh thành từng lát mỏng rồi ngâm nước muối một lần nữa để loại bỏ tạp chất
• Đem chuối đi phơi khô dưới nắng hoặc đem sấy trong lò cho nhanh.
• Đem chuối đã khô đi tán mịn hoặc cho vào máy xanh thành bột rồi cất trong lọ dùng dần.
• Mỗi ngày dùng khoảng 1 muỗng bột chuối xanh pha với 1 thìa mật ong nguyên chất và một cốc nước ấm để uống mỗi sáng.
• Người bệnh cũng có thể trộn bột chuối xanh với một lượng mật ong vừa đủ, vo thành viên rồi cất vào lọ thủy tinh để dùng dần cũng rất tiện lợi.

Khi dùng chuối xanh tốt nhất mỗi ngày bạn chỉ nên dùng khoảng 1-2  muỗng để tránh tình trạng bị đầy bụng khó chịu. Ngoài ra cần chú ý kiên trì thực hiện mỗi ngày để có tác dụng điều trị tốt nhất.

Gừng tươi ngâm dấm

Gừng cũng là một loại thảo mộc có thể hỗ trợ điều trị các bệnh dạ dày vừa an toàn lại đem đến hiệu quả rất tốt. Về đặc tính, dược liệu này có tính ấm, vị cay, có tác dụng kích thích tiêu hóa, giảm tình trạng buồn nôn, khó chịu ở dạ dày rất tốt. Dân gian thường dùng gừng để cải thiện tình trạng khó tiêu, lạnh bụng, đầy hơi, chướng bụng. Gừng cũng rất lành tính nên có thể dùng mỗi ngày hoặc thường xuyên mà không gây ra tác dụng phụ nào cho người bệnh.

Các phức hợp cấu tạo nên gừng như Zingiberol, Methadone, Oleoresin, Tecpen được nghiên cứu với tác dụng giảm đau, làm dịu bụng, trung hòa lượng acid trong dạ dày. Nhờ đó có thể cải thiện tình trạng tiết ra quá mức của acid làm đẩy ngược lên thực quản. Thảo dược này cũng có khả năng sát trùng nhẹ, tiêu viêm, tăng hoạt động của tuyến mật nên dùng để điều trị bệnh trào ngược cũng rất hiệu quả.

Bà bầu nếu bị trào ngược dạ dày cũng có thể dùng gừng để có thể cải thiện các triệu chứng này. Đặc biệt những người bị trào ngược dẫn đến buồn nôn, ợ chua, khó chịu thì càng nên dùng gừng mỗi ngày để giảm nhẹ tình trạng này. Người bệnh chỉ cần ngậm một vài lát gừng tươi hoặc hãm gừng với nước sôi để uống thì có thể cải thiện triệu chứng này ngay lập tức.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể áp dụng bài thuốc dân gian chữa trào ngược dạ dày từ gừng dưới đây

• Dùng khoảng 300g gừng tươi rửa sạch đất cát rồi cạo vỏ ngoài.
• Thái lát rồi cho gừng vào một hũ thủy tinh đã được khử trùng bằng nước nóng rồi cho thêm khoảng 400ml dấm gạo vào ngâm. Đậy nắp kín và để nơi khô thoáng
• Ngâm trong khoảng 7 – 10 ngày
• Mỗi ngày nhai khoảng 3 lát gừng có thể cải thiện tình trạng trào ngược, ợ chua, chướng bụng rất tốt.

Dấm có tính acid khá cao, vì thế không nên dùng khi bụng đang ở tình trạng đói. Tốt nhất người bệnh nên dùng sau bữa ăn để có hiệu quả ổn định. Ngoài ra cũng nên tránh dùng gừng bảo buổi tối vì có thể gây mất ngủ. Ngoài ra người bệnh cũng có thể thêm gừng vào các món ăn hằng ngày vừa để tăng cường hương vị lại có thể điều trị bệnh về dạ dày tốt hơn.

