10 cách chữa trị bệnh liệt dương tại nhà không cần thuốc hiệu quả

Tăng cường tập luyện, nghỉ ngơi, duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, tận dụng một số thảo dược tự nhiên,… là những cách chữa trị bệnh liệt dương tại nhà không cần dùng thuốc hiệu quả. Việc kết hợp các biện pháp này cùng với phương pháp y tế theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa có thể giúp khắc phục các triệu chứng bệnh lý hoàn toàn.

10 cách chữa trị bệnh liệt dương tại nhà không cần thuốc hiệu quả

Liệt dương là một trong những vấn đề sinh lý phổ biến ở nam giới, nhất là đối tượng sau độ tuổi 40. Bệnh lý đặc trưng bởi tình trạng dương vật không thể cương cứng hoặc gặp khó khăn cương dương trong quá trình giao hợp. Theo các chuyên gia đầu ngành, liệt dương chính là giai đoạn nặng nề của bệnh rối loạn cương dương. Do đó, trong giai đoạn này, nam giới thường gặp nhiều khó khăn, bất lợi trong đời sống tình dục.

Ngoài ra, các triệu chứng liệt dương nếu không được tiến hành thăm khám, điều trị và chăm sóc đúng cách có thể tác động đến chức năng sinh sản, tâm lý, rạn nứt đời sống vợ chồng. Bên cạnh sử dụng các loại thuốc điều trị, bác sĩ chuyên khoa còn khuyến khích bệnh nhân áp dụng các biện pháp cải thiện tại nhà để hỗ trợ quá trình điều trị đạt được kết quả tốt nhất.

Dưới đây là 10 cách chữa trị bệnh liệt dương tại nhà không cần thuốc hiệu quả:

1. Điều chỉnh thời gian làm việc và nghỉ ngơi

Cơ thể bị suy nhược và căng thẳng thần kinh kéo dài là một trong những nguyên nhân phổ biến gây rối loạn sinh lý ở cả nam và nữ giới. Đối với những trường hợp bị liệt dương, tình trạng làm việc quá sức sẽ khiến các triệu chứng bệnh lý tiến triển nghiêm trọng hơn.

Theo các chuyên gia Nam khoa, làm việc trên 8 giờ/ ngày và áp lực, căng thẳng kéo dài sẽ khiến nam giới suy giảm chức năng tình dục, mất hứng thú với việc quan hệ tình dục. Bên cạnh đó, tình trạng này còn làm tăng áp lực lên các mạch máu và nơron thần kinh gây khó khăn và bất lực trong việc cương dương.

Để quá trình điều trị bệnh liệt dương đạt kết quả tốt nhất, nam giới cần chủ động cân chỉnh thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Mỗi ngày đảm bảo ngủ đủ từ 7 – 8 giờ, tránh thức sau 23 giờ và luôn giữ tâm trạng thoải mái, thư giãn.

2. Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học

Chế độ dinh dưỡng được xem là một trong những yếu tố tác động đến sức khoẻ tổng thể cũng như chức năng tình dục ở nam giới. Việc tăng cường bổ sung các thực phẩm lành mạnh, chứa hàm lượng khoáng chất, vitamin dồi dào sẽ giúp hạn chế suy nhược, duy trì thể trạng tốt và cải thiện chức năng sinh lý hiệu quả.

Trong các nghiên cứu cũng nhận thấy, việc nam giới ăn uống điều độ sẽ giúp tăng sản sinh nội tiết tố nam một cách tự nhiên, từ đó cải thiện tình trạng khó cương cứng, suy giảm ham muốn tình dục, xuất tinh sớm ở nam giới,…

Dưới đây là một số thực phẩm giúp cải thiện các biểu hiện liệt dương ở nam giới:

• Hàu biển là một trong những loại thực phẩm giúp cải thiện sức khoẻ tổng thể và tăng cường sinh lực phái mạnh. Trong thực phẩm này có chứa hàm lượng kẽm, protein và các khoáng chất thiết yếu giúp tăng sản sinh nội tiết tố nam, cải thiện khả năng cương cứng, đồng thời tăng số lượng – chất lượng tinh binh . Do đó, nam giới nên bổ sung các món ăn từ hàu biến 2 lần/ tuần để hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.
• Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích nam giới bổ sung nhóm thực phẩm giàu Omega-3 vào chế độ ăn từ 3 – 4 lần/ tuần để cải thiện chứng bất lực. Đây được xem là thành phần thiết yếu cho não bộ và tim mạch, giúp tăng khả năng ham muốn, duy trì độ cương cứng lý tưởng và “bền bỉ” hơn trong “cuộc yêu”. Một số thực phẩm chứa Omega-3 dồi dào như hạt chia, bơ, cá hồi, cá thu,…
• Nam giới bị liệt dương nên tăng cường bổ sung các loại thực phẩm giàu oxit nitric như tỏi, củ cải đường, rau lá xanh, socola,… và chế độ dinh dưỡng. Thành phần oxit nitric có tác dụng giúp làm giãn mạch máu, tăng tuần hoàn máu đến dương vật, cải thiện độ cương cứng.
• Ngoài những thực phẩm tác động tích cực đến chức năng sinh lý, cải thiện chứng bất lực, phái mạnh cần đa dạng chế độ dinh dưỡng qua các nhóm thực phẩm lành mạnh như rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, trái cây,… Những thực phẩm này giúp tăng tuần hoàn máu, nâng cao thể trạng, kích thích ham muốn và giúp đấng mày râu trở nên “bền bỉ” hơn khi ân ái.

3. Tăng cường tập luyện thể dục thể thao

Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên là một trong những cách điều trị bệnh liệt dương tại nhà mà không cần dùng thuốc. Hoạt động thể chất giúp tăng độ linh hoạt ở xương chậu, cải thiện sức khỏe xương khớp giúp nam giới trở nên uyển chuyển, “bền bỉ” hơn khi quan hệ. Hơn nữa, tập luyện thể dục đều đặn còn giúp tăng tuần hoàn máu, tăng khả năng cương cứng và đạt được khoái cảm khi “ân ái”.

Nguyên nhân trực tiếp khiến phái mạnh gặp khó khăn trong việc cương dương là do tốc độ lưu thông và nồng độ máu thấp. Chính vì vậy, hoạt động thể chất thường xuyên sẽ thúc đẩy lưu lượng máu đến dương vật khi quan hệ, từ đó cải thiện khả năng cương cứng của “cậu nhỏ”.

Mỗi tuần, bạn cần dành 3 buổi để tập luyện thể dục thể thao. Một số bộ môn thể thao tốt cho sức khỏe nam giới như bơi lội, chạy bộ, yoga, tennis,… Ngoài ra, nam giới cũng có thể thực hiện một số bài tập Kegel để hỗ trợ khả năng cương dương, giúp “cậu nhỏ” bền bỉ hơn khi xung trận.

4. Điều chỉnh thói quen quan hệ tình dục

Thói quen quan hệ tình dục phóng túng, không lành mạnh như thủ dâm thường xuyên, hoạt động tình dục quá độ, quan hệ bừa bãi, lạm dụng thuốc cường dương,… được xem là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra bệnh liệt dương.

Do đó, để cải thiện các triệu chứng bệnh lý, hỗ trợ quá trình điều trị bệnh đath kết quả tốt nhất, người bệnh cần điều chỉnh những thói quen trên như:

• Tránh quan hệ tình dục quá độ, bởi tình trạng này có thể khiến lượng hormone testosterone suy giảm đáng kể. Theo các chuyên gia đầu ngành, nam giới chỉ nên quan hệ tình dục từ 3 – 4 lần/ tuần.
• Không thủ dâm quá 1 lần/ ngày, bởi mỗi lần thủ dâm sẽ tương đương với 1 lần quan hệ tình dục thông thường. Hơn nữa, thói quen thủ dâm thường xuyên còn ảnh hưởng đến khoái cảm khi “yêu”, giảm hứng thú và khó lên đỉnh.
• Sử dụng bao cao su khi quan hệ để đảm bảo bản thân và bạn tình khỏi những bệnh lý lây nhiễm qua đường tình dục.
• Không tự ý sử dụng các loại thuốc gây tê, kéo dài thời gian quan hệ khi chưa được chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa.