Nước ép nha đam ( Lô hội)

Nha đam không còn là loại thảo mộc quá xa lạ trong các bài thuốc kháng khuẩn, chống viêm hay làm lành các vết thương. Ưu điểm của nha đam là lành tính, vị mát, dễ dùng cho nhiều đối tượng. Nha đam có vị ngọt, tính nhạt, có tác dụng giải độc tiêu viêm, thanh nhiệt cơ thể nên vừa được dùng trong điều trị các bệnh viêm da dị ứng vừa có thể điều trị một số bệnh bên trong cơ thể như trào ngược dạ dày.

Hoạt chất phytochemical có trong gel nha đam co tính kháng viêm rất tốt giúp ngăn ngừa viêm nhiễm tại các vùng tổn thương ở niêm mạc dạ dày. Tính kháng sinh của loại dược liệu này cũng khá mạnh, có thể ức chế ngăn ngừa được sự sản sinh của các vi khuẩn có hại cho dạ dày như vi khuẩn Hp, hoặc một số loại nấm. Tính kiềm của nha đam rất mạnh nên có thể trung hòa được acid dịch vị trong dạ dày, hỗ trợ việc kiểm soát các triệu chứng của trào ngược dạ dày nhanh chóng và an toàn.

Dùng nha đam thường xuyên và đúng cách cũng giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động ổn định hơn, đồng thời làm đẹp da, ngăn ngừa đái tháo đường, tăng cường chức năng gan, hỗ trợ bồi bổ sức khỏe từ sâu bên trong.

Người bệnh có thể thực hiện bài thuốc dân gian chữa trào ngược dạ dày từ nha đam tại nhà như sau

• Dùng khoảng vài nhanh nha đam tươi, tùy theo kích cỡ đủ dùng trong ngày.
• Nha đam đem rửa sạch bên ngoài, sau đó gọt bỏ vỏ lấy lớp gel trong.
• Rửa lại phần thịt nha đam một lần nữa để giảm nhớt đồng thời loại bỏ các tạp chất và giảm vị đắng.
• Cho nha đam vào máy xay sinh tố với nước lọc hoặc có thể dùng nước cam để tăng thêm hương vị.
• Sử dụng ngày 2 lần để cải thiện tình trạng khó chịu ở bụng do trào ngược dạ dày gây ra.

Bên cạnh đó, một số người thường nấu nước nha đam hột é uống mỗi ngày vừa tốt cho bụng lại làm đẹp da vì khả năng thanh lọc cơ thể rất tốt. Tuy nhiên nhớ chú ý chỉ nên nấu nước nha đam dùng trong ngày vì nước này nếu để lâu hoặc bảo quản không đúng các có thể gây lạnh bụng hoặc tiêu chảy.

Trong quá trình sơ chế cũng cần nhớ chú ý loại bỏ hoàn toàn lớp vỏ màu vàng phía dưới lớp vỏ màu xanh bởi trong lớp này có chứa hoạt chất aloin có thể gây kích ứng ngược lại cho đường ruột và có thể gây ra tình trạng tiêu chảy. Dùng nha đam còn dính lớp vỏ vàng này cũng tăng nguy cơ bị chuột rút, u tuyến ruột kết, ung thư ruột kết.. rất nguy hiểm. Vì vậy nếu mua nha đam loại nấu sẵn cũng cần chú ý vấn đề này.

Nước ép bắp cải

Bắp cải không chỉ là loại thực phẩm xuất hiện thường xuyên trong bữa ăn hằng ngày mà còn đem đến công dụng trong điều trị các bệnh liên quan đến dạ dày rất tuyệt vời. Theo Đông y, dược liệu này có vị ngọt, tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt giải độc, làm mát dạ dày, tân sinh dịch, bổ tì vị nên thường được tận dụng cho những người bị trào ngược dạ dày để cải thiện các triệu chứng này.

Hàm lượng Glutid, protid, nước, chất xơ trong bắp cải cực kỳ dồi dào. Đây đều là các chất rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp cơ quan này hoạt động mạnh mẽ và ổn định hơn, ngăn ngừa tình trạng thức ăn bị tồn đọng lên men làm tăng sinh acid dịch vị. Một số hoạt chất khác cũng đem đến tác dụng hạn chế các áp lực lên dạ dày nhờ đó có thể cải thiện cơn đau vùng thượng vị đáng kể.

Vitamin U trong bắp cải có thể hỗ trợ làm lành các tổn thương vùng niêm mạc nhanh chóng trong khi Sulfuraphane có thể tăng cường khả năng kháng khuẩn, chống viêm, ngăn ngừa viêm nhiễm nặng hơn bên trong niêm mạc dạ dày. Dùng bắp cải thường xuyên cũng làm tăng lớp nhầy bảo vệ niêm mạc, nhờ đó có thể cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày vừa hiệu quả mà rất ít tác dụng phụ.

Cách thực hiện như sau

• Dùng bắp cải tươi, non sẽ dễ uống hơn và có chứa nhiều hoạt chất tốt nhất.
• Tách từng bẹ ra, rửa sạch, ngâm với nước muối khoảng 10 – 15 phút để loại bỏ đất cát và tạp chất. Vớt bắp cải để ráo nước.
• Cho bắp cải và máy ép để ép lấy nước cốt. Nếu không có máy ép, người bệnh có thể dùng máy xay sinh tố, cho thêm một ít nước lọc, xay nhuyễn rồi cho qua rây hoặc vảo mỏng vắt lấy nước cốt, bỏ bã.
• Chia nước ép bắp cải thành nhiều phần để uống dần trong ngày, không để qua ngày hôm sau.

Nước ép bắp cải có vị ngọt nhẹ, khi uống không bị ngán tuy nhiên có mùi hơi hắc nên có thể một số người không quen uống. Vì vậy bạn nên uống thử với một lượng nhỏ, có thể cho thêm một chút đường sẽ thấy dễ uống hơn. Kiên trì thực hiện khoảng 2 tháng, người bệnh sẽ thấy tính trạng đau thượng vị, ợ hơi, trào ngược được thuyên giảm đáng kể.

Đậu rồng rang muối

Đậu rồng là một loại thảo dược tự nhiên có thể cung cấp rất nhiều dưỡng chất cho người dùng. Hàm lượng protein trong loại thực phẩm này khá lớn nên những người ăn chay có thể dùng nó thay thế cho một số loại protein từ động vật khác, nhờ đó có thể ngăn chặn tình trạng sút cân, mệt mỏi do thiếu dinh dưỡng.

Đặc biệt người bệnh trào ngược dạ dày có thể tận dụng cả hạt và quả của đậu rộng để có thể cải thiện các triệu chứng này sớm nhất. Trong loại dược liệu này có chứa 37% protit, 31% gluxit, đồng thời hàm lượng chất xơ khá cao trong khi lipid thấp giúp kích thích dạ dày hoạt động hiệu quả và ổn định hơn. Các chất khác như sắt, magie, mangan, canxi đều là những thành phần rất cần thiết cho việc tiêu hóa.

Bài thuốc chữa trào ngược dạ dày từ đậu rồng cũng rất đơn giản và dễ thực hiện

• Dùng hạt đậu rồng già đã được tách vỏ, đem rửa sạch, để ráo.
• Bắc bảo lớn lên bếp, cho đậu rồng vao sao cùng một ít muối.
• Đảo đều tay cho tơi khi đậu chuyển sang màu vàng, có mùi thơm dịu.
• Cho đậu rồng đã sao vào hũ thủy tinh, đậy nắp kín, bảo quản nơi khô ráo để dùng dần.
• Mỗi ngày nhai thật kỹ từ 10- 12 hạt để giảm các triệu chứng khó chịu do trào ngược dạ dày gây ra.
• Nếu răng không quá tốt, hãy nghiền đậu rồng thành hạt mịn rồi nhai mỗi ngày cũng cho hiệu quả tương tự.