5. Tránh xa bia rượu, thuốc lá – Cách chữa trị bệnh liệt dương tại nhà

Trong các nghiên cứu cho thấy, thói quen sử dụng bia rượu, thuốc lá sẽ khiến nồng độ testosterone giảm mạnh, từ đó làm tăng nguy cơ teo tinh hoàn, tinh trùng bị dị dạng và liệt dương. Bên cạnh đó, những độc tố có trong khói thuốc lá, bia rượu khiến thể tích lòng mạch bị thu hẹp, làm giảm lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục và ảnh đến chức năng hoạt động của cơ quan này.

Không chỉ khiến tình trạng liệt dương trở nên nặng nề hơn, một số chất gây nghiện, nicotine, asen có trong khói thuốc còn ảnh hưởng đến ADN của tinh trùng, giảm sức sống, không có khả năng di động. Điều này tác động trực tiếp đến chức năng sinh sản ở nam giới.

Các chuyên gia đầu ngành cho biết, nam giới cần ngưng sử dụng bia rượu ít nhất 3 tháng để giúp phục hồi sức khoẻ sinh lý, cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng. Với những trường hợp nghiện rượu trong thời gian dài, chức năng sản xuất tinh trùng có thể không thể phục hồi hoàn toàn. Do đó, nam giới cần từ bỏ thói quen sử dụng bia rượu, thuốc lá trong thời gian sớm nhất.

6. Áp dụng liệu pháp tâm lý

Số liệu thống kê cho thấy, có khoảng 50% trường hợp bị liệt dương khởi phát do căng thẳng, stress, rối loạn lo âu,… Tình trạng này kéo dài khiến nam giới suy giảm ham muốn tình dục, mất hứng thú với chuyện “chăn gối” và tăng nguy cơ bị yếu sinh lý. Theo đó, nam giới sẽ gặp ít nhất 1 lần những khó khăn trong vấn đề tình dục như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, liệt dương,… Để kiểm soát tình trạng này, bạn cần giải tỏa căng thẳng, giữ tâm trạng thoải mái.

Theo đó, nam giới có thể tâm sự, chia sẻ những khó khăn trong công việc, cuộc sống với người thân, người bạn đời của mình để được giúp đỡ, lắng nghe và tìm ra giải pháp phù hợp. Bên cạnh đó, bạn cần lựa chọn môi trường sống thoải mái, quản lý tốt thời gian biểu và luôn hướng đến những điều tích cực. Thực hiện tốt những biện pháp này sẽ hỗ trợ tích cực trong quá trình điều trị bệnh liệt dương.

7. Tích cực trong điều trị các bệnh lý

Bệnh liệt dương không chỉ khởi phát do yếu tố tuổi tác, lão hoá, lối sống không lành mạnh mà còn là hệ quả của một số bệnh lý tiềm ẩn. Trong đó, nguy
ên nhân phổ biến nhất là do những bệnh lý nam khoa như teo tinh hoàn, rối loạn tuyến giáp, ung thư tinh hoàn, viêm tuyến tiền liệt, viêm tinh hoàn,…Trong một số trường hợp, chứng bất lực có thể là hệ quả của bệnh nội khoa như tiểu đường, suy thận, suy tuyến yên, cao huyết áp và một số bệnh lý liên quan đến tim mạch.

Do đó, để duy trì chức năng sinh lý lâu dài, nam giới cần chủ động trong việc thăm khám và điều trị những bệnh lý trên. Điều này giúp tăng khả năng đáp ứng, mang lại hiệu quả cao và hỗ trợ tích cực quá trình điều trị liệt dương, đảm bảo chức năng sinh sản của phái mạnh. Ngược lại, trường hợp chủ quan có thể khiến bệnh lý diễn tiến nghiêm trọng gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tình dục.

8. Một số sản phẩm có công dụng chữa bệnh liệt dương

Bên cạnh những cách chữa bệnh liệt dương tại nhà trên, nam giới có thể kết hợp một số sản phẩm hỗ trợ giúp cải thiện các triệu chứng liệt dương, đồng thời tăng cường chức năng sinh lý nam hiệu quả.