Bên cạnh đó, người bệnh cũng có thể kết hợp hạt đậu rồng vào trong bữa ăn hằng ngày để tăng kết quả điều trị. Chú ý làm chín kỹ đậu rồng bởi nếu các protein trong dược liệu này tương tác với emzym có thể dẫn tới tình trạng đầy bụng khó tiêu khiến tình trạng trào ngược thêm nghiêm trọng. Cũng chú ý nên chọn những hạt đậu rồng già, không chọn những hạt non, lép hay bị sâu mọt.

Nước cam thảo

Hầu hết trong rất nhiều bài thuốc Đông Y bởi có hiệu quả rất tốt trong sức khỏe người dùng. Các nghiên cứu có thấy có đến hơn 90% những người bị trào ngược dạ dày mới khởi phát có thể điều trị dứt điểm bệnh bằng cam thảo. Loại thảo dược này có thể kiểm soát tình trạng tiết ra quá mức của acid dịch vị cực kỳ tốt và khá an toàn với người dùng nên thường được chỉ định rất nhiều.

Dùng cam thảo hằng ngày có thể giúp lớp nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày thêm vững chắc. Cortisone là một hormone trong cam thảo có tác dụng chống viêm cực kỳ tốt. Thảo dược này cũng có khả năng mau làm lành các vết viêm loét trong niêm mạc dạ dày, nhờ đó ngăn ngừa viêm nhiễm và hạn chế tình trạng đau thượng vị hiệu quả.

Các thực hiện bài thuốc dân gian chữa trào ngược dạ dày với cam thảo như sau

• Sử dụng khoảng 100g cam thảo khô, rửa sạch lại lần nữa rồi tán thành bột mịn.
• Mỗi ngày dùng khoảng 4 – 5g bột cam thảo pha cùng 100ml nước ấm
• Dùng khoảng 1 – 2 tuần thì ngưng
• Nên sử dụng trước bữa ăn 20 – 30 phút

Sử dụng cam thảo điều trị trào ngược dạ dày tuy có hiệu quả tốt tuy nhiên người bệnh cần phải chú ý nếu đang điều trị bằng bệnh bằng các loại thuốc Tây Y. Nhìn chung, cam thảo có các tính chất của thuốc Đông Y nên nếu dùng chung với thuốc Tây có thể làm các tính chất của hai dạng thuốc này đối nghịch nhau và gây ra một số tác dụng phụ.

Tốt nhất bạn chỉ nên dùng cam thảo cho các tình trạng trào ngược mới khởi phát, chưa cần dùng thuốc hoặc dùng cách thời gian uống thuốc 1- 2 tiếng để đảm bảo hiệu quả sử dụng. Tham khảo thêm ý kiến từ các bác sĩ để không gây những tác dụng phụ không đáng có.

Nước ép lá mơ

Không nhiều người biết đến bài thuốc chữa trào ngược dạ dày bằng lá mơ lông nhưng đây thực sự là một bài thuốc hiệu quả. Theo y học cổ truyền, loại dược liệu này có vị đắng, mùi hôi, tính mát và có tác dùng sát trùng sát khuẩn khá mạnh. Khả năng tiêu độc, tiêu thũng cũng cực kỳ tốt. Những người bị tiêu chảy nếu dùng lá mơ thái nhỏ chiên trứng ăn có thể cải thiện tình trạng này nhanh chóng sau đó.

Các hoạt chất trong lá mơ có khả năng làm liền các tổn thương trong niêm mạc, đồng thời ức chế sự sản sinh của các vi khuẩn, nấm rất tốt. Nhờ đó kiên trì dùng bài thuốc này sẽ giúp người bệnh cải thiện được các triệu chứng khó chịu do trào ngược dạ dày gây ra.

Các thực hiện bài thuốc dân gian chữa trào ngược dạ dày với lá mơ như sau

• Dùng khoảng 400g lá mơ, chú ý chọn loại lá mơ non.
• Đem lá mơ đi rửa sạch, ngâm nước muối để loại bỏ các tạp chất rồi vớt ra để ráo.
• Cho lá mơ và cối xay nhuyễn, lọc lấy phần nước cốt, bỏ bã.
• Uống trực tiếp hoặc đem hấp cách thủy để dễ uống hơn, chia ra uống ngày 2 lần.