Việc sử dụng một số sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh liệt dương sẽ giúp cơ thể sản sinh nội tiết tố testosterone, thúc đẩy tuần hoàn máu đến dương vật, kích thích tăng ham muốn, giúp “cậu nhỏ” đạt trạng thái cương cứng ở mức lý tưởng để “cuộc yêu” trở nên thăng hoa.

9. Tận dụng một số loại thảo dược cải thiện

Sử dụng một số loại thảo dược được xem là biện pháp giúp cải thiện các triệu chứng bệnh liệt dương hiệu quả. Ưu điểm của biện pháp này là có độ an toàn cao, lành tính và hạn chế lạm dụng thuốc tân dược. Bên cạnh hỗ trợ điều trị bệnh lý, một số loại thảo dược còn giúp tăng cường sinh lý nam, cải thiện sức khoẻ tổng thể.

Dưới đây là một số dược liệu thường được sử dụng trong chữa bệnh liệt dương:

• Nhân sâm: Nhân sâm có công dụng bồi bổ cơ thể, làm giảm căng thẳng, mệt mỏi, cải thiện hệ miễn dịch và tăng cường chức năng sinh lý ở cả nam và nữ giới. Bên cạnh đó, một số thành phần trong nhân sâm còn thúc đẩy sản sinh nội tiết tố nam một cách tự nhiên, hỗ trợ điều trị những rối loạn chức năng tình dục.
• Đông trùng hạ thảo: Trong một số nghiên cứu dược lý hiện đại nhận thấy, đông trùng hạ thảo là một trong những dược liệu quý giúp khắc phục chứng bất lực ở nam giới hiệu quả. Theo đó, các thành phần trong dược liệu này sẽ tác động đến vùng hạ đồi – tuyến yên giúp kích thích tinh hoàn sản sinh nội tiết, tăng ham muốn tình dục.
• Dâm dương hoắc: Dâm dương hoắc có công dụng ôn thận, tráng dương, mạnh gân cốt. Một số thành phần hoá học trong dược liệu này còn có tác dụng hỗ trợ điều trị chứng di mộng tinh, rối loạn cương dương, liệt dương,…

10. Thận trọng khi sử dụng thuốc điều trị

Một trong những nguyên nhân khiến nồng độ testosterone, chức năng sinh lý nam suy giảm và gây khởi phát bệnh liệt dương là do sử dụng thuốc điều trị. Thực tế cho thấy, việc sử dụng thuốc an thần, thuốc kháng dị ứng, thuốc giảm đau gây nghiện (opioids), thuốc điều trị cao huyết áp,… có thể tác động trực tiếp đến chức năng sinh lý và khả năng ham muốn ở nam giới.

Do đó, bạn chỉ sử dụng thuốc khi có hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa và dùng thuốc theo chỉ dẫn. Bên cạnh đó, cần kết hợp chế độ sinh hoạt, ăn uống và áp dụng một số biện pháp hỗ trợ để giúp quá trình điều trị bệnh đạt kết quả tốt nhất. Từ đó, rút ngăn thời gian điều trị cũng như làm giảm ảnh hưởng của thuốc đến chức năng sinh lý ở nam giới.

Bài viết đã tổng hợp 10 cách chữa trị bệnh liệt dương tại nhà không cần thuốc hiệu quả. Việc áp dụng các biện pháp này đúng cách và điều đặn có thể cải thiện các triệu chứng bệnh lý, hỗ trợ quá trình điều trị đạt kết quả tốt nhất, đồng thời tăng cường sức khoẻ tổng thể và sức khoẻ sinh lý.

Có thể bạn quan tâm:

• 11+ Thuốc cường dương an toàn mang lại hiệu quả tức thì
• 10 bài thuốc ngâm rượu cường dương từ các dược liệu quý
• Chữa liệt dương bằng Đông Y với 10 bài thuốc cực hay
• Đậu đen ngâm rượu chữa liệt dương – B
  ài thuốc hay cho quý ông

Xem thêm: Tiêm phòng cúm cho trẻ: Mẹ lưu ý gì để con không gặp nguy