Dùng lá mơ để trị bệnh tuy có hiệu quả khá tốt nhưng lại có mùi vị khá khó uống, vì thế có thể không phù hợp với một số đối tượng như trẻ em hay phụ nữ có thai. Đồng thời chất này cũng có thể gây dị ứng ở một số đối tượng và gây ra một số tác dụng phụ như phát ban, đỏ da, nổi mề đay, vì vậy nếu thấy các triệu chứng này bạn cần ngưng dùng thuốc ngay để tránh nguy hiểm.

Một số lưu ý khi dùng các bài thuốc dân gian

Các bài thuốc trên đây đều tận dụng các loại thảo dược tự nhiên nên có ưu điểm là an toàn, ít tác dụng phụ, lạnh tính đối với người dùng. Đối với thuốc Tây thường sẽ chỉ định dùng trong một thời gian ngắn nhưng các bài thuốc này có thể dùng được lâu hơn mà không gây hại cho cơ thể đồng thời lại hỗ trợ bồi bổ sức khỏe và giải quyết một số tình trạng bệnh lý khác (nếu có) rất tốt. Vì vậy người dùng có thể hoàn tâm yên tâm khi điều trị tại nhà bằng các thảo dược này.

Bên cạnh đó, mức độ hiệu quả của các bài thuốc này còn tùy vào từng cơ địa. Người dùng cần phải kiên nhẫn thực hiện các bài thuốc này mỗi ngày mới có thể thấy được các triệu chứng bệnh đang dần thuyên giảm. Vì cho kết quả điều trị lâu hơn nên các phương pháp này chỉ phù hợp với những trường hợp trào ngược dạ dày mới khởi phát mà thôi. Với những trường hợp bệnh nặng hơn người bệnh cần đến bệnh viện để được điều trị kịp thời.

Bên cạnh đó, để điều trị dứt điểm bệnh người bệnh còn cần kết hợp với việc thay đổi một lối sống khoa học, lành mạnh và điều độ hơn nữa. Một số vấn đề mà người bệnh cần chú ý như

• Khi dùng các loại thảo dược, cần sơ chế hoặc đảm bảo dùng các nguyên liệu sạch sẽ, không có tạp chất.
• Các bài thuốc chỉ dùng trong ngày, không để qua ngày hôm sau
• Có chế độ dinh dưỡng phù hợp, tăng cường vitamin và chất xơ qua các loại rau củ, trái cây.
• Hạn chế các thực phẩm làm tăng tiết acid dịch vị như đồ ăn cay nóng, đồ nhiều dầu mỡ, chất kích thích, bia rượu.
• Hạn chế ăn đêm.
• Nghỉ ngơi nhiều hơn.
• Hạn chế nằm hay ngồi ngay sau khi ăn, nên đi dạo nhẹ nhàng để hệ tiêu hóa hoạt động ổn định.
• Khi nằm nên kê cao đầu để hạn chế tình trạng trào ngược.
• Hạn chế căng thẳng stress kéo dài. Giữ tinh thần vui vẻ thoải mái, đi ngủ sớm hơn.
• Tập thể dục thể thao thường xuyên nâng cao sức đề kháng.
• Với các nguyên nhân trào ngược dạ dày do bệnh lý cần sớm điều trị dứt điểm bệnh thì có thể loại bỏ các triệu chứng khó chịu này.

Các bài thuốc dân gian chữa trào ngược dạ dày từ thảo dược dù cho hiệu quả lâu nhưng lại rất an toàn nên người bệnh có thể áp dụng tại nhà để hỗ trợ cải thiện sức khỏe nhanh chóng nhất. Nếu sau một thời gian sử dụng nhưng không thấy tình trạng bệnh thuyên giảm hãy đến ngay các bệnh viện chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Xem thêm: Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng như thế nào là đủ dưỡng chất?